Занятия по трековому велоспорту

Трековый велоспорт. Старожил Олимпиады

На улицах городов становится все больше велосипедистов. Многие выбирают двухколесного друга не только для развлечения, но и в качестве транспортного средства для поездок по делам.

Но отдельной группой стоят те, кто решил посвятить свою жизнь достижениям в велосипедном спорте. Стоит отметить, что велогонки являются составляющей частью такого волевого вида спорта, как триатлон.

Что такое трековый велоспорт

Трек - это одна из олимпийских дисциплин велоспорта. Кроме 1912 года, в ней соревновались на каждой олимпиаде. 

Велосипедисты соревнуются в скорости преодоления дистанции на велотреках или велодромах. Но не так всё просто. Для участников заездов существуют гонки на любой вкус: и спринтерские, где результат известен через небольшое количество кругов, и темповые, где велосипедисты тренируются в выносливости. 

Спринт. Гонка длится 2-3 круга, победителем объявляется тот, кто первым пересекает финишную линию. Здесь у спортсмена есть возможность проявить не только скорость, но и тактику.

Командный спринт. Это спринтерская эстафета. Гонщики одной команды стартуют одновременно, но на максимальных скоростях проводят только один круг, передавая затем это право сокоманднику, а сами покидают трек.

Кейрин. Тип гонок, пришедший из Японии. Некоторое количество кругов гонщики едут за регулировщиком скорости, который постепенно наращивает скорость. На заключительных 700-800 метрах гонки подается звуковой сигнал и гонщики начинают разгоняться в полную силу. Победитель - первый финишировавший.

Гит. Гонка на короткое расстояние, где важна только скорость спортсмена.

Индивидуальная гонка преследования. Гонка на расстоянии 2-4 км (в зависимости от пола и возраста спортсменов). Спортсмены стартуют с противоположных сторон трека и их задача либо опередить соперника визуально, или показать меньшее время преодоления дистанции. В командной гонке преследования дистанция составляет 4 км для всех.

Скрэтч. Гонка со стартом с хода: спортсмены проезжают один разгоночный круг, а затем стартуют. Для победы важно не только то, как быстро удастся преодолеть дистанцию, но и то, на сколько кругов получится опередить соперников.

Гонка по очкам. Это такой велосипедный марафон, ведь для мужчин дистанция составляет 40 км, а для женщин - 25. Очки насчитываются за время прохождения промежуточных финишей и за количество кругов преимущества перед соперниками.

Мэдисон. Командная гонка на выносливость. В каждой команде по 2 гонщика, которые сменяют друг друга через определенные промежутки дистанции в зависимости от тактики команды. Для мужчин общая длина дистанции - 50 км, для женщин - 30.

Омниум. Это такое своеобразное велосипедное многоборье. Победитель определяется по итогам заездов в четырех видах: скрэтч, темповая гонка, гонка на выбывание и гонка по очкам.

Гонка на выбывание. При общем старте, каждый круг выбывает по одному спортсмену, последним пересекающим промежуточную финишную линию.

Польза от занятий велоспортом

Велоспорт не только увлекательный вид, но и весьма полезный.

При тренировках задействованы многие группы мышц: руки, плечи, пресс, ноги, икры и ягодицы. За счет глубокого и частого дыхания раскрываются легкие и увеличивается объем поступаемого воздуха.Велосипедные тренировки повышают выносливость, улучшают координацию, тренируют тактику и стратегию спортсмена.

Где проходят занятия

Для занятий приглашаются ребята от 9 лет. Заниматься можно как в частных, так и государственных школах. Зачастую у частных школ занятия проводятся в сезон, а вот у ДЮСШ есть возможность тренировать своих учеников круглогодично на закрытых треках.

Независимо от выбора школы, нужно знать, что если вы и ваш ребенок настроены на серьезные результаты, то придется покупать индивидуальный инвентарь. Это, конечно же, трековый велосипед, подходящий по параметрам именно вашему чаду. А кроме него нужны будут велотуфли, комбинезон, шлем, перчатки, гоночные очки.

Но не стоит пугаться списка экипировки. Для начала стоит просто прийти на трек и попробовать окунуться в удивительный мир велоспорта. Может быть это именно то, что вы искали. Совпадение в терминах.