Занятия по самбо

Самбо

Самбо - это совсем не танец. Это - единоборство. Название этого вида спорта произошло из сокращения слов полного названия - самооборона без оружия. И,как вы понимаете из названия, изначально совсем не для спортивных состязаний были разработаны приемы этого боя.

Основы боя были разработаны в СССР в 20-30-е годы XX века, а в 60-х самбо завоевало мировую популярность.

В самом единоборстве есть разграничение на спортивное и боевое.

В спортивном самбо основное внимание уделяется технике выполнения элементов, болевых приемов, бросков.

В боевом самбо главный упор делается на скоростном выведении противника из строя.

Польза занятий

В занятиях самбо, как и во многих единоборствах, много плюсов.

Заниматься можно всем независимо от пола и возраста. Самбо выбирают не только те, кто планирует строить спортивную карьеру, но и те, кто хочет держать себя в форме или иметь навыки самообороны.

Самбо развивает выносливость, мышечную силу, координацию, помогает ускорить реакцию. А общие физические нагрузки, которые необходимы спортсмену, помогают скорректировать фигуру и поддерживать ею в прекрасном состоянии.

Занятия самбо - это не только физическая подготовка, но и интеллектуальное развитие.

Экипировка

Если не говорить о первых ознакомительных занятий, где будет достаточно всем привычной спортивной формы, то самбисту необходимо иметь личную куртку (самбовку). Многие по ошибке приобретают куртки для занятий дзюдо. Это не катастрофично, но всё же для личного удобства лучше найти именно куртку для самбо.

Простые спортивные шорты, без вставок и карманов. 

Специальная обувь - борцовки.

Возможностей для выбора формы достаточно: вы и сами можете заказать в специализированных магазинах, и посоветоваться с тренерами и другими спортсменами. 

Где меня научат?

Единоборства - это довольно популярный вид спорта. Поэтому у вас не возникнет сложностей с поиском мест для занятий.  У вас есть огромный выбор мест, чтобы попробовать себя в самбо: государственные школы ДЮСШ,СДЮСШОР, частные секции и клубы единоборств.

Решение будет зависеть только от личных предпочтений, финансовых возможностей и места расположения школ и секций.