Занятия художественной гимнастикой

Художественная гимнастика - олимпийский вид спорта.  

Прекрасный, красивый, безумно грациозный! 

Самым первым видом спорта практически у всех современных детей является гимнастика. Поскольку этот вид спорта хорошо развит и доступен в нашей стране, он имеет достаточно много школ, как государственных так и частных.  

В каждом районе найдется хоть один зал в котором проводят набор детей для занятий гимнастикой. 

В художественной гимнастике большое значение отдается внешним данным. Это, как раз, самое главное отличие художественной гимнастики от спортивной. 

Оценивается в художественной гимнастике грациозность, ловкость, артистизм, хореография, техника работы со снарядами такими как: 

• Лента 
• Булавы 
• Мяч 

• Обруч 
• Скакалка 

Процесс обучения очень трудоемкий, он требует колоссальной выносливости и терпения, огромного желания и дисциплины. Именно поэтому то, что мы видим так координационно и прекрасно. 

Возраст?  

Говоря о возрасте детей, то это один из самых первых видов спорта, который вы рассмотрите прежде, чем отдать своего малыша куда-либо. 

Во-первых занятия в группах начинаются с 2х-3х лет, и это здорово, потому как помимо развития общей физической подготовки у  ребенка также начнется важный  адаптационный этап пребывания в группе сверстников. 

Во-вторых - гимнастика это универсальный спорт, особенно на первых этапах. 

Освоив навыки гимнастических упражнений, ваш ребенок будет обладать такими качествами физической формы, которые подойдут практически для любого вида спорта в будущем.  

Гимнастика - это отличная база знаний и навыков для развития физической формы в будущем. 

Просмотр девочек в художественную гимнастику в школы СДЮШОР начинается с 4-5 лет. Поэтому, если вы задались мечтой отдать ребенка в этот прекрасный вид спорта, будет не лишним записаться на внебюджетное обучение уже в 3 года. 

Однако, если вам или вашему ребенку уже гораздо больше указанного возраста или вы не прошли в основную спортивную группу , то не стоит отчаиваться, потому как школы и секции по спортивной и художественной укомплектованы тренерами сполна и имеют многочисленные внебюджетные группы по возрасту и месторасположению. Их можно посмотреть на нашем сайте в разделе художественная или спортивная гимнастика. 

Просмотр и критерии отбора ? 

Для того, чтобы пройти просмотр и попасть в группу профессионального обучения, существуют следующие важные критерии отбора: 

-Внешние данные, так называемая антропометрия - соотношение всех частей тела. Такое соотношение будет приблизительно схожим по внешним данным со спортсменами мирового уровня данного вида спорта. Таким нехитрым способом можно примерно оценить состояние внешних данных и самим. 

-Уровень физических качеств: сила, пластика, гибкость, реакция и др. А также наследственные способности спортсменки врожденного характера. 

-Музыкальный слух, является важным критерием поскольку все движения должны соответствовать и выполняться “как по нотам”. 

-Предрасположенность будущей гимнастки к быстрому и четкому  освоению координации и других необходимых движений. 

-Желание и мотивация - являются психологическими составляющими, которыми должна обладать гимнастка. Здесь и самостоятельность и дисциплина и способность к преодолению себя. 

-Медицинские показания (наличие справки обязательно!) 

Последний пункт является достаточно серьезным критерием отбора, поскольку речь идет о самом важном, чем должен обладать спортсмен, о здоровье.  

Колоссальную нагрузку в художественной гимнастике принимает на себя позвоночник и опорно-двигательный аппарат. Поэтому прекрасная осанка и здоровые суставы обязательны. Сколиоз, который встречается у каждого третьего ребенка недопустим в этом виде спорта. Дело в том, что нагрузка, распределяясь неравномерно, вследствие искривления позвоночника, может стать травмоопасной для спортсмена.  

Остальные  функциональные данные спортсмена оцениваются руководствуясь заключением вашего врача.  

 Что необходимо для занятий художественной гимнастикой? 

Не секрет для всех, какие яркие и утонченные гимнастки на своих выступлениях. Костюмы, макияж, яркие атрибуты, все это неотъемлемая часть художественной гимнастики. И все это необходимо будет приобрести за свой счет. Так что же понадобится юной гимнастке на первых этапах? 

• Спортивная форма для тренировок соответствующего образца( в основном облегающие фигуру, не стесняющие движений вещи) 
• Форма для выступлений 

• Атрибуты (скакалка, обруч, булавы, мяч, лента), в зависимости от этапа подготовки 
• Обувь. Поскольку в данном виде спорта не используется обувь с жесткой подошвой, то здесь будут уместны специальные текстильные чешки без пятки - “полупальцы”, либо носочки для совсем юных спортсменов. 
• Приспособления для создания прически( резинки ,заколки, лак и мн.др) и макияжа. 

Выступления гимнасток, грациозность и подача захватывает и завораживает, особенно когда это наши дети!  

Желаем вашим детям прекрасных выступлений, побед и поддерживающий пример в лице их родителей! 

Становитесь чемпионами, начинайте с ABONEMENT.BY!