Занятия по гребле академической
Академическая гребля: спорт сильных и быстрых
С давних времен одним из способов перемещения людей было перемещение в лодках. Как и из многих других бытовых обыденностей, из этого со временем сформировался вид спорта - гребля. И именно такое, привычное, перемещение в лодке сформировала базу для гребли академической.
В чем особенность академической гребли?
В отличии от гребли на байдарках и каноэ, спортсмены в академической гребле перемещаются спиной вперед. Заплывы происходят как между гребцами-одиночками, так и между двойками, четверками и даже восьмерками гребцов.
Для гребцов существуют строгие ограничения по весу. Женщины не должны быть тяжелее 59 кг, а мужчины - 72,5 кг. При эт еще и учитывается средний вес команды: максимальный средний вес у женщин 57 кг, а в мужских командах - 70 кг.
В самой академической гребле существует 2 вида:
- парный, в котором у каждого гребца есть 2 весла, которыми он работает;
- распашной, в котором каждый гребец орудует одним веслом.
Польза от занятий академической греблей
Как и другие виды гребли, академическая полезна для развития выносливости, общей физической подготовки, нормализации веса. формирования красивого спортивного тела, улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Кроме того, помогает развить свои лидерские качества и умение работать в команде.
Где заниматься и дорого ли это
Наборы в секции ведутся среди детей от 9 лет. Одно из стартовых требований для начинающих - умение плавать. Это требование применяется для обеспечения безопасности как самого тренирующегося, так и его сокомандников.
Занятия проводятся и в частных, и в государственных школах. Главное, чтобы у начинающего спортсмена была возможность добраться до места, в котором проводятся занятия на воде (гребные каналы либо открытая вода).
Гребля - это один из тех видов спорта, который не требует больших финансовых вложения от родителей: кроме костюмов, весь инвентарь предоставляется спортивной школой.
Дайте шанс своему ребенку и может быть именно он станет знаменитостью в мире академической гребли.