Занятия по биатлону
Биатлон - скорость и точность
Есть вид спорта, который идеально подойдет для тех, кто хочет попробовать себя в роли охотника, бегущего на лыжах по зимнему лесу с винтовкой за плечами. Это биатлон!
Прообраз биатлона именно как спортивной дисциплины уходит своими корнями аж в XVII век, когда шведские и норвежские пограничники стали соревноваться между собой в скорости и меткости.
Уже в 1924 году первые биатлонисты выступили на Зимних олимпийских играх, правда лишь в зрелищно-показательной программе. Но уже через 4 года биатлон вошел в основную программу Олимпиады.
Кого ждут лыжи и винтовка
В программах соревнований есть мужские, женские и смешанные гонки. Соревноваться спортсмены могут как в индивидуальных зачетах, так и в командных (эстафеты). Существует большое количество типов гонок, которые различаются между собой как длинной дистанции, так и штрафами за промахи по мишеням на стрельбище.
Совсем малышей не принимают в биатлонные секции, ребенку придется подождать до 9 лет, чтобы начать карьеру биатлониста.
Польза биатлона
Как и многие зимние виды спорта, биатлон закаляет спортсмена. Юному биатлонисту будут не так страшны температурные перепады как его менее приспособленным ровесникам.
За счет активной дыхательной нагрузки, легкие спортсмена работают лучше, обогащая весь организм кислородом, а кардио нагрузка положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Биатлон - это вид спорта, который делает людей стройными и поддерживают тело в форме. А тренировки по стрельбе не дают зрению садиться.
Несомненна польза от получаемого на тренировках витамина D: огромная часть занятий проходит на свежем воздухе. И не только зимой, но и летом, когда есть возможность устраивать гонки на лыжероллерных трассах.
Но не смотря на очевидную пользу занятий биатлон, всё же стоит проконсультироваться с врачом до начала тренировок.
Куда пойти заниматься
Биатлонные школы Беларуси давно считаются хорошими центрами для подготовки юных талантов.
Преимущественно все такие школы - государственные и нацелены на подготовку сильных спортсменов для участия в крупных соревнованиях. В каждой области и городе Минске есть по несколько школ, которые ведут набор желающих приобщиться к биатлону.
Достигнуть хороших результатов можно занимаясь в любой из школ, многое зависит от умения тренера и желания самого ребенка. Поэто именно к выбору наставника стоит подходить с особой тщательностью.
Экипировка для биатлониста
Предупреждаем: биатлон не самый дешевый вид спорта. Хоть часть экипировки и предоставляется в школах, но для серьезных занятий лучше иметь собственную амуницию. Для занятий ребенку нужны лыжи, лыжные палки, лыжные ботинки, зимний костюм, ветровка, шапка, гоночные очки. Но пусть вас не пугает список всего, что будет необходимо: если у ребенка сложатся отношения с биатлоном, то полученные положительные эмоции, здоровье и спортивные успехи с лихвой компенсируют затраты.
Биатлон - это тот вид спорта, на который стоит обратить свое внимание. Кто знает, может именно в вашей семье растет очередной Бьорндален или бегает по квартире новая Домрачева?
