Занятия по стрельбе из лука

Стрельба из лука: спорт для современных Робин Гудов

Мы живем в XXI веке и стрельба для нас - это уже не способ выживания. Но все же многие задумываются о том, чтобы уподобится нашим предкам, взять в руки лук и научиться метко пускать стрелы в мишень.

Так что же такое стрельба из лука?

Современная стрельба из лука - это олимпийский вид спорта с индивидуальным и командным зачетом. Как несложно догадаться, подсчет результатов ведется по количеству набранных очков при попадании стрелы в мишень.

Стрельба из лука - это действительно спорт для всех! Им могут заниматься как дети от 10 лет, так и взрослые. Существуют специальные луки для левшей. Наравне со всеми могут заниматься даже инвалиды-колясочники.

Соревнования проводятся между мужчинами и женщинами. 

Хоть этот вид спорта и относится к летним видам, но соревнования не останавливаются и зимой. Просто в межсезонье они переносятся в помещения и проводятся на иные дистанции: летом - 30, 50 ,70 и 90 метров для мужчин, 30,50, 60,70 метров для женщин, а зимой - 18, 30 и 50 метров для всех.

Польза занятий для лучников

Не стоит думать, что занятия заключаются только в самих стрельбах. Каждый лучник проходит комплекс общей физической подготовки. Ведь для правильного положения тела, нужного натяжения тетивы и точного выстрела требуются сильные руки, пресс и спина. Вот вам и первый плюс от занятий стрельбой из лука - гармонично развитое тело, достаточно сильное, гибкое и эластичное.

Для того, чтобы выработать нужную реакцию и остроту зрения, спортсменам рекомендуются занятия настольным теннисом и бильярдом. Так что стрельба из лука еще и развивает умения в различных направлениях.

Ну а ожидание правильно момента для выстрела тренирует выдержку и укрепляет нервную систему.

Где и в чем заниматься?

Школы стрельбы из лука есть в каждом областном городе, Минске и Бобруйске. Так что любой желающий может попробовать себя в этом виде спорта. Если же вы не настроены на серьезный спорт, но хотите свое свободное время проводить с луком и стрелами в руках, то к вашим услугам несколько частных и государственных спортивных клубов, где вы сможете найти единомышленников.

Для начала занятий вам не понадобится сложная экипировка: спортивная одежда, не стесняющая движений,без широких рукавов (это будет только мешать), спортивная обувь. Для классических соревнований в стрельбе из лука придется завести спортивную форму белого цвета - это дань традициям.

Для начала учебным луком и стрелами вас обеспечит школа, в которой будете заниматься Но для развития своей карьеры, если это ваша цель, нужно будет приобрести собственные и лук, и стрелы, и защитную экипировку. Что лучше, оптимальнее по цене и качеству, вы узнаете уже в ходе тренировочного процесса и общения с тренерами и спортсменами. Однозначного ответа вам никто не даст, потому что это сугубо индивидуальные критерии.

Так что не бойтесь, дерзайте: стрельба из лука - это то, что поможет отлично провести свободное время!