Занятия по велоспорту

Велоспорт – это спорт по преодоление заданной дистанции на велосипеде. Для занятий велоспортом понадобятся: велосипед, очки, шлем, защита, перчатки, спортивная одежда, кроссовки.

Дисциплины в велоспорте

Существует 4 основных дисциплины в велоспорте, которые входят в программу олимпийских игр:

• шоссе - это соревнования на длинные дистанции. Путь спортсменов может проходить по гравию либо брусчатке, пересеченная местность исключена. Шоссейная гонка может быть на разное время и расстояние, от одного дня до трех недель;
• трек - это групповые заезды на стадионе. Гонка проводится по ровному покрытию, при этом спортсмены должны соблюдать угол наклона в 12,5 градусов на прямом участке пути и 42 градуса на поворотах. Есть 16 видов трека, от индивидуальных стартов до командных заездов и многоборья;
• мотокросс - это молодое направление и представляет собой гонки на экстремальных трассах на велосипедах BMX;
• горные велосипеды - проводятся по пересеченной местности либо по дороге с естественными природными препятствиями. Соревнования бывают личными либо командными, подразделяются на кросс кантри (5-9 км), даунхилл (скоростной съезд) и марафон (от 100 км).

Детский велоспорт

Оптимальный возраст для начала занятий велоспортом – это 7-8 лет. Велоспортом занимаются как мальчики, так и девочки. У данной дисциплины много плюсов, но есть и противопоказания: астма, врожденный порок сердца, серьезные болезни глаз и опорно-двигательного аппарата, сбои в работе нервной системы.
Выбирая велоспорт для детей, родителям стоит обратить внимание на опыт и специализацию тренера, репутацию спортивной школы (секции), степень технического оснащения, наличия велотрека и спортивного зала для тренировок. Занятия этим видом спорта помогает детскому организму правильно развиваться, укрепляется сердечная и дыхательная системы, улучшается обмен веществ, ребенок становится более крепким и выносливым, меньше болеет простудными заболеваниями. Велоспорт в Минске и Беларуси в целом довольно популярный вид спорта

Велосипедный спорт для взрослых

Кроме профессиональных спортсменов велоспортом занимаются любители разных возрастов. Велоспорт для взрослых может быть в форме самостоятельных тренировок либо в специализированной секции велоспорта на треках с ровным покрытием.
Причины заняться велоспортом:

• активный досуг;
• продление и повышение качества жизни;
• укрепление иммунитета;
• повышение выносливости организма;
• возможность похудеть и привести свое тело в порядок;
• найти единомышленников либо приобщить свою семью (друзей) к спорту.

Занятия велоспортом в Минске курирует Белорусская федерация велосипедного спорта. В стране регулярно проводятся соревнования и чемпионаты разного уровня для взрослых и детей, включая международные турниры и первенства.

Как найти занятия по велосипедному спорту

На нашем сайте представлен список спортивных клубов и школ, которые предлагают тренировки для различных уровней подготовки. Вы можете ознакомиться с расписанием, длительностью занятий, контактами тренера и оставить заявку на сайте или связаться лично с тренером.