Велотренировки в ROVAR CLUB

Теннисные корты на К. Маркса, 43

• 2 крытых корта (покрытие Hard)
• удобства: душевая, раздевалка, полотенце, бесплатная парковка со шлагбаумом
• удобное расположение в центре города рядом со ст. метро «Октябрьская»
• тренажёрный зал
• сауна "ЛЮКС"

«Приходите к нам! Вас ждут дружеская атмосфера, высокий сервис и квалифицированные тренеры!»

• г. Минск, ул. Карла Маркса, 43
• +375296833304

В настоящее время занимается 17 групп под руководством 7 штатных тренеров и 2 совместителей.
В составе группы начальной подготовки 70 человек, учебно-тренировочной группы 53 человек, спортивного совершенствования 3 человека, высшего спортивного мастерства 4 человека. Общее количество учащихся учащихся 130 человек.

Набор проводится каждый год с 1 сентября для детей старше 9 лет. Тел. 358-74-56 учебно-спортивный отдел.

Каждый год проходят спортивные мероприятия:
• Спартакиада среди ДЮСШ Республики Беларусь
• Первенство Республики Беларусь
• Чемпионат Республики Беларусь
• Олимпийские дни молодежи Республики Беларусь

Территориальное расположение проведения занятий: Горнолыжный центр Солнечная долина долина, ДЮСШ 2 БФСО Динамо, ДЮСШ По зимним видам спорта профсоюзов.

Занятия проводятся на бюджетной основе (бесплатно).

БАЗЫ:

Лесной массив “Медвежино”
ул. Янки Мавра 50
ул. Якубовского 52
ул. П. Панченко 32
ул. Никифорова 8
ул. Ташкентская 33
Лыжероллерная трасса пр. Победителей 22

Запись на индивидуальные и групповые тренировки в direct

• Индивидуальная тренировка - 40 р.
• Сплит (тренировка для двоих - 65 р.
• Групповое занятие (8 тренировок) - 180 р.
• Индивидуальные тренировки (8 тренировок) - 300 р.

Детские тренировки 9-16 лет хобби-группа

В 9-16 лет упор в физической подготовке делается на развитие силовой и общей выносливости, развитии скоростно-силовых качеств, способности ориентироваться в пространстве. Участие в городских и международных соревнованиях. Дальнейшее совершенствование мастерства.

Теннисные корты на К. Маркса, 43

• 2 крытых корта (покрытие Hard)
• удобства: душевая, раздевалка, полотенце, бесплатная парковка со шлагбаумом
• удобное расположение в центре города рядом со ст. метро «Октябрьская»
• тренажёрный зал
• сауна "ЛЮКС"

«Приходите к нам! Вас ждут дружеская атмосфера, высокий сервис и квалифицированные тренеры!»

• г. Минск, ул. Карла Маркса, 43
• +375296833304

Тайский бокс для детей в Спортивном клубе Гридин Джим

• г. Минск, ул. Ложинская, 14/1
• +375447124124
• пробное занятие бесплатно

Карате — это не просто боевое искусство, а путь к физическому и духовному развитию. Занятия карате особенно полезны для детей, помогая им расти сильными, сосредоточенными и дисциплинированными.  

Польза карате для ребёнка:  

✅ Физическое развитие  
Тренировки укрепляют мышцы, улучшают гибкость, координацию и выносливость. Удары, блоки и стойки развивают ловкость и быстроту реакции.  

✅ Дисциплина и самоконтроль  
Карате учит уважению к тренеру, правилам и соперникам. Дети учатся концентрироваться, следовать инструкциям и контролировать эмоции.  

✅ Уверенность в себе 
Освоение новых приёмов, поясов и участие в соревнованиях повышают самооценку и дают ощущение достижений.  

✅ Безопасность и самооборона 
Ребёнок учится защищать себя, но при этом понимает, что карате — не для агрессии, а для самоконтроля и защиты в критической ситуации.  

✅ Развитие характера  
Тренировки воспитывают силу воли, терпение и умение преодолевать трудности.  

Карате — это спорт для всех!  
Он подходит и мальчикам, и девочкам, развивая не только тело, но и ум.  

? **Запишите ребёнка на пробное занятие и дайте ему возможность стать сильнее и увереннее!**

TRX (Total Resistance Exercise) – это система тренировок с использованием специальных подвесных петель, которые крепятся к опоре. Упражнения выполняются с собственным весом тела, а нагрузка регулируется изменением угла наклона и положения тела.

Основные преимущества TRX:

1. Развивает функциональную силу, используя естественные движения тела

2. Улучшает баланс и координацию за счет нестабильного положения

3. Прорабатывает все группы мышц, включая глубокие стабилизаторы

4. Повышает гибкость и подвижность суставов

5. Уменьшает нагрузку на позвоночник по сравнению с традиционными упражнениями

6. Позволяет тренироваться в любом месте - дома, на улице, в зале

7. Подходит для любого уровня подготовки - от новичков до профессионалов

8. Способствует улучшению осанки и профилактике болей в спине

Кому подходит TRX:

• Тем, кто хочет разнообразить свои тренировки

• Людям с ограниченным пространством для занятий

• Офисным работникам для компенсации сидячего образа жизни

• Спортсменам для улучшения функциональных качеств

• Пожилым людям (с адаптированной программой)

• Тем, кто восстанавливается после травм (под контролем специалиста)

• Путешественникам, которым важно поддерживать форму в поездках

• Беременным (специальные программы под наблюдением тренера)

TRX подходит практически всем, так как уровень нагрузки легко регулируется. Главное - освоить правильную технику выполнения упражнений, желательно под руководством тренера на первых этапах.

Тренер: Шарапов Виталий Игоревич

тел:+375(29)773-72-06

Бассейн спортбазы открыт для всех любителей активного отдыха. После недавнего ремонта стоит специальная система обеззараживания – воду дезинфицируют ионами серебра и меди. Посетители могут не бояться аллергии и неприятного запаха хлора. 

В бассейне четыре дорожки на 25 метров, установлены прыжковые вышки, есть и нудлы, пояса, мячи, доски, кольца и другие плавательные принадлежности. В учреждении работает сильный тренерский состав. Приходить плавать могут и взрослые, и дети.

Телефон:

8 017 327-77-73 (Администратор)
8 017 327-50-56 (Касса)

Фрунзенский физкультурно-оздоровительный центр настольный теннис

• г. Минск, ул. Якубовского, 52Б
• +375173667914

Приглашаем мальчиков и девочек на занятия по УШУ ТАОЛУ в спортивный клуб ТОРА .Ушу Таолу – это не просто спорт, это искусство движения, танец, в котором сливаются сила, гибкость и грация. Это путь к самосовершенствованию, где каждое движение наполнено смыслом и энергией. Занятия Ушу Таолу развивают такие качества как дисциплина, уважение к традициям и партнерам, а также способствуют развитию координации, баланса и концентрации. Спортивный клуб «ТОРА» – это место, где Ушу Таолу становится не просто тренировкой, а образом жизни. Наш профессиональный тренерский состав, включающий квалифицированных тренеров со специализированным высшим образованием, предлагает уникальную программу обучения для детей и взрослых. Мы учим не только правилам и технике выполнения комплексов, но и философии этого древнего искусства. Группы до 10 человек. Успей записаться. Звоните сейчас!

Абонементы

• разовое посещение - 15 р.
• 8 занятий - 100 р.
• 12 занятий - 110 р.
• 16 занятий - 140 р.

Контакты

• г. Минск, ул. Лещинского, 8
• +375296334633

?Секция Американского Футбола и Флаг-Футбола ?LITVINS?
?@litwins

?Приглашаем ребят,парней,мальчиков и девочек,мужчин и женщин на занятия!

?Возраст набора в мужскую взрослую:
с 16 (зависит от телосложения и физической формы) (18) до 45

?Возраст набора в женскую взрослую:
с 16 (зависит от телосложения и физической формы) (18) до 45

?Возраст набора в детскую секцию:
с 11 до 18 (16)

?Пробное занятие БЕСПЛАТНО?

Спортивный комплекс Max Mirnyi Sport Center Фитнес (12 месяцев 96 занятий)

• г. Минск, ул. Громова, 14
• +375293406506

?Школа приглашает на занятия всех ребят в возрасте 6-14 лет на занятия по плаванию в ластах!
-Биласты(2 ласты)
-Моноласта (одна сдвоенная ласта)
?Набор в группы начинается ежегодно с сентября месяца и длится весь учебный год! Так что мы ждём Вас!

?На видео?:дети первого года обучения
?Тренировки проходят 2-3 раза в неделю
?Занятия в начинающих группах проводятся в мелком бассейне и по мере освоения детьми нужных навыков,постепенно,переходят на более глубокую воду.
?Справка с допуском к виду спорта обязательна!

?Бесплатное пробное занятие?

?Школа приглашает детей 5-8 лет в начальные группы по большому теннису ежегодно,а также в течении учебного года в виде дополнительного набора.
?Дополнительно, возможен набор уже играющих в турнирах детей 9-12 лет.
??Интересный факт: ТЕННИСИСТЫ-ЛЕВШИ имеют преимущество над правшами!
? «Любой правша, когда-либо игравший в теннис, признает, что уходящая подача левши во второй квадрат, под бэкхэнд - самая трудная для приёма»
?Тренеры:
Козловская Виктория Александровна
———
Чернушин Павел Викторович
?Учебный отдел:
?+375(17)378-72-21
@gcortennis
@gcor_tennis_minsk_

Действует скидка 50% для родителя,во время детской тренгировки 

Вводное занятие и разовое посещение 

Ежедневные занятия по биатлону. Групповые и персональные тренировки с тренером.

Детские тренировки 9-16 лет хобби-группа

В 9-16 лет упор в физической подготовке делается на развитие силовой и общей выносливости, развитии скоростно-силовых качеств, способности ориентироваться в пространстве. Участие в городских и международных соревнованиях. Дальнейшее совершенствование мастерства.