Борьба в дошкольном клубе оздоровительной гимнастики Маугли

Ежедневные занятия по вольной борьбе. Групповые и персональные тренировки с тренером.

Бокс для детей в Спортивном клубе Гридин Джим

• г. Минск, ул. Ложинская, 14/1
• +375447124124
• пробное занятие бесплатно

Бадминтон — это вид спорта, который, вероятно, влияет на все группы мышц, улучшая координацию, ловкость и зрительно-моторную координацию, повышая выносливость и сжигая калории.

Он также бросает вызов игрокам — игроки могут использовать стратегию для планирования и выполнения ударов.

Оба имеют схожие движения и технику, но мячи и ракетки разные.

Игра в бадминтон — это отличный способ улучшить здоровье, особенно если вы не любите тренироваться на спортивных площадках или в тренажерном зале.

Он также является видом спорта с низким уровнем воздействия, которым легко овладеть, и которым могут наслаждаться люди всех возрастов и уровней физической подготовки.

Это также может облегчить стресс и напряжение, давая вашему разуму возможность сосредоточиться на поставленной задаче.

Покрытие и количество кортов: 2 корта, резиновое покрытие.

Занятия для беременных вам помогут:

1. Снизить нагрузку на позвоночник, укрепить мышцы пресса,снизить риск появления растяжек и опущения органов малого таза,избежать избыточного набора веса.
2. Лучше подготовиться к родам, укрепить родовые мышцы, научиться расслабляться в родах за счет правильного дыхания, сократить риск разрывов и как итог - родить легче, быстрее и менее болезненно.
3. Улучшить кровообращение для Вас и Вашего малыша, снизить риск гипоксии (кислородного голодания), нормализовать венозный отток (избежать отеков и варикозного расширения вен).
4. Улучшить обмен веществ, снизить значения сахара и холестерина в крови (чтобы не набирать лишний вес, а углеводный обмен не преподнес в будущем «сюрпризов», в виде сахарного диабета).
5. Чувствовать себя лучше, красивее и счастливее на любом сроке беременности, снизить общую тревожность и подарить себе душевную гармонию.

Продолжительность занятия: 45-50 мин.

Телефоны для связи:

• +375 (029) 606 50 90
• +375 (029) 206 10 90
• +375 (017) 388 10 90

Детские тренировки 9-16 лет хобби-группа

В 9-16 лет упор в физической подготовке делается на развитие силовой и общей выносливости, развитии скоростно-силовых качеств, способности ориентироваться в пространстве. Участие в городских и международных соревнованиях. Дальнейшее совершенствование мастерства.

Карате для новичков и продолжающих спортсменов от 3 до 15 лет.

Освоить простейшие прыжки может каждый, кто умеет хорошо держаться на воде. Обучаться прыжкам в воду следует только под руководством профессиональных тренеров, поскольку неправильно произведенный прыжок с вышки может повлечь сильный ушиб о воду.

Обучение прыжкам в воду включает:
* Занятия по общефизической подготовке (ОФП);
* Занятия по совершенствованию техники прыжков на трамплине: элементарные соскоки, развитие навыков ориентирования в пространстве;
* Занятия в прыжковом бассейне: освоение техники прыжков с трамплинов от 1 до 3 м, вышек от 1 до 10 м.
Преимущества обучения прыжкам в воду у нас:
* Собственный бассейн международного уровня – гарантируем соблюдение санитарно-гигиенических норм и техники безопасности;
* Профессиональные тренеры: занятия проводитят мастер спорта по прыжкам в воду с тренерским стажем более 5 лет;
* Индивидуальный подход при обучении;
* Удобный график занятий;
* Доступные цены.

Занятия проходят по адресу:
г. Минск, ул. Сурганова 4а (аквапарк Фристайл)
Запись осуществляется по телефону +375 (29) 850-98-67 (Екатерина Александровна)
Расписание занятий и группы могут меняться!
Оплата только за наличный расчёт!

Тренировки проходят на базе спорткомплекса РЦОП по легкой атлетике
ул. Калиновского, 111, ул. Героев 120-й дивизии, 15.

Тренер: Найденкова Светлана Николаевна тел. моб. +375 (33)9011402

Для этого оставьте заявку или позвоните нам.

Младшая группа (уточняйте)

Средняя группа (5-7 лет) Понедельник, вторник, среда, четверг: 18:00-19:00

Старшая группа (8 лет и старше) Понедельник, среда: 19:00-20:30

Контакты
+375 (29) 305-11-66
+375 (33) 305-11-66
info@csd.by

Сайт: сsd.by

МФК «Мандарин» — это современный физкультурный комплекс, предоставляющий услуги физкультурно-оздоровительного и развлекательного характера. На трех этажах здания расположились боулинг, лазертаг, водно-термальная зона, центр красоты «Территория SPA», фитнес-залы, залы функционального тренинга, зал единоборств, тренажерный зал площадью 640 кв.м. с тренажерами лидирующих европейский марок (Gym80 и TEСA), ресторан быстрого питания Country House.

Многофункциональный физкультурный комплекс расположился в Заводском районе по адресу Герасименко, 51 и начал принимать первых посетителей в 2015 году.

К услугам гостей 25-метровый водный бассейн с искусственными водопадами, два небольших детских бассейна, просторные джакузи, души для релаксации, русская, средиземноморская, турецкая и соляная сауны, а также стилизованные бунгало, лагуны с золотыми рыбками, мини-сад с экзотическими птицами. В центре красоты оказываются все востребованные услуги: массажи, пилинги, обертывания, косметические, парикмахерские услуги, услуги ногтевого сервиса и многие другие. Так же там есть комната с кедровыми бочками.

Телефон: +37544 505-65-98

Аэростретчинг для детей 5-8 лет

• г. Минск, ул. Мележа, 1
• +375296047468

Абонементы

• Пробное занятие - 10 р.
• Разовые занятия - 17 р.
• 4 занятия - 60 р.
• 8 занятий - 110 р.
• 10 занятий - 120 р.
• 12 занятий - 135 р.
• 16 занятий - 145 р.
• Безлимит 1 мес - 160 р.
• Безлимит 6 мес - 600 р.

Айкидо Такемусу для детей от 8 лет (Фрунзенский район)

• г. Минск, пр. Рокоссовского, 102к3
• +375447667994
• тренер Колтыгин Максим Валерьевич

Индивидуальный план тренировок: все нагрузки будут составлены с учётом ваших физических способностей.

Высокая эффективность: грамотный тренер будет следить за правильностью выполнения упражнений, чтобы добиться максимального результата.

Низкая вероятность получить травму: тренер будет контролировать вас во время выполнения упражнений.

Постоянная мотивация: профессиональный коуч всегда найдёт правильные слова, чтобы поддержать вас во время сложной тренировки.

Личное расписание: вы всегда можете скорректировать график тренировок и прийти в зал, когда вам удобно.

Беговельные тренировки для детей от 2 лет в школе Велорайдер бай

• г. Минск, ул. Корженевского, 16Ж (манеж АТЛЕТ)  (вход со сменной обуви, для всех!)
• +375298430123
• veloriderby

Индивидуальное занятие - 45 р.

Школа боевых искусств «Вовинам Вьет Во Дао» отличается своей эффективностью и прикладной направленностью. Основываясь на традиционных вьетнамских стилях единоборств, данная школа вобрала в себя самые эффективные техники ведения боя и методики подготовки учеников. Ударная техника руками и ногами, борьба, работа с оружием и против вооруженного противника (нож, меч, шест), различные практики для укрепления внутренней силы и духа. Это то, что предстоит вам освоить.

«Вовинам Вьет Во Дао» можно отнести к традиционным школам. В отличии от спортивных направлений, где в тренировках обычно присутствует направленность на победу в соревнованиях, как конечный результат, в традиционных школах основная цель — всестороннее развитие личности, особенно его слабых сторон и качеств. Тогда как в спортивных направлениях, как правило, стараются развивать уже выраженные сильные качества, так называемые природные данные. Развивая все стороны своей личности, человек приходит к внутренней и внешней гармонии. В то же время, развивая только силовые и волевые качества, он может получить избыток агрессии и напряжения.

Мы адаптировали тренировочный процесс к требованиям современной действительности.

Ведем обучение по трем направлениям: боевой физической силе, боевому искусству и боевой этике.

Приходите к нам, чтобы стать сильнее, приобрести уверенность и здоровье!

Контакты: +375 (29) 658-11-91

Школы большого тенниса WINNER для детей 4 – 6 лет.
Начинающие, подготовительные и спортивные группы.

• г. Минск, Валерьяново, ул. Городская, 5а
• +375259666330
• сайт

Ежедневные занятия по BMX. Групповые и персональные тренировки с тренером.

Отработка элементов бильярдного спорта

Для детей 8-17 лет.

• 1 Занятие (90 минут) - 15 рублей
• Абонемент на 8 занятий - 105 рублей
• Индивидуальное занятие (60 минут) - 40 рублей

Запись по телефону: +375293300749

Сайт: https://chizhovka-arena.by

Беговельные тренировки для детей от 2 лет в школе Велорайдер бай

• г. Минск, ул. Корженевского, 16Ж (манеж АТЛЕТ)  (вход со сменной обуви, для всех!)
• +375298430123
• veloriderby

Абонемент на 4 занятия - 160 р.