Занятия по BMX-фристайлу для взрослых и детей

Ежедневные занятия по бегу. Групповые и персональные тренировки с тренером.

Обучение плаванию. СОК "Зелный бор".

Цены уточняйте.

• +375291798880

В Мире фитнеса работает больше 100 сертифицированных тренеров. В неделю проходит до 200 групповых тренировок – несколько видов аэробных классов, степ, интервальные, кроссфит, пилатес, йога, тай-бо и другие. Зумба, танец живота, латино, классика и еще несколько видов танцевальных направлений. Занятия боксом, кикбоксингом, боевыми искусствами.

Площадь тренажерного зала - более 900 квадратных метров. Оборудование высокого класса от производителей из Англии, США, Швеции. Большая кардиозона с телевизорами и панорамным видом на проспект Победителей. Отдельный этаж для силовых тренажеров и зоны свободных весов.

Телефон: +375 29 670-00-48

Крав-мага — это полноценная система рукопашного боя, которая была разработана практически 100 лет назад. 

Затем крав-мага адаптировалась для различных целей, и в настоящий момент существует несколько направлений. Условно эти направления можно разделить на гражданскую крав-мага и военную.

Аттестованный инструктор по крав-мага Всемирной академии самообороны и безопасности (WSSA) и Всемирной федерации крав-мага (WFKM).

Специалист по группам крав-мага для взрослых, детей и подростков.

+375 (25) 750-17-45

Бассейн спортбазы открыт для всех любителей активного отдыха. После недавнего ремонта стоит специальная система обеззараживания – воду дезинфицируют ионами серебра и меди. Посетители могут не бояться аллергии и неприятного запаха хлора. 

В бассейне четыре дорожки на 25 метров, установлены прыжковые вышки, есть и нудлы, пояса, мячи, доски, кольца и другие плавательные принадлежности. В учреждении работает сильный тренерский состав. Приходить плавать могут и взрослые, и дети.

Телефон:

8 017 327-77-73 (Администратор)
8 017 327-50-56 (Касса)

В стоимость абонемента включены услуги тренера

• разностороннее и функциональное оборудование для проработки всех мышечных групп;
• доступная цена;
• большая раздевалка со шкафчиками под ключ;
• работа с инструктором по индивидуальной программе (силовые и кардио тренажеры, работа инструктора включена в стоимость абонемента);
• индивидуальный график посещения занятий и построения тренировки;
• работа на TRX петлях.

Тренировки по развития Кистевых бросков, дриблинг

Количество занятий в месяц оговаривается индивидуально!

Принимаются мальчики и девочки с 9 лет. Обучение бесплатное.

Дата основания спортивной школы 5 августа 1967 года.

Режим работы школы:
Администрация – с 8.00 до 17.00, перерыв на обед с13.00 до 14.00 час., тренеры-преподаватели проводят занятия согласно расписанию на учебный год.

В Логойской КСДЮШОР предоставляются платные услуги населению:
- прокат лыж
- прокат коньков
- занятия в тренажерном зале
- восстановительный центр.

На балансе спортивной школы находятся, стадион, хоккейная коробка, антивандальные тренажеры, площадка "воркаут", площадки для стритбола, бадминтона и паркового волейбола.

В спортивной школе в 48 учебных группах занимаются 422 учащихся.

Тренировки проходят:

• г. Логойск, ул. Комсмольская, 12
• г. Логойск, ул. Комсомольская, 12а.

Телефон: 8 017 74 55701

Ежедневные занятия по атлетической гимнастике. Групповые и персональные тренировки с тренером.

Смешанные боевые искусства для детей в Спортивном клубе Гридин Джим

• г. Минск, ул. Ложинская, 14/1
• +375447124124
• пробное занятие бесплатно

Ежедневные занятия по волейболу. Групповые и персональные тренировки с тренером.

?Секция Американского Футбола и Флаг-Футбола ?LITVINS?
?@litwins

?Приглашаем ребят,парней,мальчиков и девочек,мужчин и женщин на занятия!

?Возраст набора в мужскую взрослую:
с 16 (зависит от телосложения и физической формы) (18) до 45

?Возраст набора в женскую взрослую:
с 16 (зависит от телосложения и физической формы) (18) до 45

?Возраст набора в детскую секцию:
с 11 до 18 (16)

?Пробное занятие БЕСПЛАТНО?

Динамичный стиль BMX, заточенный на максимальную скорость прохождения велотрека. Проезжаем его со скоростью, позволяющей преодолевать целые пролеты не касаясь их колесами. Молниеносно стартуем, правильно пампим, входим в повороты не теряя скорость и организовываем качественные гонки.

Аренда: 5 рублей, если у вас нет велосипеда/шлема.

Телефон: +375298430123

Тайский бокс для детей в Спортивном клубе Гридин Джим

• г. Минск, ул. Ложинская, 14/1
• +375447124124
• пробное занятие бесплатно

Ежедневные занятия по акробатике. Групповые и персональные тренировки с тренером.

Гимнастика для 50+: Энергия, Здоровье и Радость Жизни

После 50 лет гимнастика становится не просто полезной, а необходимой для поддержания активности, энергии и высокого качества жизни. Физические упражнения играют ключевую роль в профилактике и лечении различных заболеваний, нормализуя работу нервной системы, предотвращая атрофию мышц, улучшая кровообращение, обмен веществ и дыхание.

Малоподвижный образ жизни может привести к нежелательным осложнениям, негативно влияющим на общее состояние здоровья и эффективность лечения.

Преимущества гимнастики для людей старше 50:

•  Нормализация обмена веществ: Поддержание здорового метаболизма для энергии и жизненной силы.

•  Улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем: Крепкое сердце и легкие для активной жизни.

•  Поддержание двигательной активности: Сохранение ловкости и свободы движений.

•  Повышение иммунитета: Укрепление защитных сил организма.

•  Ускорение восстановления: Стимуляция заживления ран и срастания переломов.

Гимнастика как эффективная профилактика:

•  Заболеваний суставов: Поддержание гибкости и подвижности.

•  Остеопороза: Укрепление костной ткани.

•  Мышечной атрофии: Поддержание мышечной массы и силы.

•  Инфекционно-воспалительных процессов: Укрепление иммунитета.

•  Запоров: Нормализация работы кишечника.

•  Тромбоза: Улучшение кровообращения и снижение риска образования тромбов.

•  Потери памяти и ясности ума: Поддержание когнитивных функций.

•  Развития депрессии и тревожности: Улучшение настроения и снижение уровня стресса.

Регулярные занятия гимнастикой, согласованные с вашим лечащим врачом, принесут ощутимые результаты. Вы заметите, как улучшится ваша походка, осанка, снизится вес и повысится общая трудоспособность. Начните заботиться о себе сегодня, и наслаждайтесь активной и полноценной жизнью!

Контакты: + 375(17) 366-79-14

СДЮШОР "Хоккейный клуб "Юность-Минск" приглашает детей 2018-2019 годов рождения для последующего зачисления в подготовительные группы по обучению катанию с элементами хоккея.

Заниятия будут проводиться с 4 сентября 2023 г. на малой арене Крытого катка ГУ "Хоккейный клуб "Юность-Минск" по адресу:

• ул. Первомайская, 3 (парк им. М.Горького)

Время проведения занятий для детей 2018-2019 г.р.:

• Понедельник - среда - пятница 18:00 и 19:00

Обучение - платное. Стоимость одного занятия - от 10 до 15 рублей. В выходные возможно проведение занятий на большой арене.

Тренер-преподаватель, ответственные за подготовку детей 2018-2019 г.р.:

Савин Артём Денисович +375291535287

К занятиям допкскаются дети, не имеющие противопоказания к занятиям хоккеем!

Также обязательно наличие защитной амуниции: 

• шлем срешеткой 
• защита шеи 
• наколенники 
• налокотники 

Для доступа к занятиям необходимо предоставить:

• медицинскую справку по форме У/10
• коппию свидетельства о рождении
• 1 фото размера 3*4

1 занятие длится 45 мин.

Размер бассейна 50x21м. 8 дорожек. Глубина 2-2.5 м.

Возможны изменения в расписании.

Пользуйтесь предложенными Вам телефонами для справок.

Телефоны для справок: (017) 358-33-58