Показать организации

Занятия по теннису большому

По новизне
По новизне
По популярности
Цена возрастание
Цена убывание
Показать организации

Фильтр

Цена

От
До

Количество занятий

От
До

Возраст

Время

От
До

Теннис – вид спорта, подходящий для взрослых и детей. Во время игры теннисисты постоянно двигаются, бегают и выполняют быстрые повороты. Физическая активность благотворно влияет на здоровье, повышает выносливость организма. Проводя на корте несколько часов в неделю, вы также снизите уровень стресса и улучшите настроение.

Занятия большим теннисом для детей

Приводить ребенка в большой теннис можно с 5 лет. Такой вид спорта:

  • помогает развить физические и психологические навыки;
  • укрепляет здоровье;
  • прививает дисциплину;
  • учит добиваться поставленных целей.

В Беларуси созданы все условия для тренировок теннисистов. Занятия большим теннисом в Минске проходят как на открытых, так и на крытых кортах. Под руководством тренера выполняются упражнения на развитие мышц, учатся работать ракеткой и мячом. Многие дети смогут участвовать в выездных соревнованиях. Для успешной игры в большой теннис нужно посещать тренировки не менее 3 раз в неделю. Продолжительность обучения зависит от возраста теннисиста, его навыков и уровня физической подготовки.

Польза большого тенниса для взрослых

Начинать играть в большой теннис в Минске на любительском уровне можно в любом возрасте. Вы можете играть против одного противника или вдвоем против двух игроков. Как и у любого другого вида спорта, теннис для взрослых имеет ряд преимуществ:

  • улучшение физической формы. Посещая тренировки по большому теннису, вы задействуете каждую часть тела. Это способствует развитию и укреплению мышц;
  • развитие координации движений и скорости реакций;
  • закалка характера. Игра требует от игрока физической выносливости, силы и гибкости. Также для победы в спаррингах важны выдержка, сосредоточенность, умение справляться со стрессовыми ситуациями.
  • Развитие коммуникативных навыков. В парном теннисе для победы над соперниками игроки должны сотрудничать, координировать свои действия. Теннис учит нас работать в команде, слушать партнера.

Большой теннис — отличная альтернатива для тех, кто не любит монотонные тренировки в фитнес-центрах. Вместо повторения одинаковых упражнений на тренажерах, вы можете поиграть на свежем воздухе или крытом корте.

Как найти занятия по теннису

На нашем сайте представлен список спортивных клубов и школ, которые предлагают тренировки для различных уровней подготовки. Вы можете ознакомиться с расписанием, длительностью занятий, контактами тренера и оставить заявку на сайте или связаться лично с тренером.