Детские тренировки 8-9 лет (60 мин)

Беговельные тренировки для детей от 2 лет в школе Велорайдер бай

• г. Минск, ул. Корженевского, 16Ж (манеж АТЛЕТ)  (вход со сменной обуви, для всех!)
• +375298430123
• veloriderby

Индивидуальное занятие - 45 р.

Белорусский Государственный Университет принимает для занятий в спортивных секциях взрослых и детей от 5 лет.

Здесь проводят услуги:
Бокс, фехтование, фитнес-фехтование (занятия с Рапирой, шпагой, саблей) и пр.

Ознакомление и приобретение начальных умений и навыков проведения целостного тренировочного занятия по боксу.

В Вашем распоряжении комфортный зал и квалифицированные инструкторы.

Кафедра бокса фехтования и тяжелой атлетики

Телефон: +375 17 369 52 87

Тренировки ROVAR CLUB проходят на высоком организационном уровне, с нами работают профессиональные инструкторы, фотограф. Тренировки структурные, целенаправленные (на отработку конкретных задач) и эффективные. Например, к концу прошлого трекового сезона постоянные участники наших тренировок освоили практически все трековые дисциплины: гит, спринт, командный спринт, командная гонка, индивидуальная гонка преследования, elimination race.
НА ПЕРВУЮ ТРЕНИРОВКУ РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА ДЛЯ ВСЕХ УЧАСТНИКОВ!

В дальнейшем регистрироваться нужно будет лишь НОВЫМ УЧАСТНИКАМ, а также тем, кто идёт РАЗОВО (это необходимо для пофамильного предоставления списка участников тренировки на ОХРАННОМ пункте для беспрепятственного доступа на велодром). Владельцам абонементов каждый раз регистрироваться НЕ ТРЕБУЕТСЯ!
+375297776474

СДЮШОР "Хоккейный клуб "Юность-Минск" приглашает детей 2018-2019 годов рождения для последующего зачисления в подготовительные группы по обучению катанию с элементами хоккея.

Заниятия будут проводиться с 4 сентября 2023 г. на малой арене Крытого катка ГУ "Хоккейный клуб "Юность-Минск" по адресу:

• ул. Первомайская, 3 (парк им. М.Горького)

Время проведения занятий для детей 2018-2019 г.р.:

• Понедельник - среда - пятница 18:00 и 19:00

Обучение - платное. Стоимость одного занятия - от 10 до 15 рублей. В выходные возможно проведение занятий на большой арене.

Тренер-преподаватель, ответственные за подготовку детей 2018-2019 г.р.:

Савин Артём Денисович +375291535287

К занятиям допкскаются дети, не имеющие противопоказания к занятиям хоккеем!

Также обязательно наличие защитной амуниции: 

• шлем срешеткой 
• защита шеи 
• наколенники 
• налокотники 

Для доступа к занятиям необходимо предоставить:

• медицинскую справку по форме У/10
• коппию свидетельства о рождении
• 1 фото размера 3*4

Плавание, новые абонементы на сентябрь.

Разовое посещение занятий по плаванию

Разовое посещение по совершенствованию техники спортивных способов плавания
20 руб./занятие

• г. Минск, ул. Сурганова, 2А
• +375291768924
• +375297760757

Специализированный зал для бадминтона.

В зале постелены 3 тренировочных корта. В отличие от профессиональных, более привычных для бадминтона кортов, тренировочное покрытие более гладкое, что усложняет игру в неспециализированной для залов обуви и одновременно увеличивает ресурс долговечности специализированной.

Определенно к плюсам зала относятся высокие потолки. Предварительное бронирование корта обязательно. Стоимость кортов до 18:00 — 20 руб/час, после 18:00 — 22 руб/час.

Есть возможность перетянуть ракетки. Так же в зале проводятся занятия СДЮШОР по настольному теннису УСиТ Мингорисполкома для детей.

Покрытие и количество кортов: 3 корта, тренировочное покрытие.

Прокат: Ракетка + волан пластиковый - 5 руб/час.

Телефон: +37533 6961101, +37529 7571151

По +37533 6961101 можно забронировать корт с помощью мессенджеров.

Футбольная школа "Maximus" приглашает детей от 5 до 12 лет в группы подготовки по футболу. Начальная подготовка самых маленьких футболистов и продвинутый уровень для ребят старшего возраста. На базе школы открыта первая в Беларуси школа футбольных вратарей. Опытные тренеры с высшим профильным образованием. Регулярное участие воспитанников в чемпионатах. Удобное расположение тренировочных площадок.

Адреса тренировочных площадок:

• ул. Маяковского, 127/3 (Стадион "Минск”);
• ул. Филимонова, 55/2,
• ул. Плеханова, 28/2.

Детские тренировки 8-9 лет

Дети 8-9 лет развивают координацию, осваивают навыки передвижения теннисиста: приставные, скрестные шаги, рывки-торможения, работа ракетки с мячом развитие чувства мяча, игра в стенку с близкого расстояния. Обучение ударов с отскока справа и слева, подаче, игре с лета.

Узнать подробную информацию о записи можно по телефону
+375445056543 | пн-пт 9:00-18:00

Тренировки по развития Кистевых бросков, дриблинг

Количество занятий в месяц оговаривается индивидуально!

Балет – это не просто искусство, а гармоничный сплав спорта, танца и театра. Он сочетает в себе физическую нагрузку, эмоциональную выразительность и дисциплину, делая его уникальным видом активности для тела и души.

Что такое балет своими словами?

Балет – это сценическое представление, где артисты рассказывают историю через движения под музыку. В отличие от обычных танцев, здесь все подчинено строгим правилам:
✔ Особая техника – движения выполняются по канонам (пальцы в пуантах, выворотность стоп, плавные линии).
✔ Сюжетность – часто это спектакли по мотивам сказок, драм или мифов.
✔ Музыкальное сопровождение – обычно живой оркестр или классические композиции.

Если говорить просто – балет превращает человеческое тело в инструмент искусства, где каждый жест, прыжок или поворот наполнен смыслом.

Польза балета для здоровья и развития

1. Физическое развитие

✅ Гибкость – постоянная растяжка делает тело пластичным.
✅ Сильные мышцы – особенно ног, спины и корпуса (без перекачанного объема).
✅ Идеальная осанка – балет учит держать спину ровно в любых условиях.
✅ Координация и баланс – вращения и позы на одной ноге тренируют ловкость.

2. Психоэмоциональная польза

? Дисциплина – регулярные тренировки воспитывают силу воли.
? Уверенность – владение телом избавляет от зажимов и комплексов.
? Снятие стресса – концентрация на движениях отвлекает от тревог.

3. Долгосрочные преимущества

▪ Профилактика остеопороза – нагрузки укрепляют кости.
▪ Развитие музыкальности – чувство ритма полезно в любом возрасте.
▪ Артистичность – даже вне сцены движения становятся изящнее.

Кому подойдет балет?

? Детям – для развития координации и творческого мышления.
? Взрослым – как необычный фитнес или хобби.
? Пожилым – адаптивные программы улучшают подвижность суставов.

Важно: начинать можно с любого уровня – существуют облегченные курсы без сложных элементов.

Как попробовать?

1. Запишитесь на пробное занятие – многие студии предлагают первый урок бесплатно.

2. Выберите удобную форму – трико, балетки или чешки.

3. Начните с основ – у станка отрабатывают базовые позиции.

Балет – это инвестиция в грациозность, здоровье и внутреннюю гармонию. Попробуйте – и ваше тело скажет вам «спасибо»! ??

P.S. Не обязательно становиться профессионалом – даже любительские занятия дарят потрясающие результаты.

Детско-юношеский центр №24. Действуют кружки настольного и большого тенниса. Дети распределяются в группы по возрасту, уровню физической подготовки и прочему. Занятия бесплатные.

• г. Минск, ул. Асаналиева, 30
• +375172786625

Гимнастика для малышей 3-4 лет – это не просто физическая активность, а увлекательная игра, которая развивает координацию, укрепляет мышцы и формирует правильную осанку. В этом возрасте дети особенно подвижны, но их движения ещё не до конца скоординированы, поэтому занятия строятся в лёгкой, игровой форме.

Польза гимнастики для малышей
✅ Развитие моторики – улучшает ловкость и баланс.
✅ Укрепление мышц – формирует здоровый мышечный корсет.
✅ Профилактика плоскостопия – упражнения для стоп.
✅ Правильная осанка – снижает риск сколиоза.
✅ Эмоциональная разрядка – помогает выплеснуть энергию.
✅ Социализация – учит работать в группе и слушать инструктора.

Площадь тренажерного зала – 770 квадратных метров. На территории расставлено по зонам больше 110 тренажеров на все группы мышц, только на площадке для кардио – тридцать две единицы техники. Оборудование для тренировок в этом клубе от KPOWER, X-Line, в зоне свободных весов – гири, гантели начиная от 0, 5 кг и выше.

Для групповых тренировок несколько залов. Идут стретчинг, кроссфит, несколько видов TRX, йога, зумба, body sculpt, пилатес. Некоторые программы работают комплексно – жиросжигающая Just Burn It, фитнес-микс, утренняя wake-up fitness. Записывают на занятия по карате (олимпийская версия) для детей 7-10 лет, детскую гимнастику. На площадке классический ринг с мешками и подушками для занятий боксом.

В стоимость персональных тренировок входят полотенце, питьевая вода в кулерах. 

Телефон: +375 44 5-11111-9, +375 17 303-39-33

Дети до 18 лет допускаются на лед только под присмотром взрослых!

Детские тренировки 6-8 лет

Дети 6-8 лет развивают координацию, осваивают навыки передвижения теннисиста: приставные, скрестные шаги, рывки-торможения, работа ракетки с мячом развитие чувства мяча, игра в стенку с близкого расстояния. Обучение ударов с отскока справа и слева, подаче, игре с лета.

Узнать подробную информацию о записи можно по телефону
+375445056543 | пн-пт 9:00-18:00

Групповые занятия проводятся по утверждённому расписанию на месяц.

Тренировки проходят на шоссейных, трековых и циклокроссовых велосипедах.

Протяжённость занятия на полотне - 60 минут., разминка до выхода на полотно трека 30 минут.

Максимальное количество человек, занимающихся в группе– 25 человек.

Посещение занятий производится после предварительной оплаты услуг Организатору.

Услуги оказываются только совершеннолетним лицам.
Правила допуска на полотно:

• Наличие шлема и спортивной велоформы;
• Наличие исправного и чистого велосипеда;
• Прохождение инструктажа правил поведения на полотне велодрома;
• Соблюдение порядка проведения тренировки на полотне велодрома.

Хранение велосипедов предусмотрено только в случае приобретения месячного абонемента.

В случае непосещения, занятия не переносятся и не накапливаются на следующий месяц. Возврат денежных средств за оплаченные услуги не осуществляется.

При наличии документов, подтверждающих отсутствие по уважительной причине, перенос занятий согласуется в индивидуальном порядке.

Также напоминаем, что в связи с внутренними мероприятиями велодрома, время занятий может переноситься.

Точное расписание можно уточнить у нашего администратора по телефону +375 29 3091649. 

Айкидо Такемусу для детей 6-10 лет (Фрунзенский район)

• г. Минск, пер. Полевой, 2а
• +375447667994
• тренер Овчарова Елена Геннадьевна

Детские тренировки 9-11 лет

Дети в 9-11 лет начинают развивать скоростно-силовые качества, выносливость, точность движений. Проходить обучение техническим элементам: резаные удары, игра с полулета, реверс, укороченные удары. Участие в городских соревнованиях.

Узнать подробную информацию о записи можно по телефону
+375445056543 | пн-пт 9:00-18:00