Занятия по баскетболу

Баскетбол – одна из наиболее популярных командных игр в мире. Занятия по баскетболу в Минске проходят как в бесплатных государственных спортивных организациях, так и в частном порядке. Регулярно проводятся соревнования по профессиональному и любительскому баскетболу в разных возрастных и профессиональных категориях. Организация проводит спортивные соревнования и занимается популяризацией данной дисциплины. Баскетбол в Минске весьма популярен, в столице много секций, клубов и спортивных школ. Выбирая секцию, обращайте внимание на опыт и специализацию тренера, материально-техническое оснащение, достижения команды, отзывы других людей.

Детский баскетбол

В секцию баскетбола детей можно отдавать уже с 4 лет. Баскетбол для детей распространенный вид спорта, практически в каждой школе есть кружки, причем занятия там проводятся бесплатно. Более профессионально занимаются в физкультурно-спортивных центрах, спортивных школах и школах олимпийского резерва.
Плюсы занятий баскетболом для детей:

• работают практически все группы мышц;
• улучшается координация движений;
• укрепляется и вытягивается позвоночник;
• выравнивается осанка;
• развивается память, внимание и скорость реакции;
• укрепляется нервная система;
• уходит тревожность, снижается уровень стресса;
• улучшается зрение.

Баскетболом нельзя активно заниматься детям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, плоскостопием, астмой и серьезными проблемами с опорно-двигательным аппаратом.

Баскетбол для взрослых

Во взрослом возрасте обычно играют в любительский баскетбол. Если вы не профессиональный спортсмен, то баскетбол – хороший способ весело и с пользой для здоровья проводить свое свободное время.
Баскетбол для взрослых имеет ряд преимуществ:

• возможность поддерживать хорошую физическую форму;
• укрепление сердечной мышцы;
• снижение веса;
• повышение выносливости;
• улучшение подвижности суставов;
• эмоциональная разрядка и снижение уровня стресса;
• новые знакомства и социальные связи.

Как найти занятия по баскетболу

На нашем сайте представлен список спортивных клубов и школ, которые предлагают тренировки для различных уровней подготовки. Вы можете ознакомиться с расписанием, длительностью занятий, контактами тренера и оставить заявку на сайте или связаться лично с тренером.