- Все абонементы
- Плавание Оздоровительное
- Безлимитный абонемент в бассейн на месяц
Безлимитный абонемент в бассейн на месяц
Максимум пользы без ограничений- это безлимитный абонемент!
? Почему стоит выбрать безлимит?
✔ Экономия – дешевле, чем разовые посещения или ограниченные абонементы.
✔ Гибкий график – плавайте в любое удобное время, без привязки к сеансам.
✔ Быстрый прогресс – чем чаще тренировки, тем лучше результат.
✔ Здоровье и релакс – регулярное плавание укрепляет мышцы, снимает стресс и улучшает осанку.
? Польза для организма:
-
?️ Укрепление всех групп мышц без нагрузки на суставы.
-
? Улучшение работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
-
? Снижение стресса – вода расслабляет и снимает напряжение.
-
⚖️ Коррекция веса – активное сжигание калорий.
? Кому подойдет?
– Тем, кто хочет регулярно тренироваться без лишних трат.
– Тем, кто восстанавливается после травм (плавание – щадящая нагрузка).
– Тем, кто любит расслабляться в воде после работы.
? Плавайте сколько угодно – ваш месяц без ограничений!
? Узнайте условия в вашем бассейне и начните прямо сейчас!
? Глубокий вдох – и вперёд, к здоровью и отличной форме!
Обучение плаванию детей от 6-16 лет, групповые и индивидуальные занятия!
Для новичков и опытных пловцов!)
- СОК "Олимпийский"
- Минск, ул. Сурганова, 2А
- +375296533505
Абонементы
- 8 занятий (начатьная подготовка) - 144 р.
- 8 занятий (совершенствование) - 160 р.
- 4 занятия (начальная подготовка) - 80 р.
- 4 занятий (совершенствование) - 80 р.
- разовое занятие - 25 р.
ул. Сурганова, 2А
В бассейне комплекса шесть дорожек на дистанцию в 25 метров, глубина – от одного метра до пяти метров. Воду сотрудники прогревают до комфортной для тела температуры – 27-28 градусов. Работают сауна с финской парной на десять человек, общая сауна, с выходами к бассейну.
Для студентов и пенсионеров действуют скидки. Умеющие плавать дети могут посещать бассейн без взрослых с десяти лет. Не умеющим плавать – занятия с инструктором, начинать можно с любого возраста. Специального детского бассейна нет, обучение проходит на мелкой части большой чаши. Тренируется школа синхронного плавания. Проходят занятия по аквааэробике.
Контакты:
+375 17 293-09-32
+375 29 353-02-60
ул. Козлова, 17а
Ежедневные занятия по BMX-фристайлу. Персональные тренировки с тренером.
Платонова, 66, корп. 1
Занятия аква-фитнесом позволяют максимально снижать мышечное и нервное напряжение в целом. Во время тренировок тело получает своеобразный массаж. Кожа за счет него становится упругой и эластичной. Во время занятий в мышцах не накапливается молочная кислота. Это не создает болевых ощущений, как после тренировок на суше. Во время занятий аква-фитнесом, прорабатываются практически все мышцы тела.
Телефон: +375(29)159-35-93
ул. Грибоедова, 1, пом. 187
- Похудеть
- Укрепить мышцы
- Привести тело в тонус
- Увеличить выносливость и силу
Противопоказания
- Гинекологических заболеваний
- Бронхиальная астма
- Сердечные приступы или склонность к судорогам.
- При остеохондрозе водные упражнения могут вызвать головокружение и тошноту.
Что взять на тренировку?
- Купальный костюм
- Резиновые тапочки, шапочку
- Хорошее настроение
ул.Стариновская, 29
В Мире фитнеса работает больше 100 сертифицированных тренеров. В неделю проходит до 200 групповых тренировок – несколько видов аэробных классов, степ, интервальные, кроссфит, пилатес, йога, тай-бо и другие. Зумба, танец живота, латино, классика и еще несколько видов танцевальных направлений. Занятия боксом, кикбоксингом, боевыми искусствами.
Площадь тренажерного зала - более 900 квадратных метров. Оборудование высокого класса от производителей из Англии, США, Швеции. Большая кардиозона с телевизорами и панорамным видом на проспект Победителей. Отдельный этаж для силовых тренажеров и зоны свободных весов.
Телефон: +375 29 670-00-48
пр. Победителей, 20, корп. 1
Теннисные корты на К. Маркса, 43
- 2 крытых корта (покрытие Hard)
- удобства: душевая, раздевалка, полотенце, бесплатная парковка со шлагбаумом
- удобное расположение в центре города рядом со ст. метро «Октябрьская»
- тренажёрный зал
- сауна "ЛЮКС"
«Приходите к нам! Вас ждут дружеская атмосфера, высокий сервис и квалифицированные тренеры!»
- г. Минск, ул. Карла Маркса, 43
- +375296833304
ул. Карла Маркса, 43
Комплекс «Стайки» объединяет ряд крытых спортивных объектов и открытых площадок для занятий различными видами спорта. Все залы и площадки оснащены необходимым инвентарем в соответствии с назначением, есть душевые, раздевалки и буфет. Здесь удобно проводить активные тимбилдинги или корпоративы в соревновательном духе.
д. Ельница
Дзюдо для новичков и продолжающих спортсменов от 3 до 15 лет.
- Поддерживаем физическое и ментальное здоровье
- Воспитываем целеустремленность и ответственность
- Развиваем гибкие навыки необходимые для самореализации
- Вдохновляем на спортивные достижения и победы
- Укрепляем взаимоотношения внутри семьи
Забронируйте бесплатное пробное занятие в любом из наших залов.
- пр-т Дзержинского, 3Б
- ул. Московская, 20
- ул. Н.Теслы, 31
- ул. Солнечная, 3
- ул. Е.Гедройца, 20
- ул. Я.Чечота, 20
- ул. Слободская, 101
- ул. Голубева, 29
- ул. Ю.Семеняко, 38
- ул. Ак. Федорова, 6
- ул. Неманская, 7
- ул. Лидская, 8
- ул. Каменногорская, 114
- пр-т Победителей, 84
- ул. Азизова, 3
- ул. Куйбышева, 63
- ул. М.Богдановича, 84
- ул. Сурганова, 57Б
- ул. Восточная, 40
- ул. Ложинская, 22
- аг. Лесной
Пробное занятие это -
- Первое бесплатное занятие 30-40 минут, в игровом интерактивном формате
- Только простые базовые упражнения, нужна только спортивная форма
- Знакомство с тренером, залом, в котором будут проходить тренировки и ответы на все интересующие вас вопросы.
Свяжитесь с нами любым удобным способом или заполните форму на сайте
ул. Московская, 20
Спортивный комплекс Max Mirnyi Sport Center Фитнес (1 месяц 8 занятий)
- г. Минск, ул. Громова, 14
- +375293406506
ул. Громова, 14
Государственное учреждение "Специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва по боксу и скалолазанию"
Занятия боксом для детей
- разовое занятие - 9.00 руб.
- месячный абонемент (8 занятий в месяц) - 63.00 руб.
- месяцный абонемент (12 занятий в месяц) - 100.00 руб.
- разовое занятие дети от 5 до 8 лет - 8.00 руб.
- месячный абонемент (8 занятий в месяц) дети от 5 до 8 лет - 60.00 руб.
Занятия боксом для взрослых
- разовое занятие в группе - 10.00 руб.
- разовое индивидуальное занятие - 25 руб.
- месячный абонемент в группе (8 занятий в месяц) - 70.00 руб.
- месяцный абонемент в группе (12 занятий в месяц) - 110.00 руб.
- месячный абонемент индивидуально (8 занятий в месяц) - 195.00 руб.
- месячный абонемент индивидуально (12 занятий в месяц) - 250.00 руб.
ул. Кирова, 8
Оборудованный гандбольный зал для бадминтона на одну площадку с качественным покрытием Teraflex и мягким светом в здании спортивного комплекса РЦОРа по гандболу.
Хорошая альтернатива большим залам для небольших компаний или любителей играть и тренироваться на 1 корте. Есть раздевалка и душ. Зал с очень высокими потолками, однако площадь зала рассчитана ровно на 1 корт, поэтому за пределы корта волан особо не перекинешь, все очень компактно.
Покрытие и количество кортов: 1 корт, терафлекс.
Прокат: ракетки и воланы включены в аренду корта.
Телефон: +37533 6645320
г. Минск, ул. Филимонова 55к2
2 раза в неделю
г.Минск, ул. Сурганова 2
?? Индивидуальные тренировки по настольному теннису??
? Меня зовут Егор, я являюсь воспитанником спортивной школы олимпийского резерва. Выполнил норматив кандидата в мастера спорта и многократно становился призером соревнований. Имею опыт и знания, чтобы помочь вам в достижении ваших спортивный целей ?
⏺️ Индивидуальная программа тренировок, разработанная специально для вас, учитывая ваши цели и способности.
⏺️ Опытное обучение для детей от 5 лет и старше, а также для взрослых.
⏺️ Технические советы, работа над техникой игры, тактикой и стратегией.
⏺️ Улучшение физической формы, координации и выносливости.
⏺️ Максимальный прогресс и достижение результатов в короткие сроки.
?Не откладывайте на потом - начните тренироваться уже сейчас! ?
? Запись и подробная информация в Direct ?
?Ул. Смолячкова 9, г.Минск ?
ул. Смолячкова, 9
СДЮШОР по настольному теннису, секция по настольному теннису, приём детей с 6-7 лет
- г. Минск, ул. Маяковского, 22 корп. 2
- +375172555728
ул. Притыцкого, 16
Айкидо Такемусу для детей 6-10 лет (Фрунзенский район)
- г. Минск, пер. Полевой, 2а
- +375447667994
- тренер Овчарова Елена Геннадьевна
пер. Полевой, 2а
Цели и задачи школы: развитие физической культуры и спорта, подготовка спортивного резерва.
В 1979 году вступил в строй комплексно-учебный спортивный комбинат профсоюзов, в котором были созданы спортивные школы, в которых велась целенаправленная подготовка юных спортсменов и жителей Фрунзенского района.
В 1985 году путем объединения добровольных спортивных обществ «Спартак», «Буревестник», «Красное Знамя», «Урожай», «Водник», «Зенит», «Локомотив» было создано Республиканское добровольное физкультурно-спортивное общество профсоюзов, в котором были организованы спортивные школы по различным видам единоборств.
В 2011 году путем слияния учреждений «Минская городская СДЮШОР профсоюзов по борьбе и таэквондо» и Минская городская СДЮШОР профсоюзов по тяжелой атлетике и армрестлингу» было создано Учреждение «Минская центральная СДЮШОР профсоюзов «Спартак».
За время существования школы в разные годы в ней культивировались виды спорта: армрестлинг, борьба вольная, греко-римская борьба, бокс, дзюдо, самбо, тяжелая атлетика, кикбоксинг и тайландский бокс, таэквондо, паурлифтинг, гиревой спорт, стрельба из лука.
8 (017) 397 10 98
ул. Берута, 11
Фрунзенский физкультурно-оздоровительный центр, индивидуальное занятие с инструктором
- г. Минск, ул. Якубовского, 52Б
- +375173667914
ул. Якубовского, 52Б
Плавательный бассейн является одним из основных объектов спортивного комплекса, который состоит из 8-ми дорожек.
Длина - 50 м, ширина 21 м (ширина дорожки – 2,5 м), глубокая часть – 2,20 м, мелкая часть – 1,80 м.
Обеззараживание и очищение воды осуществляется гипохлоритом натрия. Продолжительность сеанса в бассейне 100 минут.
ДЛЯ ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА НАЛИЧИЕ ШАПОЧКИ ОБЯЗАТЕЛЬНО!
ДЕТИ ДО 14 ЛЕТ ДОПУСКАЮТСЯ В БАССЕЙН ТОЛЬКО В СОПРОВОЖДЕНИИ ВЗРОСЛЫХ!
В БАССЕЙНЕ ДЕЙСТВУЕТ БЕССЕАНСОВАЯ СИСТЕМА!
Телефон для справок:
+375 (17) 311 08 66
+375 (29) 194 89 15
ул. Сурганова, 2а
Хочешь учиться кататься на роликах и коньках, ЗНАЙ- занятия в Роллер Школе Сергея Минина проходят круглый год☀️ ??❄️
Научим кататься ?⛸ ВСЕХ ?????????♀️?????
Проводим индивидуальные занятия и занятия в группах ??
С полным расписанием занятий приглашаем ознакомиться на нашем сайте Proskating.by в разделе Роллер Школа ?
Заявку на обучение можно оставить:
? Напишите нам сообщение в Директ
?? Заполните форму заявки на сайте PROSKATING.BY
? Позвоните нам по телефону +375445188848
?Ответим на ваши ❓❓
?Проинформируем о расписании групповых и индивидуальных занятий
?Подберем группу с учётом уровня ваших навыков, возраста и возможностей посещения ( будние и/или выходные дни)
?Подберем группы, что бы ребёнок и родители занимались параллельно в одно время, но каждый со своим тренером ( Это очень удобно ?)
? Дадим консультацию о выборе роликов, коньков, защитной экипировки ?
? Предоставим в прокат на время занятия ролики, коньки, защитную экипировку ?
Встречаемся сегодня на занятии ? в 18:00 и 19:00 ??⛸⛸
?Минск: здание Велодрома, Минск-Арена, пр-т Победителей, 111
?Гомель: Дворец игровых видов спорта, ул. Ирининская, 16
?Брест: Ледовый дворец, ул. Московская, 151А
пр-т Победителей, 111