Тренировки по биатону в ГУ «Логойская КСДЮШОР»

Плавательный бассейн является одним из основных объектов спортивного комплекса, который состоит из 8-ми дорожек.

Длина - 50 м, ширина 21 м (ширина дорожки – 2,5 м), глубокая часть – 2,20 м, мелкая часть – 1,80 м.

Обеззараживание и очищение воды осуществляется гипохлоритом натрия. Продолжительность сеанса в бассейне 100 минут.

ДЛЯ ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА НАЛИЧИЕ ШАПОЧКИ ОБЯЗАТЕЛЬНО!

ДЕТИ ДО 14 ЛЕТ ДОПУСКАЮТСЯ В БАССЕЙН ТОЛЬКО В СОПРОВОЖДЕНИИ ВЗРОСЛЫХ!

В БАССЕЙНЕ ДЕЙСТВУЕТ БЕССЕАНСОВАЯ СИСТЕМА!

Телефон для справок:

+375 (17) 311 08 66

+375 (29) 194 89 15

Ежедневные занятия по баскетболу. Групповые и персональные тренировки с тренером.

Волейбольный клуб «Минск» предоставляет услуги по организации и проведению спортивных мероприятий в волейбольном зале. Наших гостей и посетителей мы приглашаем организовать свои спортивные состязания на большой и современной площадке для игровых видов спорта.

В шаговой доступности от станции метро Могилевская мы предлагаем просторную площадку для активного досуга. Здесь гости клуба смогут заняться волейболом, групповыми занятиями фитнесом, гимнастикой, провести состязания, спортивный квест или использовать для других indoor-видов спорта. Площадка имеет высокую степень освещенности, а специальное спортивное напольное покрытие (терафлекс или спортивный линолеум) применяется в профессиональном спорте и предупреждает травмы во время тренировочного процесса. Для удобства гостей будут также предложены комфортные раздевалки, душевые кабинки и фен. Для посетителей зала есть парковка.

Телефон для справок: +375445585002

Спортивный комплекс Max Mirnyi Sport Center Фитнес (СПЛИТ)

• г. Минск, ул. Громова, 14
• +375293406506

Карате — это не просто боевое искусство, а путь к физическому и духовному развитию. Занятия карате особенно полезны для детей, помогая им расти сильными, сосредоточенными и дисциплинированными.  

Польза карате для ребёнка:  

✅ Физическое развитие  
Тренировки укрепляют мышцы, улучшают гибкость, координацию и выносливость. Удары, блоки и стойки развивают ловкость и быстроту реакции.  

✅ Дисциплина и самоконтроль  
Карате учит уважению к тренеру, правилам и соперникам. Дети учатся концентрироваться, следовать инструкциям и контролировать эмоции.  

✅ Уверенность в себе 
Освоение новых приёмов, поясов и участие в соревнованиях повышают самооценку и дают ощущение достижений.  

✅ Безопасность и самооборона 
Ребёнок учится защищать себя, но при этом понимает, что карате — не для агрессии, а для самоконтроля и защиты в критической ситуации.  

✅ Развитие характера  
Тренировки воспитывают силу воли, терпение и умение преодолевать трудности.  

Карате — это спорт для всех!  
Он подходит и мальчикам, и девочкам, развивая не только тело, но и ум.  

? **Запишите ребёнка на пробное занятие и дайте ему возможность стать сильнее и увереннее!**

Бридж – это не просто карточная игра, это интеллектуальный вызов, который держит в тонусе ум и дарит радость общения. Освоив азы, вы откроете для себя мир стратегии, тактики и партнерства, где каждая раздача – это новая головоломка, а каждая сыгранная партия – возможность для личностного роста.

Начните свое путешествие в мир бриджа сегодня! Независимо от вашего возраста и опыта, вы найдете в этой игре что-то свое. Присоединяйтесь к нам, чтобы познакомиться с единомышленниками, развить свои интеллектуальные способности и насладиться захватывающими моментами за бриджевым столом.

Не упустите возможность стать частью увлекательного мира бриджа! Свяжитесь с нами по адресу bridge4bel@gmail.com, и мы поможем вам сделать первые шаги в этой захватывающей игре. Бесплатные занятия – это ваш шанс прикоснуться к миру интеллекта, стратегии и азарта.

Вместе мы создадим сообщество любителей бриджа, где каждый сможет найти партнера, развить свои навыки и просто хорошо провести время. Бридж – это игра, которая объединяет поколения, дарит новые знакомства и помогает оставаться в отличной интеллектуальной форме.

Занятия проходят в специальных классах, а также он-лайн!

Если Вы заинтересованы в обучении, пишите нам на адрес:   bridge4bel@gmail.com

Первые занятия проведем бесплатно.

Спортивный клуб «Легион» является одним из крупнейших клубов города Минска, предлагающих спортивные оздоровительные занятия борьбой для детей от 4 до 15 лет. Занятия проходят более чем в 30 оборудованных залах во всех районах города Минска и в Боровлянах по следующим направлениям: дзюдо, карате, самбо, вольная борьба, восточные единоборства.

Тренерами клуба являются профессионалы с многолетним тренерским опытом — мастера спорта международного класса, чемпионы и призеры Чемпионатов Мира и Европы. Наши воспитанники регулярно принимают участие международных и республиканских турнирах, мастер-классах от олимпийских чемпионов и призеров ЧМ, ежегодно становятся победителями и призерами соревнований. Клуб Легион — школа единоборств для детей в Минске.

Контакты: +375 (29) 122-18-08

Наши филиалы:

• Московский район:
  пр-т Дзержинского, 127 / ТЦ "Океан", пр-т Дзержинского, 3Б.
• Фрунзенский район:
  ТЦ "Евроопт Hyper", ул. Казимировская, 6.
• Октябрьский район:
  Дом Быта, ул. Московская, 20.
• Советский район:
  ТЦ "Европа", ул. Сурганова, 57Б.
• Первомайский район:
  ТЦ "Дмитриев Кирмаш", ул. Ложинская, 22.
• Центральный район:
  ТЦ "Арена City", пр-т Победителей, 84.

Индивидуальные тренировки по теннису: Ваш путь к мастерству!

Персональные занятия с тренером – это кратчайший путь к достижению максимальных результатов в теннисе. В нашей академии созданы все условия для продуктивных и комфортных тренировок, где все внимание сосредоточено исключительно на вас.

Тренер учитывает все особенности вашей игры, от правильного хвата ракетки до стратегии на корте, и разрабатывает индивидуальную программу тренировок, чтобы раскрыть ваш потенциал и помочь вам достичь поставленных целей.

Теннис в Yestoday: Индивидуальный подход к вашему успеху!

Yestoday Sport Club приглашает на индивидуальные тренировки по теннису детей и взрослых всех уровней подготовки:

•  Начинающие: Осваивайте азы тенниса под руководством опытных тренеров.

•  Средний уровень: Совершенствуйте технику и тактику, чтобы выйти на новый уровень игры.

•  Профессионалы: Оттачивайте мастерство и готовьтесь к победам на соревнованиях.

Преимущества тренировок в Yestoday:

•  Современная инфраструктура: 4 крытых корта (3000 кв.м) с покрытием Hard и 4 открытых грунтовых корта.

•  Безопасное покрытие: 8-слойное наливное покрытие с противотравматическими и амортизационными свойствами.

•  Профессиональная команда: Главный тренер – мастер спорта международного класса Анна Орлик.

•  Подготовка к соревнованиям: Готовим игроков к участию в республиканских и международных турнирах.

•  Международные турниры: Проводим международные теннисные соревнования на базе клуба.

В Yestoday Sport Club созданы идеальные условия для развития вашего теннисного мастерства!

В каком возрасте отдавать ребенка на бальные танцы?  

Бальные танцы — это не только красивое искусство, но и спорт, дисциплина, развитие грации и уверенности в себе. Многие родители задумываются: когда лучше отдать ребенка на танцы, чтобы занятия принесли максимум пользы?  

Оптимальный возраст для начала 
? 4–6 лет – в этом возрасте дети уже достаточно координированы, чтобы осваивать простые движения. Занятия проходят в игровой форме, развивая чувство ритма, гибкость и осанку.  
? 7–9 лет – идеальный период для более серьезного обучения. Ребенок уже может концентрироваться, запоминать связки и работать в паре.  
? 10+ лет – начать можно и позже, но потребуется больше усилий, чтобы догнать сверстников. Однако при сильной мотивации и трудолюбии успех вполне возможен!  

Плюсы раннего старта  
✅ Гибкость и пластичность – маленькие дети легче осваивают сложные движения.  
✅ Формирование правильной осанки – профилактика сколиоза и других проблем с позвоночником.  
✅ Развитие музыкальности и ритма – чем раньше начать, тем естественнее это войдет в привычку.  
✅ Социализация – работа в паре учит взаимодействию и доверию.  

На что обратить внимание? 
▪ Интерес ребенка – если малыш не хочет танцевать, не стоит настаивать.  
▪ Физическая подготовка – некоторые тренеры рекомендуют предварительную гимнастику для развития гибкости.  
▪ Выбор школы и педагога – важно, чтобы занятия были в радость, а не превращались в стресс.  

Вывод  
Лучший возраст для старта — 5–8 лет, но главное — желание самого ребенка. Бальные танцы дарят не только красивую осанку и грацию, но и уверенность в себе, дисциплину и умение добиваться целей. Попробуйте — возможно, именно танцы станут любимым увлечением вашего малыша! ??✨

контакты: +375(44) 562-54-43

Освоить простейшие прыжки может каждый, кто умеет хорошо держаться на воде. Обучаться прыжкам в воду следует только под руководством профессиональных тренеров, поскольку неправильно произведенный прыжок с вышки может повлечь сильный ушиб о воду.

Обучение прыжкам в воду включает:
* Занятия по общефизической подготовке (ОФП);
* Занятия по совершенствованию техники прыжков на трамплине: элементарные соскоки, развитие навыков ориентирования в пространстве;
* Занятия в прыжковом бассейне: освоение техники прыжков с трамплинов от 1 до 3 м, вышек от 1 до 10 м.
Преимущества обучения прыжкам в воду у нас:
* Собственный бассейн международного уровня – гарантируем соблюдение санитарно-гигиенических норм и техники безопасности;
* Профессиональные тренеры: занятия проводитят мастер спорта по прыжкам в воду с тренерским стажем более 5 лет;
* Индивидуальный подход при обучении;
* Удобный график занятий;
* Доступные цены.

Занятия проходят по адресу:
г. Минск, ул. Сурганова 4а (аквапарк Фристайл)
Запись осуществляется по телефону +375 (29) 850-98-67 (Екатерина Александровна)
Расписание занятий и группы могут меняться!
Оплата только за наличный расчёт!

Культивируемые виды спорта: волейбол, футбол, мини-футбол, настольный теннис, лыжный спорт, шахматы, шашки, оздоровительная гимнастика, аэробика и ее разновидности, восточные единоборства, атлетическая гимнастика, туризм спортивный.

Наши базы: 

• Спортивный клуб «Энергия» (ул.Я.Лучины, 14), (тренажерный зал и зал аэробики); тел. 298-89-94
• Спортивный клуб «Надежда» (ул.Рыбалко,1), (тренажерный зал и зал восточных единоборств); тел. 298-32-39 до 1 СЕНТЯБРЯ на РЕМОНТЕ
• Спортивный клуб «Бицепс» (ул.Судмалиса,22), (тренажерный зал), тел. 298-18-59
• Фитнес-клуб «Серебрянка» (ул.Плеханова, 68/4, (тренажерный зал, зал аэробики, шахматно-шашечный клуб). 
  Функционируют группы для категории 50+ на бесплатной основе, тел. 220-84-71
• Комплексная спортивная площадка (ул.Красноармейская, 34а).
   

Спортивные секции:

• Мини-футбол: СШ № 152, 47
• Волейбол: СШ № 153, 51, 47 (взр.), лицей №2 (детские, взрослые)
• Настольный теннис: лицей №2, ул. Плеханова, 68/4
• Шахматы, шашки: ул. Плеханова, 68/4 (детские и взрослые группы)
• Туризм: ул. Полевая, 28, гимназия №28, СШ №51
• ОФП с элементами спортивных игр: СШ №№ 152, 118, 111
• Оздоровительная гимнастика 50+: ул. Плеханова, 68/4, ул. Я.Лучины, 14

Сеть фитнес-клубов работает с 2012 года. Залы Адреналина оборудованы профессиональными тренажерами: в кардиозоне – дорожки, степперы, другая техника KPOWER; большой набор грузоблочных снарядов Sportech для силовых нагрузок; в достаточном количестве – гантели, грифы, гири для работы с разным весом. Во всех секциях стоят системы климат-контроля.

Клуб предлагает более тридцати программ на выбор. Абонементы на три и шесть месяцев можно оформлять в рассрочку по «Халве».

Телефон: +375 (44/29) 728-60-60.

Массовое катание на коньках в парке Горького на ул.Первомайская

стоимость десткого билета-5 руб

Дополнительно можно взять  напрокат:

стоимость аренды коньков- 5 руб

прокат асистена фигурист-5 руб

Центр обучения айкидо «Цунами» приглашает на обучение искусству айкидо как профессионалов, так и новичков

• г. Минск, пр. Независимости, 65
• +375291081970

Абонементы

• разовая тренировка - 20 р.
• 2 раза в неделю (8 тренировок) - 70 р.
• 3 раза в неделю (12 тренировок) - 80 р.
• 4 раза в неделю (16 тренировок) - 90 р.
• 5 раз в неделю (20 тренировок) - 100 р.
• индивидуальная тренировка вне расписания - 70 р.

Занятия аква-фитнесом позволяют максимально снижать мышечное и нервное напряжение в целом. Во время тренировок тело получает своеобразный массаж. Кожа за счет него становится упругой и эластичной. Во время занятий в мышцах не накапливается молочная кислота. Это не создает болевых ощущений, как после тренировок на суше. Во время занятий аква-фитнесом, прорабатываются практически все мышцы тела.

Телефон: +375(29)159-35-93

Спортивный комплекс Max Mirnyi Sport Center Фитнес (6 месяцев 72 занятия)

• г. Минск, ул. Громова, 14
• 375293406506

Групповые занятия проводятся по утверждённому расписанию на месяц.

Тренировки проходят на шоссейных, трековых и циклокроссовых велосипедах.

Протяжённость занятия на полотне - 60 минут., разминка до выхода на полотно трека 30 минут.

Максимальное количество человек, занимающихся в группе– 25 человек.

Посещение занятий производится после предварительной оплаты услуг Организатору.

Услуги оказываются только совершеннолетним лицам.
Правила допуска на полотно:

• Наличие шлема и спортивной велоформы;
• Наличие исправного и чистого велосипеда;
• Прохождение инструктажа правил поведения на полотне велодрома;
• Соблюдение порядка проведения тренировки на полотне велодрома.

Хранение велосипедов предусмотрено только в случае приобретения месячного абонемента.

В случае непосещения, занятия не переносятся и не накапливаются на следующий месяц. Возврат денежных средств за оплаченные услуги не осуществляется.

При наличии документов, подтверждающих отсутствие по уважительной причине, перенос занятий согласуется в индивидуальном порядке.

Также напоминаем, что в связи с внутренними мероприятиями велодрома, время занятий может переноситься.

Точное расписание можно уточнить у нашего администратора по телефону +375 29 3091649. 

Ежедневные занятия по Roller-sport. Групповые и персональные тренировки с тренером.