- Все абонементы
- Оздоровительная гимнастика
- Занятия по гимнастике для детей от 2 до 8 лет "Гимнастика для всех"
Занятия по гимнастике для детей от 2 до 8 лет "Гимнастика для всех"
Минск, ул. Героев 120-й Дивизии, 11, ул. Калиновского, 111, ул. Сапёров, 5, ул. Ташкентская, 19, Каролинский проезд, 1, ул. Шаранговича, 19, ул. О. Кошевого, 2, ул. Филимонова, 55 корпус 1
Посмотреть на карте
Клуб «Маугли» - оздоровительная гимнастика и детский фитнес для детей от 2 до 8 лет.
Бесплатное, пробное занятие - 0 руб.**
Разовое занятие - 45 мин. (без абонемента) - 20 руб.
Разовое занятие - 90 мин. (без абонемента) - 35 руб.
Абонементы:
45 мин.
4 занятия в месяц (1 раза в неделю) - 64 руб.
8 занятий в месяц (2 раза в неделю) - 104 руб.
12 занятий в месяц (3 раза в неделю) - 142 руб.
90 мин:
4 занятия в месяц (1 раз в неделю) - 104 руб.
8 занятий в месяц (2 раза в неделю) - 154 руб.
Телефон: +375296629454
Сайт: www.maygli.by
Yoga Tut Studio - это
Студия йоги и оздоровительных тренировок в центре Минска.
Опытные сертифицированные преподаватели.
Удобный график работы без выходных.
Пн, Ср, Пт: с 9:00 до 22:00
Вт, Чт: с 8:00 до 22:30
Суббота: с 9:00 до 20:00
Воскресенье: с 9:00 до 20:00
Телефон: +375293993388
С абонементами можно ознакомиться на сайте
ул. Кальварийская, 1
Фрунзенский физкультурно-оздоровительный центр, разовое занятие в группе с инструктором
- г. Минск, ул. Якубовского, 52Б
- +375173667914
ул. Якубовского, 52Б
Грудничковое плавание в Минске
👩👦 Плавание с 2,5 месяцев
- Разовое занятие - 60 р.
- Пробное занятие - 50 р.
- 4 занятия - 220 р.
- 8 занятий - 400 р.
ул. Столетова, 1
Плавание, новые абонементы на сентябрь.
Индивидуальные занятия по плаванию
Индивидуальное занятие
от 50 руб.
- г. Минск, ул. Сурганова, 2А
- +375291768924
- +375297760757
ул. Сурганова, 2А
В бассейне комплекса шесть дорожек на дистанцию в 25 метров, глубина – от одного метра до пяти метров. Воду сотрудники прогревают до комфортной для тела температуры – 27-28 градусов. Работают сауна с финской парной на десять человек, общая сауна, с выходами к бассейну.
Для студентов и пенсионеров действуют скидки. Умеющие плавать дети могут посещать бассейн без взрослых с десяти лет. Не умеющим плавать – занятия с инструктором, начинать можно с любого возраста. Специального детского бассейна нет, обучение проходит на мелкой части большой чаши. Тренируется школа синхронного плавания. Проходят занятия по аквааэробике.
Контакты:
+375 17 293-09-32
+375 29 353-02-60
ул. Козлова, 17а
Занятия аква-фитнесом позволяют максимально снижать мышечное и нервное напряжение в целом. Во время тренировок тело получает своеобразный массаж. Кожа за счет него становится упругой и эластичной. Во время занятий в мышцах не накапливается молочная кислота. Это не создает болевых ощущений, как после тренировок на суше. Во время занятий аква-фитнесом, прорабатываются практически все мышцы тела.
Телефон: +375(29)159-35-93
ул. Грибоедова, 1, пом. 187
Беговельные тренировки для детей от 2 лет в школе Велорайдер бай
- г. Минск, ул. Корженевского, 16Ж (манеж АТЛЕТ) (вход со сменной обуви, для всех!)
- +375298430123
- veloriderby
Абонемент на 4 занятия - 160 р.
ул. Корженевского, 16Ж
Аквааэробика для взрослых и подростков с 14 лет. Плавать можно не уметь!
Аквааэробика – комплекс упражнений, выполняемых под музыку в воде, под руководством инструктора для взрослых и подростков с 14 лет.
Длительность занятия 45 минут.
ПРЕИМУЩЕСТВА:
- эффект тренировки с утяжелением за счёт сопротивления воды;
- быстрое сжигание калорий;
- повышает выносливость и улучшает координацию;
- безопасно – нет нагрузки на суставы, после тренировки отсутствует боль в мышцах;
- отдельная огороженная дорожка, глубина 1,20 м;
- можно не уметь плавать;
- большая удобная лестница для спуска в воду;
- строгий контроль за параметрами, чистотой и гигиеной медицинской сестрой.
Аквааэробика – понятие происходит от двух слов – аква (в переводе с латыни – вода) и аэробика (комплекс упражнений с элементами хореографии, которые исполняются под музыку).
Именно на основе танцевальных движений, выполняемых под ритмичную музыку в воде и строятся занятия по аквааэробике. Отличие от всевозможных разновидностей аэробики и шейпинга заключается лишь в водной среде, что в данном случае имеет определяющее значение. Вместо, традиционных в шейпинге, упражнений на перемещение, упор и прыжки, занятия аквааэробикой строятся на преодолении сопротивления воды.
Сопротивление воды при перемещениях тела в 12 раз превосходит сопротивление воздуха и требует больших усилий, чем при занятиях на суше, поэтому некоторые упражнения, которые легко делать в зале, в воде выполнять значительно труднее. Именно преодоление телом сопротивления воды дает дополнительную нагрузку и создает эффект тренировки с утяжелением, повышает выносливость и улучшает координацию движений. При этом – во время тренировки невозможно получить травму и отсутствует боль в мышцах после занятий.
Приятным бонусом аквааэробики является быстрое сжигание калорий, что способствует эффективному снижению веса, если заниматься регулярно и следить за своим питанием.
Все движения занимающимся показывает инструктор, находящийся на бортике бассейна.
Сразу ответим на наиболее часто возникающий вопрос: обязательно ли уметь плавать, чтобы заниматься аквааэробикой? Нет, не обязательно.
Так же нет возрастных ограничений для занятий аквааэробикой, и в группах можно встретить людей от 14 до 60 лет и старше.
Комната для сушки волос находится в холле перед бассейном кабинет 218.
Контакты для связи:
- +375 29 385-71-85
- +375 29 509-40-60
- +375 17 308-14-47
ул. Одоевского, 10/6
Теннисная академия в Солнечном (Индивидуальный тренировочный процесс)
- Минская область, Воложинский р-н (возле д. Раков), Оздоровительный лагерь «Солнечный» (33км от МКАД, трасса Минск-Гродно)
На карте - +375296289434 - теннисная академия
+375293205245 - теннисная академия
+375293205245 - менеджер по проведению мероприятий - сайт
Воложинский р-н (возле д. Раков), Оздоровительный лагерь Солнечный
Ежедневные занятия по бадминтону. Групповые и персональные тренировки с тренером.
Платонова, 66, корп. 4
Центр обучения айкидо «Цунами» приглашает на обучение искусству айкидо как профессионалов, так и новичков
- г. Минск, пр. Независимости, 65
- +375291081970
Абонементы
- разовая тренировка - 20 р.
- 2 раза в неделю (8 тренировок) - 70 р.
- 3 раза в неделю (12 тренировок) - 80 р.
- 4 раза в неделю (16 тренировок) - 90 р.
- 5 раз в неделю (20 тренировок) - 100 р.
- индивидуальная тренировка вне расписания - 70 р.
пр. Независимости, 65
Ежедневные занятия по вольной борьбе. Групповые и персональные тренировки с тренером.
Платонова, 66, корп. 4
Дошкольный клуб «Маугли» приглашает родителей и детей от 2 до 5 лет на комплексные занятия по спортивной и оздоровительной гимнастике. Все ребята занимаются в группах, сформированных и по возрасту и по индивидуальным способностям.
Главная цель педагогов клуба — это развить у ребенка спортивный потенциал и привить нормы здорового образа жизни.
Контакты: +375 (29) 620-94-54
Зал спортивной гимнастики СК Олимпиец
ул. Калиновского, 111а
Смешанные боевые искусства для детей в Спортивном клубе Гридин Джим
- г. Минск, ул. Ложинская, 14/1
- +375447124124
- пробное занятие бесплатно
ул. Ложинская, 14/1
Бадминтон — это вид спорта, который, вероятно, влияет на все группы мышц, улучшая координацию, ловкость и зрительно-моторную координацию, повышая выносливость и сжигая калории.
Он также бросает вызов игрокам — игроки могут использовать стратегию для планирования и выполнения ударов.
Оба имеют схожие движения и технику, но мячи и ракетки разные.
Игра в бадминтон — это отличный способ улучшить здоровье, особенно если вы не любите тренироваться на спортивных площадках или в тренажерном зале.
Он также является видом спорта с низким уровнем воздействия, которым легко овладеть, и которым могут наслаждаться люди всех возрастов и уровней физической подготовки.
Это также может облегчить стресс и напряжение, давая вашему разуму возможность сосредоточиться на поставленной задаче.
Покрытие и количество кортов: 2 корта, резиновое покрытие.
Прокат: Ракетка+волан - 1,5руб/час
пр-т Победителей, 63
Обучение прыжкам в воду для детей, разовое занятие в 45 минут.
Контакты:
Адрес: 220070, г.Минск, ул.Долгобродская, 37
Адрес: 220056, г. Минск, ул. Героев 120-й дивизии, 3
Email: info@gcor-vvs.by
ул. Героев 120-й дивизии, 3
Спортивные, тренажерные залы в Минске на улице Якубовского, Фрунзенский район, метро Каменная Горка, Кунцевщина, Спортивная.
Оздоровительные центры в Минске на улице предлагают следующие услуги: массаж, сауна и обертывание.
Спортивные клубы, секции предлагают следующие услуги: акробатика, армрестлинг, аэробика, аэробика для детей, баскетбол, бассейн, бильярд, борьба, волейбол, восточные, залы бокса, залы восточных единоборств, залы групповых программ, занятия танцами, йога, каратэ, кардиозалы, личный тренер, мини-футбол, панкратион, пилатес, рукопашный бой, самбо, тренажерные залы, тяжелая атлетика, футбол, шейпинг.
Телефон: +375 (17) 366-81-39; +375 (17) 366-79-14
ул. Якубовского, 52б
Адаптивный детский фитнес
⚡ Профилактика нарушений осанки
⚖️ Тренинг для детей со сколиотическими деформациями
✈️ Работа со стопой, как профилактика и коррекция плоскостопия
- г. Минск, пр. Держинского, 104
- г. Минск, ул. Гурского, 20А
- +375291552929
Возраст | Продолжительность занятия | Индивидуальная тренировка (BYN) | Абонемент на 8 занятий (BYN)* | Абонемент на 12 занятий (BYN)* | Абонемент на 16 занятий (BYN)* |
---|---|---|---|---|---|
от 8 лет | до 60 минут | 85 | 548 | 715 | 900 |
до 7 лет | до 30 минут | 70 | 500 | 605 | - |
мини-группы до 2 человек (от 6 до 9 лет) | до 60 минут | 125 | 790 | 1045 | - |
пр. Держинского, 104
Уважаемые родители и юные спортсмены спортивная секция «Aquatica» и ее дружный коллектив будет рад видеть вас в числе своих спортсменов🏊🏻
Мы рады вам предложить:
💠 Обучение плаванию детей с 0 (возраст от 5 лет);
💠 Совершенствование имеющихся навыков;
💠 Подготовка и участие в спортивных соревнованиях;
💠 Обучение плаванию в ластах;
💠 Индивидуальный подход к каждому ребёнку;
💠 Дружная и весёлая атмосфера на занятиях;
📍Занятия проходят по адресу:
СОК «Олимпийский» (ул. Сурганова, 2а, ст.м. Академия наук)
Будем рады ответить на все ваши вопросы в direct📩 или по телефону:
📞+375298583646 (Виолетта Олеговна)
📞+375333028589 (Анна Андреевна)
Абонементы:
- пробное занятие - 20 р.
- абонемент новичок - 120 р.
- абонемент знаток - 180 р.
ул. Сурганова, 2а
Спортивный комплекс Max Mirnyi Sport Center Фитнес (6 месяцев 72 занятия)
- г. Минск, ул. Громова, 14
- 375293406506
ул. Громова, 14