Абонемент по фитнесу на 3 месяца (24 занятия) в СК Max Mirnyi Sport Center

Бесплатная пробная тренировка!

Плавание, новые абонементы на сентябрь.

Разовое посещение занятий по плаванию

Разовое посещение обучению плаванию для детей от 5 лет
20 руб./занятие

• г. Минск, ул. Сурганова, 2А
• +375291768924
• +375297760757

Скидка 10 руб на все абонементы,при покупке абонемента до 1-го числа!

Айкидо Такемусу для детей от 5 лет (Ленинский район)

• г. Минск, пер. Полевой, 2А
• +375447667994

Привет, наша школа плавания SWIMSTAR

• Обучение с нуля
• Обучение четырем стилям плавания
• Подготовка к заплывам на открытой воде
• Подготовка к триатлону, swimrun

Персональное занятие

Тренер - Марис

• Разовое занятие: 50 р.
• Вход в бассейн приобретается самостоятельно

Контакты

• swimstar.by
• +375257045777
• +375292948784

Балет – это не просто искусство, а гармоничный сплав спорта, танца и театра. Он сочетает в себе физическую нагрузку, эмоциональную выразительность и дисциплину, делая его уникальным видом активности для тела и души.

Что такое балет своими словами?

Балет – это сценическое представление, где артисты рассказывают историю через движения под музыку. В отличие от обычных танцев, здесь все подчинено строгим правилам:
✔ Особая техника – движения выполняются по канонам (пальцы в пуантах, выворотность стоп, плавные линии).
✔ Сюжетность – часто это спектакли по мотивам сказок, драм или мифов.
✔ Музыкальное сопровождение – обычно живой оркестр или классические композиции.

Если говорить просто – балет превращает человеческое тело в инструмент искусства, где каждый жест, прыжок или поворот наполнен смыслом.

Польза балета для здоровья и развития

1. Физическое развитие

✅ Гибкость – постоянная растяжка делает тело пластичным.
✅ Сильные мышцы – особенно ног, спины и корпуса (без перекачанного объема).
✅ Идеальная осанка – балет учит держать спину ровно в любых условиях.
✅ Координация и баланс – вращения и позы на одной ноге тренируют ловкость.

2. Психоэмоциональная польза

? Дисциплина – регулярные тренировки воспитывают силу воли.
? Уверенность – владение телом избавляет от зажимов и комплексов.
? Снятие стресса – концентрация на движениях отвлекает от тревог.

3. Долгосрочные преимущества

▪ Профилактика остеопороза – нагрузки укрепляют кости.
▪ Развитие музыкальности – чувство ритма полезно в любом возрасте.
▪ Артистичность – даже вне сцены движения становятся изящнее.

Кому подойдет балет?

? Детям – для развития координации и творческого мышления.
? Взрослым – как необычный фитнес или хобби.
? Пожилым – адаптивные программы улучшают подвижность суставов.

Важно: начинать можно с любого уровня – существуют облегченные курсы без сложных элементов.

Как попробовать?

1. Запишитесь на пробное занятие – многие студии предлагают первый урок бесплатно.

2. Выберите удобную форму – трико, балетки или чешки.

3. Начните с основ – у станка отрабатывают базовые позиции.

Балет – это инвестиция в грациозность, здоровье и внутреннюю гармонию. Попробуйте – и ваше тело скажет вам «спасибо»! ??

P.S. Не обязательно становиться профессионалом – даже любительские занятия дарят потрясающие результаты.

Освоить простейшие прыжки может каждый, кто умеет хорошо держаться на воде. Обучаться прыжкам в воду следует только под руководством профессиональных тренеров, поскольку неправильно произведенный прыжок с вышки может повлечь сильный ушиб о воду.

Обучение прыжкам в воду включает:
* Занятия по общефизической подготовке (ОФП);
* Занятия по совершенствованию техники прыжков на трамплине: элементарные соскоки, развитие навыков ориентирования в пространстве;
* Занятия в прыжковом бассейне: освоение техники прыжков с трамплинов от 1 до 3 м, вышек от 1 до 10 м.
Преимущества обучения прыжкам в воду у нас:
* Собственный бассейн международного уровня – гарантируем соблюдение санитарно-гигиенических норм и техники безопасности;
* Профессиональные тренеры: занятия проводитят мастер спорта по прыжкам в воду с тренерским стажем более 5 лет;
* Индивидуальный подход при обучении;
* Удобный график занятий;
* Доступные цены.

Занятия проходят по адресу:
г. Минск, ул. Сурганова 4а (аквапарк Фристайл)
Запись осуществляется по телефону +375 (29) 850-98-67 (Екатерина Александровна)
Расписание занятий и группы могут меняться!
Оплата только за наличный расчёт!

Детские тренировки 9-16 лет хобби-группа

В 9-16 лет упор в физической подготовке делается на развитие силовой и общей выносливости, развитии скоростно-силовых качеств, способности ориентироваться в пространстве. Участие в городских и международных соревнованиях. Дальнейшее совершенствование мастерства.

Тренироваться могут вратари других клубов и команд.

Футбольная школа "Maximus" приглашает детей от 5 до 12 лет в группы подготовки по футболу. Начальная подготовка самых маленьких футболистов и продвинутый уровень для ребят старшего возраста. На базе школы открыта первая в Беларуси школа футбольных вратарей. Опытные тренеры с высшим профильным образованием. Регулярное участие воспитанников в чемпионатах. Удобное расположение тренировочных площадок.

Адреса тренировочных площадок:

• ул. Маяковского, 127/3 (Стадион "Минск”);
• ул. Филимонова, 55/2,
• ул. Плеханова, 28/2.

Телефон: +375-44-733-66-11

Все полезные свойства воды вы можете оценить в бассейне для детей и взрослых, расположенном в городе Минске. Плавательный бассейн "Олимп" является частью спортивно-оздоровительного комплекса "Олимп". Занятие в бассейне подойдут для тех, кто хочет научиться плавать, людей, которые поддерживают здоровый образ жизни, для спортсменов, а также для проведения гидрокинезиотерапии и реабилитации больных.

- Для тренировок в бассейне созданы 5 дорожек длиной 25 метров, шириной 2,5 метра, глубина увеличивается от 1 метра до 4,5 метров.

- Температура воды в любое время года поддерживается на уровне комфортных 27-28°С.

- Вода в бассейне очищается с помощью гипохлорита натрия. Данное химическое вещество эффективно и безопасно обеззараживает воду, убивает бактерии и грибы.

- Одна дорожка дополнительно оснащена водопадом и гидромассажем, что позволяет получить приятные ощущения, снять боль, усталость, напряжение.

Телефон для справок: +375 (29) 635 19 33

Дорогие родители! 

Приглашаем ваших детей от 6 лет на занятия плаванием!

Это отличная возможность не только научиться держаться на воде, но и развить навыки плавания в дружелюбной атмосфере.

Не упустите шанс подарить вашему ребенку радость от плавания!

Спортивный комплекс Max Mirnyi Sport Center Фитнес (1 месяц 4 занятия)

• г. Минск, ул. Громова, 14
• +375293406506

Абонементы на детские групповые тренировки.

• 8 тренировок – 96 р.;
• 12 тренировок – 120 р.;
• Время тренировки – 1ч. 10м.
• Разовая тренировка - 15 р.

✅удобное месторасположение
✅уютный и просторный зал
✅много «фишек» для современных тренировок детей??
✅профессиональное оборудование

Пробное занятие - бесплатно!

Спортивный комплекс Max Mirnyi Sport Center Фитнес (3 месяца 36 занятий)

• г. Минск, ул. Громова, 14
• +375293406506

МФК «Мандарин» — это современный физкультурный комплекс, предоставляющий услуги физкультурно-оздоровительного и развлекательного характера. На трех этажах здания расположились боулинг, лазертаг, водно-термальная зона, центр красоты «Территория SPA», фитнес-залы, залы функционального тренинга, зал единоборств, тренажерный зал площадью 640 кв.м. с тренажерами лидирующих европейский марок (Gym80 и TEСA), ресторан быстрого питания Country House.

Многофункциональный физкультурный комплекс расположился в Заводском районе по адресу Герасименко, 51 и начал принимать первых посетителей в 2015 году.

К услугам гостей 25-метровый водный бассейн с искусственными водопадами, два небольших детских бассейна, просторные джакузи, души для релаксации, русская, средиземноморская, турецкая и соляная сауны, а также стилизованные бунгало, лагуны с золотыми рыбками, мини-сад с экзотическими птицами. В центре красоты оказываются все востребованные услуги: массажи, пилинги, обертывания, косметические, парикмахерские услуги, услуги ногтевого сервиса и многие другие. Так же там есть комната с кедровыми бочками.

Телефон: +37544 505-65-98

Ежедневные занятия по волейболу. Групповые и персональные тренировки с тренером.

Хочешь учиться кататься на роликах и коньках, ЗНАЙ- занятия в Роллер Школе Сергея Минина проходят круглый год☀️ ??❄️

Научим кататься ?⛸ ВСЕХ ????‍?????‍♀️??‍???

Проводим индивидуальные занятия и занятия в группах ??

С полным расписанием занятий приглашаем ознакомиться на нашем сайте Proskating.by в разделе Роллер Школа ?

Заявку на обучение можно оставить:
? Напишите нам сообщение в Директ
?‍? Заполните форму заявки на сайте PROSKATING.BY
? Позвоните нам по телефону +375445188848

?Ответим на ваши ❓❓
?Проинформируем о расписании групповых и индивидуальных занятий
?Подберем группу с учётом уровня ваших навыков, возраста и возможностей посещения ( будние и/или выходные дни)
?Подберем группы, что бы ребёнок и родители занимались параллельно в одно время, но каждый со своим тренером ( Это очень удобно ?)
? Дадим консультацию о выборе роликов, коньков, защитной экипировки ?
? Предоставим в прокат на время занятия ролики, коньки, защитную экипировку ?

Встречаемся сегодня на занятии ? в 18:00 и 19:00 ??⛸⛸
?Минск: здание Велодрома, Минск-Арена, пр-т Победителей, 111
?Гомель: Дворец игровых видов спорта, ул. Ирининская, 16
?Брест: Ледовый дворец, ул. Московская, 151А

Фрунзенский физкультурно-оздоровительный центр, индивидуальное занятие с инструктором

• г. Минск, ул. Якубовского, 52Б
• +375173667914

ГУ ФКиС «Минск» постоянно ищет юные таланты для занятий бейсболом. На тренировки приглашаются дети старше 6 лет. Занятия проходят совершенно бесплатно, главное желание, свободное время и любовь к спорту.

Тренировки проводятся в зале спортивного комплекса "Котовский" (ул. Одесская, 14, ст.м. Автозаводская) и ФК "Минск" (пр. Победителей, 22). Команды принимают участие во многих международных и республиканских турнирах. Бесплатные занятия ведут действующие спортсмены, победители международных соревнований, Чемпионата и Кубка РБ. 

Контакты:

Евгений: +37544 547 69 46

Владислав: +37525 976 26 26

Денис: +375 44 585 97 65