Обучение прыжкам в воду в ГЦОР по водным видам спорта (4 занятия)

Центр обучения айкидо «Цунами» приглашает на обучение искусству айкидо как профессионалов, так и новичков

• г. Минск, пр. Независимости, 65
• +375291081970

Абонементы

• разовая тренировка - 20 р.
• 2 раза в неделю (8 тренировок) - 70 р.
• 3 раза в неделю (12 тренировок) - 80 р.
• 4 раза в неделю (16 тренировок) - 90 р.
• 5 раз в неделю (20 тренировок) - 100 р.
• индивидуальная тренировка вне расписания - 70 р.

Плавание, новые абонементы на сентябрь.

Разовое посещение занятий по плаванию

Разовое посещение обучению плаванию для детей от 5 лет
20 руб./занятие

• г. Минск, ул. Сурганова, 2А
• +375291768924
• +375297760757

Абонементы

• разовое посещение - 15 р.
• 8 занятий - 100 р.
• 12 занятий - 110 р.
• 16 занятий - 140 р.

Контакты

• г. Минск, ул. Лещинского, 8
• +375296334633

В чём заключается суть дзюдо? Что дает дзюдо детям? В каком возрасте лучше отдать ребенка на дзюдо?

Ответы очевидны!

Дзюдо — это не просто вид единоборств, а философия, которая учит побеждать с умом, уважать соперника и развивать себя как физически, так и духовно. Основанное Дзигоро Кано, дзюдо сочетает в себе эффективную самооборону, спорт и систему воспитания характера.  

Польза дзюдо для тела 

? Развитие силы и выносливости– тренировки укрепляют мышцы, улучшают общую физическую форму.  
? Гибкость и координация– броски и страховки делают тело ловким и пластичным.  
⚡ Рреакции – быстрые движения и тактические решения развивают скорость мышления.  
❤ Укрепление сердечно-сосудистой системы – интенсивные занятия поддерживают здоровье сердца.  

Польза для ума и характера 

? Тактическое мышление – дзюдо учит анализировать ситуацию и находить оптимальные решения.  
? Дисциплина и самоконтроль – регулярные тренировки формируют силу воли и ответственность.  
? Уверенность в себе – преодоление трудностей и освоение новых техник повышают самооценку.  
? Умение управлять эмоциями – дзюдо учит сохранять хладнокровие в любых ситуациях.  

Польза для детей  

? Развитие моторики и осанки – занятия помогают правильно формировать скелет и мышцы.  
?Улучшение концентрации– дети учатся сосредотачиваться, что помогает в учебе.  
? Социализация и уважение – работа в паре и спарринги учат взаимодействовать с другими. Самый оптимальный возраст для заняти дзюдо 6 лет!

Дзюдо для жизни  

Это боевое искусство не только дает навыки самообороны, но и воспитывает характер. Оно учит:  
✔ Побеждать без агрессии – используя силу соперника против него самого.  
✔ Падать и подниматься – как в спорте, так и в жизни.  
✔ Достигать целей – через упорство и самосовершенствование.  

Дзюдо — это путь к гармонии тела и духа. Попробуйте, и вы ощутите его пользу на себе! ?✨

Ежедневные занятия по биатлону. Групповые и персональные тренировки с тренером.

Школы большого тенниса WINNER для детей от 16 лет.
Любительские группы, начинающие.

• г. Минск, Валерьяново, ул. Городская, 5а
• +375259666330
• сайт

Судомоделирование - это занятия, которые подходят не только детям но и подросткам, развивают инженерное мышление и мелкую моторику, учат находить решения и взаимодействовать со сверстниками.Приходи - мы ждем тебя!

+375(29)117-21-61

Школа боевых искусств «Вовинам Вьет Во Дао» отличается своей эффективностью и прикладной направленностью. Основываясь на традиционных вьетнамских стилях единоборств, данная школа вобрала в себя самые эффективные техники ведения боя и методики подготовки учеников. Ударная техника руками и ногами, борьба, работа с оружием и против вооруженного противника (нож, меч, шест), различные практики для укрепления внутренней силы и духа. Это то, что предстоит вам освоить.

«Вовинам Вьет Во Дао» можно отнести к традиционным школам. В отличии от спортивных направлений, где в тренировках обычно присутствует направленность на победу в соревнованиях, как конечный результат, в традиционных школах основная цель — всестороннее развитие личности, особенно его слабых сторон и качеств. Тогда как в спортивных направлениях, как правило, стараются развивать уже выраженные сильные качества, так называемые природные данные. Развивая все стороны своей личности, человек приходит к внутренней и внешней гармонии. В то же время, развивая только силовые и волевые качества, он может получить избыток агрессии и напряжения.

Мы адаптировали тренировочный процесс к требованиям современной действительности.

Ведем обучение по трем направлениям: боевой физической силе, боевому искусству и боевой этике.

Приходите к нам, чтобы стать сильнее, приобрести уверенность и здоровье!

Контакты: +375 (29) 658-11-91

Индивидуальные тренировки

Индивидуальные тренировки проводятся для взрослых новичков, профессионалов, детей. Основным плюсом тренировок является личный подход. Большее количество времени уделяется игроку, а соответственно сама тренировка становится более эффективной.

ИЩЕТЕ СПОРТ ДЛЯ РЕБЕНКА? ПОПРОБУЙТЕ СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА (MMA)

Тренировки в детских группах 5+ в ACADEMY MMA это:

• Индивидуальный подход к каждому ребенку в небольших группах
• Специальная тренировочная программа 5+
• Игровой формат занятий + упор на общефизичекое развитие
• Тренировки для мальчиков и девочек
• Подходят как для суперактивных, так и стеснительных деток
• Неравнодушный тренерский состав
• Удобное расписание
• Хорошо укомплектованные и безопасные залы

РЕЗУЛЬТАТЫ

• Отличная общефизическая подготовка ребенка
• ПРАВИЛЬНЫЙ выброс энергии и новые друзья
• Развитие координации, реакции и маневрирования
• Развитие крупной моторики и устойчивости
• Развитие концентрации
• Довольный ребенок :)

Документы, предоставляемые родителями:

- Заявление.
- Медицинская справка.
- Копия свидетельства о рождении.
- При себе иметь спортивную форму для ребенка.

Справка должна содержать указание медицинской группы по физической культуре и спорту (основная, подготовительная, СМГ, ЛФК) и обязательно фразу «по состоянию здоровья допущен к занятиям по футболу», а также иметь печать участкового врача.

Приказ о зачислении учащихся в СДЮШОР оформляется не позднее 1 октября текущего года и доводится до сведения законных представителей учащихся.

В случае, если ребенок не прошел по конкурсу в СДЮШОР для занятий на бесплатной основе, он может быть зачислен в группы для занятий на платной основе.

Время проведения: С 10.00.

+375 17 369-52-54

Обучение прыжкам в воду для для детей до 16 лет, разовое занятие в 45 минут.

Контакты:
Адрес: 220070, г.Минск, ул.Долгобродская, 37
Адрес: 220056, г. Минск, ул. Героев 120-й дивизии, 3
Email: info@gcor-vvs.by

«Школа фехтования для взрослых» – проект, направленный на раскрытие потенциала занятий фехтованием, как альтернативы общепринятого фитнеса.

В фехтовании используется экипировка, полностью защищающая спортсмена.

В нее входят:

1. Специальная маска;
2. Фехтовальный костюм из суперпрочной кевларовой ткани. Вся нательная экипировка тестируется и сертифицируется.

Всю экипировку школа предоставляет с первого занятия.

Тренировки продолжительностью 90 минут и включают в себя:

• разминку;
• упражнения на технику и ОФП;
• упражнения на мишени;
• тренировочные прединки.

Телефон: +375 33 346-99-99

В 13 км от Минска, в сторону Заславля расположен оздоровительный комплекс «Энергетик» от МинскЭнерго. Большой просторный зал на 11 бадминтонных кортов может принять всех желающих любителей бадминтона. На территории комплекса также расположены бассейн, теннисный корт, волейбольная, баскетбольная и футбольная площадки.

Для тех, у кого нет своих волана и ракетки — администраторы бесплатно предоставят любителям на время игры в бадминтон. В зале адаптирован климат-контроль для повышенного комфорта, летом работает кондиционер, а зимой помещение отапливается пушками. Пушки расположены таким образом, что абсолютно не мешают игре и не сдувают волан с траектории.

Внутри есть 3 небольшие раздевалки со шкафчиками и душем. Стоимость аренды корта зависит от дня и времени посещения: 13 руб/час по будням до 18:00, в выходные, праздники и после 18:00 в будние дни стоимость аренды корта — 15 руб/час.

Покрытие и количество кортов: 2 корта, покрытие терафлекс. 9 кортов, деревянное покрытие.
Прокат инвентаря: входит в стоимость вренды корта.

В бассейне комплекса шесть дорожек на дистанцию в 25 метров, глубина – от одного метра до пяти метров. Воду сотрудники прогревают до комфортной для тела температуры – 27-28 градусов. Работают сауна с финской парной на десять человек, общая сауна, с выходами к бассейну.

Для студентов и пенсионеров действуют скидки. Умеющие плавать дети могут посещать бассейн без взрослых с десяти лет. Не умеющим плавать – занятия с инструктором, начинать можно с любого возраста. Специального детского бассейна нет, обучение проходит на мелкой части большой чаши. Тренируется школа синхронного плавания. Проходят занятия по аквааэробике.

Контакты:

+375 17 293-09-32

+375 29 353-02-60

 Водные лыжи – весёлое приключение для смелых ребят!

Представь, что ты мчишься по воде, как настоящий супергерой! ?✨  

Чем это круто? 
✔ Это как кататься на лыжах, но по воде!(Только падать не больно ?)  
✔ Можно показывать трюки – например, махать рукой волнам!  
✔Катаешься за катером– чувствуешь себя быстрым, как ракета! ??  

А ещё это полезно:  
? Становишься сильным и ловким  
? Учишься не бояться и быть смелым  
? Развиваешь внимательность (нужно крепко держаться!)  

В процесс обучения входит:

• Обучение плаванию
• Специальные упражнения для развития координации, ловкости, силы
• Прыжки на батуте
• Тренировки на водных лыжах

Хочешь попробовать? Это как аттракцион, только ещё веселее! ?  

P.S. Всё проходит с тренером – будет и безопасно, и интересно!??

Занятия смешанными единоборствами помогут вам:

• научиться защищать себя и своих близких, не бояться конфликтов;
• стать более сильным, ловким, быстрым и выносливым;
• привести себя в отличную физическую форму (крепкие мышцы, кубики пресса и т. п.);
• стать спокойнее и увереннее в себе.

ММА – это сплав самых эффективных техник бокса, муай тай, каратэ, дзюдо, самбо, вольной борьбы, грэпплинга, БЖЖ и других боевых единоборств. Хотите уметь постоять за себя и достичь высоких спортивных результатов?

Звоните: +375296197119 +375333617887

Обучение прыжкам в воду для  детей, разовое занятие в 45 минут.

Контакты:
Адрес: 220070, г.Минск, ул.Долгобродская, 37
Адрес: 220056, г. Минск, ул. Героев 120-й дивизии, 3
Email: info@gcor-vvs.by

Ежедневные занятия по BMX. Групповые и персональные тренировки с тренером.