Обучение прыжкам в воду в ГЦОР по водным видам спорта (4 занятия)

Приглашаем на групповые тренировки в центр настольного тенниса ТТПРО?

ПРЕИМУЩЕСТВА ТРЕНИРОВКИ:
✅полноценная 1.5 часовая тренировка профессионала
✅большое количество мячей(что очень удобно , не бегаешь каждый раз за мячом)
✅разминка по элементам
✅базовое задание
✅прикладное задание(комбинации, подачи, прием подачи или другие важные нюансы
игры)
✅фишка тренировки - «мультибол»
✅игры насчет по столам(можно сразу адаптировать полученные навыки игры в матче против разных соперников)?

У нас огромный современный зал:
?премиум столы
?раздевалки
?душевые
?кондиционеры
?тренерский состав высокого уровня
?зона отдыха
?удобное расположение
?бесплатный паркинг со входом сразу в центр
__________________________
Будем рады видеть вас у нас?
По всем вопросам обращайтесь
по ?+375293644765 либо в ?

Заняться спортом, расслабиться после тяжелого рабочего дня и восполнить запас энергии можно в водно-термальной зоне. Тренеры обучат детей и взрослых основам плавания, а также проведут занятия по аквааэробике и синхронному плаванию. Чтобы снять напряжение в мышцах после тренировки и улучшить кровоток, клиенты могут посетить бассейн с гидромассажем. Для ценителей «легкого пара» открыты сауны: русская, средиземноморская, турецкая и соляная.

Продолжительность занятия: 45 минут.
Стоимость разового занятия: 22 рубля.
Конаткты: +375(44) 505-65-98

Мы используем европейскую технику обучения футболу.
В ней акцентируется внимание на максимальном взаимодействии игроков с мячом с первых уроков. Упражнения организованы так, чтобы каждый спортсмен часто работал с мячом, развивая навыки контроля и маневрирования.
Мы создаем игровые ситуации и адаптируем задания под уровень каждого участника, что способствует развитию как индивидуальных технических навыков, так и командной работы.

• Пробная тренировка в подарок
• 3 тренировки в неделю
• 75 минут - 1 занятие
• Возможность участия в наших мероприятиях и городских турнирах
• Профессиональный тренер с лицензией UEFA
• Занятия на стадионе Серова, 18

+375 29 118 76 76
grugany.marketing@gmail.com

Наши специалисты кабинета фитнес-диагностики произведут оценку физического состояния Вашего организма и помогут с выбором оптимальных нагрузок. Быстро, профессионально и наглядно Вы получите результат в виде подробного отчёта, оформленного на 4-5 печатных листах. Этот комплексный и персональный подход предоставляют в нашем Клубе каждому Резиденту, а на платной основе это доступно и для гостей клуба. Фитнес-тестирование включает в себя опрос, измерение параметров тела, биоимпедансное исследование состава тела, осмотр осанки и нагрузочные пробы.

Завершающим этапом станет консультация с экспертом, который детально разъяснит все показатели, укажет на зоны роста и предоставит индивидуальные рекомендации по тренировкам и питанию. Мы поможем вам сформировать четкое представление о текущем состоянии здоровья и разработать стратегию достижения ваших фитнес-целей.

Инвестируйте в свое здоровье и благополучие – пройдите фитнес-тестирование и получите ключ к эффективным и безопасным тренировкам! Мы гарантируем конфиденциальность и индивидуальный подход к каждому клиенту.

В стоимость абонемента включены услуги тренера

• разностороннее и функциональное оборудование для проработки всех мышечных групп;
• доступная цена;
• большая раздевалка со шкафчиками под ключ;
• работа с инструктором по индивидуальной программе (силовые и кардио тренажеры, работа инструктора включена в стоимость абонемента);
• индивидуальный график посещения занятий и построения тренировки;
• работа на TRX петлях.

Занятие с инструктором

В «Минск-Арене» вы найдете 15 профессионально оборудованных кортов с качественным спортивным покрытием, идеально подходящим для игры в бадминтон. Одним из главных преимуществ этого места являются высокие потолки, которые обеспечивают комфортные условия для игры. Также здесь всегда много партнеров для спарринга, что делает каждую тренировку более динамичной и интересной.

Тем не менее, у арены есть и некоторые недостатки. Яркие прожекторы могут мешать игре, а мощная система вентиляции, работающая на максимуме, иногда сдувает волан, что стоит учитывать при игре.

Если вы планируете посетить «Минск-Арену» для игры в бадминтон, рекомендуемя заранее забронировать корт, лучше обращаться с утра, чтобы успеть занять удобное время. Имейте в виду, что корты часто заняты из-за проведения различных мероприятий и соревнований.

Прокат: ракетки составляет 3 руб/час, а пластикового волана — 1,5 руб/час.

Обучение прыжкам в воду для  детей, разовое занятие в 45 минут.

Контакты:
Адрес: 220070, г.Минск, ул.Долгобродская, 37
Адрес: 220056, г. Минск, ул. Героев 120-й дивизии, 3
Email: info@gcor-vvs.by

Спортивный клуб «Легион» является одним из крупнейших клубов города Минска, предлагающих спортивные оздоровительные занятия борьбой для детей от 4 до 15 лет. Занятия проходят более чем в 30 оборудованных залах во всех районах города Минска и в Боровлянах по следующим направлениям: дзюдо, карате, самбо, вольная борьба, восточные единоборства.

Тренерами клуба являются профессионалы с многолетним тренерским опытом — мастера спорта международного класса, чемпионы и призеры Чемпионатов Мира и Европы. Наши воспитанники регулярно принимают участие международных и республиканских турнирах, мастер-классах от олимпийских чемпионов и призеров ЧМ, ежегодно становятся победителями и призерами соревнований. Клуб Легион — школа единоборств для детей в Минске.

Контакты: +375 (29) 122-18-08

Наши филиалы:

• Московский район:
  пр-т Дзержинского, 127 / ТЦ "Океан", пр-т Дзержинского, 3Б.
• Фрунзенский район:
  ТЦ "Евроопт Hyper", ул. Казимировская, 6.
• Октябрьский район:
  Дом Быта, ул. Московская, 20.
• Советский район:
  ТЦ "Европа", ул. Сурганова, 57Б.
• Первомайский район:
  ТЦ "Дмитриев Кирмаш", ул. Ложинская, 22.
• Центральный район:
  ТЦ "Арена City", пр-т Победителей, 84.

Спортивные, тренажерные залы в Минске на улице Якубовского, Фрунзенский район, метро Каменная Горка, Кунцевщина, Спортивная.

Оздоровительные центры в Минске на улице предлагают следующие услуги: массаж, сауна и обертывание.

Спортивные клубы, секции предлагают следующие услуги: акробатика, армрестлинг, аэробика, аэробика для детей, баскетбол, бассейн, бильярд, борьба, волейбол, восточные, залы бокса, залы восточных единоборств, залы групповых программ, занятия танцами, йога, каратэ, кардиозалы, личный тренер, мини-футбол, панкратион, пилатес, рукопашный бой, самбо, тренажерные залы, тяжелая атлетика, футбол, шейпинг.

Телефон: +375 (17) 366-81-39; +375 (17) 366-79-14

Занятия проводятся в профессиональных бассейнах, соответствующие международным стандартам.
*Многолетний опыт работы (11 лет).
*Тренер: Мастер спорта, Мастера спорта международного класса, чемпион Республики Беларусь, чемпион Международных соревнований.
*Группы до 10 человек.
*Индивидуальные занятия.
*Раз в месяц проводим открытые уроки.
*Индивидуальный подход к каждому ребенку.
*Проводим соревнования среди своего клуба и выезжаем на соревнования других первенств.
*Мы работаем абсолютно с разным уровнем подготовки детей.
*Проводим мастер классы перед своими группами.

Телефон: +375 29 633-66-20

Занятия смешанными единоборствами помогут вам:

• научиться защищать себя и своих близких, не бояться конфликтов;
• стать более сильным, ловким, быстрым и выносливым;
• привести себя в отличную физическую форму (крепкие мышцы, кубики пресса и т. п.);
• стать спокойнее и увереннее в себе.

ММА – это сплав самых эффективных техник бокса, муай тай, каратэ, дзюдо, самбо, вольной борьбы, грэпплинга, БЖЖ и других боевых единоборств. Хотите уметь постоять за себя и достичь высоких спортивных результатов?

Звоните: +375296197119 +375333617887

Спортивный комплекс Max Mirnyi Sport Center Фитнес Разовое посещение (1)

• г. Минск, ул. Громова, 14
• +375293406506

Приглашаем на занятия баскетболом. Группа детей в возрасте от 11 до 14 лет. Расписание: Суббота: 18:00 - 19:00 Понедельник: 15:30 - 16:30 Адрес: ул. Саперов 5, ФОК "Атлант", рядом с ТЦ "Замок Уважаем взрослых и заботимся о детях!

Ежедневные занятия по Roller-sport. Групповые и персональные тренировки с тренером.

Адаптивный детский фитнес

Pre Tennis 4 - 6 лет

Интересный способ познакомить ваших малышей с активной жизнью!

• Pre Tennis — это часть программы прогрессивного развития для юниоров, она специально разработана для начинающих.
• Pre Tennis - это мягкое введение в теннис для детей дошкольного возраста.

Запись на открытые уроки и в группы по телефону:
+375445056543 | пн-пт 9:00-18:00

Массовое катание на коньках в парке Горького на ул.Первомайская

стоимость десткого билета-5 руб

Дополнительно можно взять  напрокат:

стоимость аренды коньков- 5 руб

прокат асистена фигурист-5 руб

Кто сказал, что волшебство бывает только под ёлкой?

В "Пластилин" мы дарим детям чудо круглый год!

-Теплая вода для комфорта.

-Сауна после занятий для полного релакса.

-Уникальная программа "Школа спины".

Приходите на пробное занятие БЕСПЛАТНО И подарите своему ребенку счастливый старт в мир плавания.

Количество мест ограничено. Спешите!"