- Все абонементы
- Бокс
- Бокс для детей 8 занятий в СК Гридин Джим
Бокс для детей 8 занятий в СК Гридин Джим
Минск, ул. Ложинская, 14/1
Посмотреть на карте
Бокс для детей в Спортивном клубе Гридин Джим
- г. Минск, ул. Ложинская, 14/1
- +375447124124
- пробное занятие бесплатно
?Секция Американского Футбола и Флаг-Футбола ?LITVINS?
?@litwins
?Приглашаем ребят,парней,мальчиков и девочек,мужчин и женщин на занятия!
?Возраст набора в мужскую взрослую:
с 16 (зависит от телосложения и физической формы) (18) до 45
?Возраст набора в женскую взрослую:
с 16 (зависит от телосложения и физической формы) (18) до 45
?Возраст набора в детскую секцию:
с 11 до 18 (16)
?Пробное занятие БЕСПЛАТНО?
ул.Сенницкая 55
Айкидо Такемусу для детей от 7 лет (Фрунзенский район)
- г. Минск, пер. Полевой, 2а
- +375447667994
- тренер Колтыгин Максим Валерьевич
пер. Полевой, 2а
Автомоделирование дает возможность не только познакомиться с современной техникой, но и по-настоящему полюбить автомодельное дело, помогает определиться с выбором будущей профессии.
После изучения программы объединения "Начальное автомоделирование" учащиеся переходят на следующую ступень обучения - "Спортивное автомоделирование".
Контакты:
Руководитель кружка Жукович Николай Николаевич: +375 (29) 121-02-05
- Директор: +375 (17) 397-57-19
- Приемная: +375 (17) 397-57-03
ул. Притыцкого, 16
Кикбоксинг для детей в Спортивном клубе Гридин Джим
- г. Минск, ул. Ложинская, 14/1
- +375447124124
- пробное занятие бесплатно
ул. Ложинская, 14/1
Приглашаем на групповые тренировки в центр настольного тенниса ТТПРО?
ПРЕИМУЩЕСТВА ТРЕНИРОВКИ:
✅полноценная 1.5 часовая тренировка профессионала
✅большое количество мячей(что очень удобно , не бегаешь каждый раз за мячом)
✅разминка по элементам
✅базовое задание
✅прикладное задание(комбинации, подачи, прием подачи или другие важные нюансы
игры)
✅фишка тренировки - «мультибол»
✅игры насчет по столам(можно сразу адаптировать полученные навыки игры в матче против разных соперников)?
У нас огромный современный зал:
?премиум столы
?раздевалки
?душевые
?кондиционеры
?тренерский состав высокого уровня
?зона отдыха
?удобное расположение
?бесплатный паркинг со входом сразу в центр
__________________________
Будем рады видеть вас у нас?
По всем вопросам обращайтесь
по ?+375293644765 либо в ?
ул. Смолячкова, 9
Приглашаем на занятия баскетболом. Группа детей в возрасте от 11 до 14 лет. Расписание: Пятница: 16:00 - 17:00 Адрес: ул. Сурганова 2а, СОК "Олимпийский" Уважаем взрослых и заботимся о детях!
ул. Сурганова 2а, СОК "Олимпийский"
Дзюдо – японское боевое искусство, название которого переводится как «гибкий путь». Элементы классического дзюдо легли в основу многих эффективных систем самообороны, включая самбо.
Этот вид единоборств – отличный способ поддерживать физическую форму: он развивает силу, гибкость, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Кроме физических качеств, дзюдо тренирует характер, улучшает концентрацию и дисциплину.
г.Минск,ул.Якубовского 52 Б
Пилатес: польза и кому подходит
Пилатес – это система упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом в начале XX века. Она сочетает элементы йоги, балета и силовых тренировок с акцентом на правильное дыхание, концентрацию и плавность движений. Занятия проходят на коврике или с использованием специального оборудования (реформер, кадиллак).
Какие основные преимущества пилатеса?
-
Укрепляет глубокие мышцы-стабилизаторы, создавая прочный мышечный корсет
-
Улучшает осанку и выравнивает положение позвоночника
-
Развивает гибкость и подвижность суставов без ударной нагрузки
-
Учит осознанному контролю над телом и правильному дыханию
-
Помогает восстановиться после травм опорно-двигательного аппарата
-
Снижает уровень стресса и улучшает психоэмоциональное состояние
-
Подходит для людей с любым уровнем физической подготовки
-
Может адаптироваться под индивидуальные особенности организма
Кому подходит пилатес?
-
Людям с сидячим образом жизни и болями в спине
-
Офисным работникам для компенсации малоподвижности
-
Беременным и женщинам в послеродовой период
-
Пожилым людям для поддержания подвижности
-
Спортсменам для улучшения функциональных качеств
-
Тем, кто проходит реабилитацию после травм
-
Людям с лишним весом, начинающим заниматься фитнесом
-
Тем, кто хочет улучшить осанку и грацию движений
Пилатес практически не имеет возрастных ограничений и подходит как начинающим, так и опытным занимающимся. Противопоказаниями являются острые воспалительные процессы, тяжелые формы остеопороза и послеоперационный период. Для достижения наилучших результатов рекомендуется заниматься 2-3 раза в неделю под руководством сертифицированного инструктора.
г.Минск, пр-т. Победителей, 115
ул. Лещинского, 8, корп. 5
Центр набирает детей в возрасте от 6 до 17 лет в объединения по интересам: лёгкая атлетика, тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг, атлетическая гимнастика, йога, настольный теннис, теннис, ирландские танцы. Также организуются занятия по плаванию, баскетболу, волейболу, мини-футболу, дзюдо, вольной борьбе, тайквандо, боксу, шашкам, шахматам. Все занятия бесплатные.
Объединения по интересам расположены как на собственной базе по адресу пр-т Любимова, 32, так и по школам в Московском районе. При записи уточняйте, пожалуйста, возможные адреса, где проводится конкретный вид спорта.
Телефон: +375 (017) 3681458
пр-т Любимова, 32,
Теннисные корты на К. Маркса, 43
- 2 крытых корта (покрытие Hard)
- удобства: душевая, раздевалка, полотенце, бесплатная парковка со шлагбаумом
- удобное расположение в центре города рядом со ст. метро «Октябрьская»
- тренажёрный зал
- сауна "ЛЮКС"
«Приходите к нам! Вас ждут дружеская атмосфера, высокий сервис и квалифицированные тренеры!»
- г. Минск, ул. Карла Маркса, 43
- +375296833304
ул. Карла Маркса, 43
Бадминтон — это вид спорта, который, вероятно, влияет на все группы мышц, улучшая координацию, ловкость и зрительно-моторную координацию, повышая выносливость и сжигая калории.
Он также бросает вызов игрокам — игроки могут использовать стратегию для планирования и выполнения ударов.
Оба имеют схожие движения и технику, но мячи и ракетки разные.
Игра в бадминтон — это отличный способ улучшить здоровье, особенно если вы не любите тренироваться на спортивных площадках или в тренажерном зале.
Он также является видом спорта с низким уровнем воздействия, которым легко овладеть, и которым могут наслаждаться люди всех возрастов и уровней физической подготовки.
Это также может облегчить стресс и напряжение, давая вашему разуму возможность сосредоточиться на поставленной задаче.
Покрытие и количество кортов: 2 корта, резиновое покрытие.
пр-т Победителей
Кикбоксинг для детей в Спортивном клубе Гридин Джим
- г. Минск, ул. Ложинская, 14/1
- +375447124124
- пробное занятие бесплатно
ул. Ложинская, 14/1
Небольшой уютный зал с деревянным покрытием на 4 корта. Зал расположен в СДЮШОР № 7 по бадминтону. По освещению все сработано удачно: лампы расположены по бокам стен не слепят в глаза. Оптимальная температура.
В летнее время, из-за особенности расположения зала, жарче становится в послеобеденное время. Если планируете играть в вечернее время, то лучше записаться заранее, поскольку в период с 16:00 и до 20:00, как правило, все расписано. Есть раздевалки со шкафчиками и душ.
Для взрослых любителей бадминтона в зале проходят тренировки по вторникам и пятницам с 19:00 до 20:00, в воскресенье с 14:00 до 16:00. Стоимость таких занятий очень щадящая — всего 3,5 руб/час, инвентарь на первое время выдается.
Покрытие и количество кортов: 4 корта, деревянное покрытие.
Прокат: нет.
Телефон: +375232 360539
г. Гомель, ул. Ленинградская, 39а
Yoga Tut Studio - это
Студия йоги и оздоровительных тренировок в центре Минска.
Опытные сертифицированные преподаватели.
Удобный график работы без выходных.
Пн, Ср, Пт: с 9:00 до 22:00
Вт, Чт: с 8:00 до 22:30
Суббота: с 9:00 до 20:00
Воскресенье: с 9:00 до 20:00
Телефон: +375293993388
С абонементами можно ознакомиться на сайте
ул. Кальварийская, 1
Абонементы по направлением Джампинг, Банджи, Аэростретчинг, Силовой фитнес
- г. Минск, ул. Неманская, 72
- +375257152196
Абонементы
- Индивидуальное - 40 р.
- Сплит - 50 р.
ул. Неманская, 72
Учреждение «СДЮШОР ППО ЗАО «Гомельский ВСЗ» основана в сентябре 1974 г.
Учредителем является первичная профсоюзная организация закрытого акционерного общества «Гомельский вагоностроительный завод» Белорусского профессионального союза работников транспорта и коммуникаций.
Целью деятельности спортивной школы является подготовка спортивного резерва по видам спорта: армрестлингу, вольной борьбе, легкой атлетике.
8 (0232) 32 95 40
ул. Химакова, 4
Плавание, новые абонементы на сентябрь.
Индивидуальные занятия по плаванию
Индивидуальное занятие
от 50 руб.
- г. Минск, ул. Сурганова, 2А
- +375291768924
- +375297760757
ул. Сурганова, 2А
Детские тренировки 9-16 лет хобби-группа
В 9-16 лет упор в физической подготовке делается на развитие силовой и общей выносливости, развитии скоростно-силовых качеств, способности ориентироваться в пространстве. Участие в городских и международных соревнованиях. Дальнейшее совершенствование мастерства.
ул. Карла Маркса