Велотренировки в ROVAR CLUB (разовая тренировка)

Школы большого тенниса WINNER для детей 4 – 6 лет.
Начинающие, подготовительные и спортивные группы.

• г. Минск, Валерьяново, ул. Городская, 5а
• +375259666330
• сайт

Обучение плаванию Минск

• Обучаем с нуля
• Корректируем технику по авторской методике
• Развиваем физические качества
• Бассейн «Орлёнок» 
• ул. Каховская, 74

Групповые занятия

• Абонемент на месяц - 20 р. (за одно занятие)
• Разовое посещение - 25 р. (по согласию с тренером)

ООО Центр обучения плаванию Пингвин

Стоимость занятий

Группа

• 3 мес /24 занятия - 572 р.
• 3 мес/12 занятий - 337 р.
• 8 занятий - 224 р.
• 4 занятия - 132 р.
• Разовое занятие - 37 р.

Индивидуальные занятия (1 человек)

• 8 занятий - 424 р.
• 4 занятия - 232 р.
• Разовое занятие - 65 р.

Индивидуальные занятия (2 человека)

• 8 занятий - 656 р.
• 4 занятия - 360 р.
• Разовое занятие - 97 р.

Ждем вас на тренировках??

?Адрес : г. Минск, ул. Жудро, 40

Для записи:
? Директ
?+375291012206

Для мужчин и женщин, детей от 4-х лет.

Мы практикуем Олимпийское боевое искусство – Таэквондо.

Тебе к нам, если ты хочешь:

• укрепить здоровье, развить мышцы всего тела;
• научиться постоять за себя;
• приобрести уверенность в себе;
• внести новый смысл в свою жизнь;
• найти надежных товарищей;
• просто интересно и с пользой провести время.

Даже если ни один из пунктов тебе не подходит – у нас ты найдешь себя!

Бесплатно неделя пробных тренировок!

Плавание и ЛФК (лечебная физкультура) вместе дают мощный оздоровительный эффект:

Польза плавания + ЛФК:

1. Укрепление мышц и суставов – вода снижает нагрузку, а ЛФК корректирует осанку и укрепляет слабые зоны.

2. Улучшение гибкости и координации – плавание расслабляет, ЛФК развивает подвижность.

3. Реабилитация после травм – вода уменьшает боль, ЛФК восстанавливает функции.

4. Кардиоваскулярная тренировка – плавание тренирует сердце, ЛФК дополняет нагрузку.

5. Снижение стресса – плавание расслабляет, ЛФК снимает мышечные зажимы.

6. Коррекция веса – плавание сжигает калории, ЛФК ускоряет метаболизм.

Итог: комбинация плавания и ЛФК полезна для профилактики, реабилитации и общего укрепления организма.

Обучение прыжкам в воду для взрослых, продолжительноость занятий: 45 минут.

Контакты:
Адрес: 220070, г.Минск, ул.Долгобродская, 37
Адрес: 220056, г. Минск, ул. Героев 120-й дивизии, 3
Email: info@gcor-vvs.by

Ежедневные занятия по бегу. Групповые и персональные тренировки с тренером.

Приглашаем мальчиков и девочек на занятие по каратэ в спортивный клуб ТОРА. Каратэ развивает такие качества как выносливость, координация, концентрация внимания, скорость реакции и стратегическое мышление. Это не просто спорт, это образ жизни, который положительно влияет на все сферы жизни. Группы до 10 человек. Успей записаться. Звоните сейчас!

Центр обучения айкидо «Цунами» приглашает на обучение искусству айкидо как профессионалов, так и новичков

• г. Минск, пр. Независимости, 65
• +375291081970

Абонементы

• разовая тренировка - 20 р.
• 2 раза в неделю (8 тренировок) - 70 р.
• 3 раза в неделю (12 тренировок) - 80 р.
• 4 раза в неделю (16 тренировок) - 90 р.
• 5 раз в неделю (20 тренировок) - 100 р.
• индивидуальная тренировка вне расписания - 70 р.

Культивируемые виды спорта: волейбол, футбол, мини-футбол, настольный теннис, лыжный спорт, шахматы, шашки, оздоровительная гимнастика, аэробика и ее разновидности, восточные единоборства, атлетическая гимнастика, туризм спортивный.

Наши базы: 

• Спортивный клуб «Энергия» (ул.Я.Лучины, 14), (тренажерный зал и зал аэробики); тел. 298-89-94
• Спортивный клуб «Надежда» (ул.Рыбалко,1), (тренажерный зал и зал восточных единоборств); тел. 298-32-39 до 1 СЕНТЯБРЯ на РЕМОНТЕ
• Спортивный клуб «Бицепс» (ул.Судмалиса,22), (тренажерный зал), тел. 298-18-59
• Фитнес-клуб «Серебрянка» (ул.Плеханова, 68/4, (тренажерный зал, зал аэробики, шахматно-шашечный клуб). 
  Функционируют группы для категории 50+ на бесплатной основе, тел. 220-84-71
• Комплексная спортивная площадка (ул.Красноармейская, 34а).
   

Спортивные секции:

• Мини-футбол: СШ № 152, 47
• Волейбол: СШ № 153, 51, 47 (взр.), лицей №2 (детские, взрослые)
• Настольный теннис: лицей №2, ул. Плеханова, 68/4
• Шахматы, шашки: ул. Плеханова, 68/4 (детские и взрослые группы)
• Туризм: ул. Полевая, 28, гимназия №28, СШ №51
• ОФП с элементами спортивных игр: СШ №№ 152, 118, 111
• Оздоровительная гимнастика 50+: ул. Плеханова, 68/4, ул. Я.Лучины, 14

Персональные тренировки по плаванию для детей 3-8 лет приносят значительную пользу. Индивидуальный подход обеспечивает безопасность, так как тренер полностью контролирует процесс и уделяет внимание особенностям ребенка. Это ускоряет освоение базовых навыков - малыши быстрее учатся держаться на воде и правильно двигаться.

Занятия укрепляют организм: развивают мышцы, улучшают осанку, координацию и гибкость. В психологическом плане плавание повышает уверенность в себе, учит дисциплине и настойчивости. Игровая форма тренировок помогает детям полюбить воду и получать удовольствие от занятий.

Персональные уроки - это эффективный и комфортный способ привить ребенку важные навыки, укрепить здоровье и создать положительное отношение к плаванию с ранних лет.

Новый набор детей в группы начинается с сентября месяца!

В группу принимаются дети уже умеющие плавать.

Для обучения плаванию имеются группы начальной подготовки!

Карате – это не просто боевое искусство, это целая философия, которая учит дисциплине, уважению и самоконтролю. И все эти качества особенно важны в период формирования личности, именно поэтому детское карате пользуется такой популярностью среди родителей. Но что же такое карате для детей, в чем его польза и есть ли какой-то вред? Разберемся!

Почему стоит отдать ребенка на карате?

1. Физическое Развитие: Тренировки карате для детей – это отличный способ укрепить мышцы, развить координацию, гибкость и выносливость. Ребенок будет гармонично развиваться физически, улучшится осанка и общее состояние здоровья. Занятия карате – это динамичный и интересный способ сбросить лишнюю энергию и избежать гиподинамии, бича современного поколения.

2. Дисциплина и Самоконтроль: Карате учит уважению к старшим, соблюдению правил и контролю над своими эмоциями. На секциях карате для детей юные спортсмены учатся терпению, настойчивости и целеустремленности. Это особенно важно для гиперактивных детей, которым сложно усидеть на месте.

3. Уверенность в Себе: Карате дает ребенку возможность почувствовать себя сильным и уверенным в своих силах. Изучение приемов самообороны позволяет защитить себя в случае необходимости, что, безусловно, положительно сказывается на самооценке. Преодоление трудностей на тренировках, достижение поставленных целей – все это укрепляет уверенность в себе и своих возможностях.

4. Улучшение Концентрации: Карате требует сосредоточенности и внимания к деталям. Это помогает ребенку улучшить свою концентрацию, что положительно сказывается на успеваемости в школе. Регулярные тренировки дисциплинируют ум и тело, учат сосредотачиваться на поставленной задаче.

5. Социализация: Секции карате для детей – это отличная возможность для ребенка найти новых друзей, научиться работать в команде и общаться с другими детьми. Совместные тренировки, участие в соревнованиях – все это способствует развитию социальных навыков.

Детское карате – это отличный способ развить физические, умственные и социальные навыки ребенка. Правильно подобранная секция карате для детей и опытный тренер помогут избежать рисков и получить максимальную пользу от занятий. Главное – следить за состоянием ребенка, обеспечивать ему достаточное время на отдых и прививать ценности уважения, дисциплины и

Ежедневные занятия по баскетболу. Групповые и персональные тренировки с тренером.

Роллерспорт (Inline Alpine) в Минске: скорость, баланс и движение! Хотите, чтобы вы или ваш ребёнок активно и с пользой проводил время на свежем воздухе? Приводите его на роллерспорт в наш горнолыжных клуб! Почему это отличный выбор для детей и подростков ? ✅ Развитие навыков: учим правильно держать баланс, работать корпусом и выполнять карвинговые повороты — это пригодится зимой на горных лыжах! ✅ Физическая форма: тренируем силу ног, координацию и выносливость ✅ Семейный досуг: кататься могут и дети, и взрослые — отличный способ освоить новую совместную семейную активность!

Волейбольный клуб «Минск» предоставляет услуги по организации и проведению спортивных мероприятий в волейбольном зале. Наших гостей и посетителей мы приглашаем организовать свои спортивные состязания на большой и современной площадке для игровых видов спорта.

В шаговой доступности от станции метро Могилевская мы предлагаем просторную площадку для активного досуга. Здесь гости клуба смогут заняться волейболом, групповыми занятиями фитнесом, гимнастикой, провести состязания, спортивный квест или использовать для других indoor-видов спорта. Площадка имеет высокую степень освещенности, а специальное спортивное напольное покрытие (терафлекс или спортивный линолеум) применяется в профессиональном спорте и предупреждает травмы во время тренировочного процесса. Для удобства гостей будут также предложены комфортные раздевалки, душевые кабинки и фен. Для посетителей зала есть парковка.

Телефон для справок: +375445585002

1 занятие длится 45 мин.

Размер бассейна 50x21м. 8 дорожек. Глубина 2-2.5 м.

Возможны изменения в расписании.

Пользуйтесь предложенными Вам телефонами для справок.

Телефоны для справок: (017) 358-33-58

Бокс Файт Клуб пробное занятие бесплатно

• г. Минск, тр. Сморговский, 9
• +375293815815

Групповые тренировки

• 1 занятие - 20 р.
• 4 занятие - 65 р.
• 8 занятие - 110 р.
• 12 занятие - 130 р.