Занятия по скалолазанию

Скалолазание - альпинизм без рюкзаков и походов

Скалолазание не так давно стало самостоятельным видом спорта. Лишь в середине XX оно отделилось от альпинизма и выросло в полноценную спортивную дисциплину.

В основном скалолазные маршруты - это вертикальная трасса длиной 20-80 метров. Для любителей большего экстрима есть трассы до 500 метров в высоту.

Если погода не позволяет ил просто нет желания лазить на открытом воздухе, то всегда можно организовать тренировку на скалодроме. Там не стоит ожидать больших высот трассы, зато к вашим услугам будут различные головоломки в преодолении маршрута.

Какими бывают соревнования?

• Соревнования на скорость. Все просто: нужно преодолеть дистанцию быстрее, чем это сделают соперники.
• Соревнования на сложность. Могут быть на специально подготовленных трассах с первой попытки, на трассах, подготовка которых занимает несколько месяцев или лет, а также боулдеринг - сложные трассы высотой 5-6 метров, где из страховки используются только маты.

Польза скалолазания

Для того, чтобы при помощи собственного тела преодолевать маршруты на отвесной скале, спортсменам необходима хорошо развитая мускулатура, крепкие нервы, гибкость и эластичность суставов, отличная координация и вестибулярный аппарат. Все это вам дадут занятия скалолазанием. А тренировки на открытом воздухе позволят укрепить иммунитет и получить достаточное количество витамина D. К тому же преодоление себя и своих страхов отлично улучшает самооценку. 

Где занимаются скалолазание?

Если вы хотите отдать в скалолазание своего ребенка, то сделать это можно начиная уже с 2-х лет. Сами же вы можете прийти на скалодром в любом возрасте.

Открыто достаточное количество скалодромов, которые проводят набор в группы и для детей, и для взрослых. Выбирайте то, что вам оптимально подходит по цене, расстоянию и отношению тренерского состава.

Для начала занятий всю экипировку можно взять в местах занятий, но при более серьезном подходе и последующих выездах на скалы лучше обзавестись собственной амуницией. Сообщество скалолазов дружное и с выбором вам всегда помогут.

Помните, что скалолазание - это не только преодоление себя, но и романтика, красота природы и новые знакомства. Добро пожаловать в скалолазы!