Плавание грудничковое
Грудничковое плавание: первый спорт малыша
Плавание с первых месяцев жизни — это не только веселое времяпрепровождение, но и мощный стимул для гармоничного развития ребенка.
В каком возрасте начинается грудничковое плавание?
Оптимальный старт — с 2-4 недель, когда заживает пупочная ранка. Самый активный период обучения — до 6 месяцев, пока сохраняется врожденный рефлекс задержки дыхания.
Что дает плавание грудничку?
✅ Физическое развитие:
- Укрепляет мышцы спины и шеи (профилактика кривошеи)
- Развивает координацию и вестибулярный аппарат
- Улучшает сон и аппетит
✅ Иммунитет и здоровье:
- Закаливание (вода в бассейне +32...+34°C)
- Профилактика ОРВИ и проблем с дыханием
- Стимуляция обмена веществ
✅ Психологическая польза:
- Снижает гипертонус и тревожность
- Укрепляет эмоциональную связь с родителем
Зачем нырять грудничкам?
1. Тренирует дыхательную систему — развивает легкие
2. Активизирует мозговую деятельность — задержка дыхания улучшает кровообращение мозга
3. Подготавливает к самостоятельному плаванию — учит не бояться воды
Важно! Ныряние проводится только после консультации с педиатром и под руководством тренера.
Грудничковое плавание — это инвестиция в здоровье и радость вашего малыша!??
P.S. Занятия в специализированных бассейнах с дезинфекцией без хлора (озонирование, УФ-обработка) — оптимальный выбор.
Поделиться публикацией в социальных сетях:
