Занятия по капоэйра

Капоэйра - боевой танец бразильцев

Хоть достоверно неизвестно кто именно стал прародителем этого боевого искусства, принято считать, что свою современную форму оно приняло именно в Бразилии.

Что такое капоэйра?

Во всем мире сошлись на том, что капоэйра - это именно боевое искусство. Но из-за большого количества акробатических и танцевальных движений некоторые танцевальные школы тоже предлагают тренировки по этому искусству.

Весь бой капоэйристов проходит в постоянном движении, здесь нет статичных стоек. Цель - вынудить соперника упасть первым. Всё действо происходит под музыку, которую играют музыканты, находящиеся в кругу (роде) спортсменов. изначальные позиции соперников зависят от того, насколько эффективны были акробатические элементы при выходе в круг.

Польза от занятий капоэйра

Как и у многих единоборств, у капоэйры есть своя история и философия, которую начинающим спортсменом придется постичь. Это способствует расширению кругозора.

Благодаря тому, что в этом танце-бое применяются различные элементы, у спортсменов развивается гибкость во всем теле, тянутся мышцы, позвоночник.

А вы знали ,что легендарный бразильский футболист Пеле, взращенный на культуре капоэйры, применял все эти элементы в футболе? Жинга - так назывался стиль его игры, и это сделало его человеком с мировым именем в футболе. Сегодня футболисты всего мира применяют элементы из капоэйра для более эффективной игры,а она в свою очередь становиться еще и более эффектной. Поэтому, если вы занимаясь футболом или каким-либо другим видом спорта все еще испытываете дискомфорт в движениях, то добавьте капоэйру в свой тренировочный процесс. 

Капоэйра - отличная кардионагрузка, а еще и силовая тренировка - ведь для выполнения элементов с собственным весом нужна хорошая и крепкая физическая форма.

Кроме того, капоэйра - это ваша история о новых знакомствах и общении.

Что нужно для занятий?

Капоэйра - это не очень популярный вид спорта в нашей стране. Но для желающий заниматься найдется место.

В основном для занятий приглашают частные школы капоэйры, организованные настоящими ценителями этого единоборства.

Огромным плюсом служит то, что для занятий нет ограничений ни по полу, ни по возрасту, ни по комплекции. Приходить заниматься можно сразу всей семьей.

Определенные трудности существуют с приобретением специальной формы. Но начинающим не стоит сильно об этом беспокоится: до момента первых соревнований, которые традиционно проходят весной, можно заниматься в обычной форме для фитнеса. А потом, посоветовавшись с более опытными спортсменами, можно будет заказать индивидуальный пошив либо привезти форму под заказ.

Капоэйра - это ритмичное единоборство, которое отлично впишется не только   в ваш ритм жизни, но и станет полезным средством для вашего чада укрепиться физически,а также расширить спортивный кругозор.