Занятия по гребному слалому

Водный экстрим - гребной слалом

Если говорить о сути этого вида спорта, то она заключается в скоростном прохождении водной трассы. Вот только эта трасса полна неожиданностей.

По международным правилам соревнования проводятся на участках горных рек либо в бурной воде. Трасса оснащена как естественными, так и искусственными препятствиями в виде камней, подводных холмов.

Кроме сопротивления водной стихии, спортсменам при преодолении трассы необходимо пройти определенное количество ворот. Порядок их прохождения, а также направление движения для этого строго регламентированы. За пропуск ворот или прохождение их не с той стороны начисляются штрафные баллы, которые влияют на итоговое распределение мест.

В чем польза?

Кроме общей пользы от гребного спорта - физической выносливости, развития мускулатуры, легких и сердечно-сосудистой системы, координации - комплекс тренировок спортсменов включает и пользу от других видов спорта. Ведь спортсмены занимаются еще и плаванием, лыжными гонками и общей физической подготовкой (ОФП).

Где можно заняться?

Поскольку этот спорт подразумевает водоем, то конечно же, при условиях более менее теплого времени года занятия проходят на открытой воде. Это могут быть как водоемы расположенные в черте нашего города,так и за его пределами. 

Зимой занятия проходят в помещениях: залах, бассейнах, манежах.

Гребной слалом - это, к сожалению,пока не самый популярный вид спорта в Беларуси. Однако наборы в тренировочные группы ведут как государственные учреждения олимпийского резерва, так и частные секции.. 

Начинать детям рекомендуется с 9 лет. Считается, что набор ведется до 16 лет, но зачастую в секции принимают и более старших людей. Особый спрос на набор девочек,а также женщин более старшего возраста.

Очень важный момент для начала занятий - это целостное понимание данного вида спорта. Найдите время, приходите на тренировку к спортсменам, прогуляйтесь по берегу, подышите свежим воздухом, прихватив с собой своих детишек, тем более, что такой просмотр доступен каждому.

Если вы решите испытать себя и заняться этим экстремальным видом спорта, то будьте готовы к тому, что для занятий вам понадобится: 

-защитный шлем

-спасательный жилет 

Общие требования состоят в том, чтобы эти элементы защиты были подогнаны под размеры конкретного спортсмена. Все дело в том, что занятия проходят на открытой воде в том числе, что само собой разумеется требует соответствующей экипировки и защиты спортсмена.

Хоть в нашей стране в развитии этого вида спорта наблюдается некое затишье, гребной слалом весьма перспективен. Не упустите возможность стать частью этого увлекательного мира!