BMX

Велосипедный спорт BMX: много возможностей для экстремалов

В BMX существует несколько разновидностей соревнований. Но все они вышли из подражательства участникам мотокроссов, которые стали популярны во второй половине XX века.

Со временем из простого подражательства велосипедное трюкачество переросло в отдельный вид спорта с несколькими направлениями, а для спортсменов были разработаны специальные велосипеды. 

Велосипеды для дисциплин BMX отличаются особо прочной, но легкой, рамой, рулем, который может вращаться на 360 градусов, и колесами, которые могут выдерживать нагрузки от частых приземлений при прыжках.

Разновидности дисциплин в велоспорте BMX

Мотокросс (рейсинг). - гонки, проходящие одновременно между 8-ю участниками  по замкнутой траектории, с преодолением горок разной высоты. 

Флетленд (Flatland) - вид BMX с выполнением сложных трюков, которые в самую пору вставлять в цирковую программу. Трюки нужно выполнить за определенный промежуток времени.

Верт (Vert) - вид выступлений на специальной рампе, где спортсмены выполняют сложные трюки в прыжке с велосипедом, например сальто.

Дерт-джампинг (Dirt jumping) - выполнение трюков на грунтовой трассе с двойными препятствиями.

Стрит (Street) - это то, что мы часто можем увидеть на улицах города, когда велосипедисты выполняют трюки на элементах уличной среды (перила, парапеты).

Польза тренировок BMX

Не смотря на то, что велосипедный спорт BMX - это экстремальный вид спорта, пользы от его занятием много.

Тренировки помогают научиться чувствовать свое тело, держать баланс, заставляют работать мозги, потому то без этого невозможно безопасно выполнить ни один трюк. С психологической точки зрения, BMX развивает самостоятельность, умение принимать решения и нести за них ответственность. А гордость за умение выполнять сложнейшие трюки поднимает самооценку.

Где можно научиться

BMX можно начать обучаться с 6 лет. В этом возрасте ребенка никто не заставит выполнять трюки, а вот научиться балансу и умению владеть своим телом, будет полезно всем. К сожалению, пока этот спорт не так популярен у нас в стране и для занятий им открыто мало школ. Но желающие научиться трюкам и гонкам всегда могут туда попасть.

Для начала тренировок вам понадобится специальный велосипед, шлем и защита (наколенники, налокотники, нагрудник), перчатки. К счастью, всё это можно купить в специализированных магазинах как онлайн, так и офлайн.