Кикбоксинг для детей в Спортивном клубе Гридин Джим (12)

Ежедневные занятия по BMX-фристайлу. Персональные тренировки с тренером.

Если у Вас есть желание сохранить или восстановить здоровье, убавить в весе, получая при этом только положительные эмоции, приходите на занятия по Аквааэробике у Оксаны!

Аквааэробика – нетравматичный вид фитнеса, который рекомендуют беременным женщинам, а также людям, восстанавливающимся после получения травмы. Врачи-специалисты уверены, что у данного вида физической культуры множество преимуществ: улучшается гибкость, укрепляется тело, растягиваются связки и мышцы. Также, аквааэробика – очень веселый вид физической культуры!

Занимаясь Аквааэробикой у Оксаны Вы:

• защитите себя от варикозного расширения вен и целлюлита;
• сможете эффективно снизить вес;
• исправите осанку;
• укрепите сердце и сосуды;
• улучшите артериальное давление и многое другое!
• Для посещения бассейна ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно: медицинская справка, шапочка, тапочки.

На одной дорожке занимается одновременно не больше 10 человек. 

Пожалуйста приходите на аквааэробику за 20 минут до начала занятий. Заканчивают пропускать на воду за 10 минут до начала занятий! 

С собой берите: купальник, шлепки, чтобы переобуться, шапочку, полотенце/гель для душа/шампунь. 

По всем вопросам обращайтесь по тел.: +375 29 363-23-21 и +375 29 278-68-40.

Хочешь учиться кататься на роликах и коньках, ЗНАЙ- занятия в Роллер Школе Сергея Минина проходят круглый год☀️ 🌤🌦❄️

Научим кататься 🛼⛸ ВСЕХ 👶👧🧑👨‍🦰🧔🏽👱🏻‍♀️👨🏼‍🦳👵🏻

Проводим индивидуальные занятия и занятия в группах 👭👫

С полным расписанием занятий приглашаем ознакомиться на нашем сайте Proskating.by в разделе Роллер Школа 🎓

Заявку на обучение можно оставить:
📝 Напишите нам сообщение в Директ
🧑‍💻 Заполните форму заявки на сайте PROSKATING.BY
📲 Позвоните нам по телефону +375445188848

💛Ответим на ваши ❓❓
🧡Проинформируем о расписании групповых и индивидуальных занятий
💛Подберем группу с учётом уровня ваших навыков, возраста и возможностей посещения ( будние и/или выходные дни)
🧡Подберем группы, что бы ребёнок и родители занимались параллельно в одно время, но каждый со своим тренером ( Это очень удобно 👍)
💛 Дадим консультацию о выборе роликов, коньков, защитной экипировки 👌
🧡 Предоставим в прокат на время занятия ролики, коньки, защитную экипировку 👍

Встречаемся сегодня на занятии 🤗 в 18:00 и 19:00 🛼🛼⛸⛸
📍Минск: здание Велодрома, Минск-Арена, пр-т Победителей, 111
📍Гомель: Дворец игровых видов спорта, ул. Ирининская, 16
📍Брест: Ледовый дворец, ул. Московская, 151А

Групповые тренировки для взрослых

Групповые тренировки проводятся для взрослых новичков, профессионалов. Количество спортсменов на корте помимо тренера от 4 до 6. Такие тренировки вы можете использовать для себя и своих друзей, прийти на нее с женой или с другом. Тренер грамотно распределит упражнения, чтобы занятие было максимально эффективным.

К записи в группы приглашаются все желающие в возрасте от 14 лет, уровень игры - любой.

Получите консультацию специалиста

• Инструктор по теннису
  Шичко Юрий
  +375447636223
• Тренер по теннису
  Светозар Потемкин
  +375336660701

Индивидуальные тренировки для детей 5+

• г. Минск, ул. Юрия Семеняко, 28
• +375296448993
• одно занятие - 40 р.

Pre Tennis 4 - 6 лет

Интересный способ познакомить ваших малышей с активной жизнью!

• Pre Tennis — это часть программы прогрессивного развития для юниоров, она специально разработана для начинающих.
• Pre Tennis - это мягкое введение в теннис для детей дошкольного возраста.

Запись на открытые уроки и в группы по телефону:
+375445056543 | пн-пт 9:00-18:00

Карате — это не просто боевое искусство, а путь к физическому и духовному развитию. Занятия карате особенно полезны для детей, помогая им расти сильными, сосредоточенными и дисциплинированными.  

Польза карате для ребёнка:  

✅ Физическое развитие  
Тренировки укрепляют мышцы, улучшают гибкость, координацию и выносливость. Удары, блоки и стойки развивают ловкость и быстроту реакции.  

✅ Дисциплина и самоконтроль  
Карате учит уважению к тренеру, правилам и соперникам. Дети учатся концентрироваться, следовать инструкциям и контролировать эмоции.  

✅ Уверенность в себе 
Освоение новых приёмов, поясов и участие в соревнованиях повышают самооценку и дают ощущение достижений.  

✅ Безопасность и самооборона 
Ребёнок учится защищать себя, но при этом понимает, что карате — не для агрессии, а для самоконтроля и защиты в критической ситуации.  

✅ Развитие характера  
Тренировки воспитывают силу воли, терпение и умение преодолевать трудности.  

Карате — это спорт для всех!  
Он подходит и мальчикам, и девочкам, развивая не только тело, но и ум.  

💥 **Запишите ребёнка на пробное занятие и дайте ему возможность стать сильнее и увереннее!**

Ежедневные занятия по бадминтону. Групповые и персональные тренировки с тренером.

Специализированный зал для бадминтона.

В зале постелены 3 тренировочных корта. В отличие от профессиональных, более привычных для бадминтона кортов, тренировочное покрытие более гладкое, что усложняет игру в неспециализированной для залов обуви и одновременно увеличивает ресурс долговечности специализированной.

Определенно к плюсам зала относятся высокие потолки. Предварительное бронирование корта обязательно. Стоимость кортов до 18:00 — 20 руб/час, после 18:00 — 22 руб/час.

Есть возможность перетянуть ракетки. Так же в зале проводятся занятия СДЮШОР по настольному теннису УСиТ Мингорисполкома для детей.

Покрытие и количество кортов: 3 корта, тренировочное покрытие.

Прокат: Ракетка + волан пластиковый - 5 руб/час.

Телефон: +37533 6961101, +37529 7571151

По +37533 6961101 можно забронировать корт с помощью мессенджеров.

Здание бассейна недавно отремонтировали. Для взрослых пять дорожек на 25 метров, глубина доходит до двух метров. Работает сауна. Самые маленькие посетители купаются в малой чаше – глубиной от полуметра до метра. Инструкторы ведут аквааэробику.

Тренеры набирают группы детей на обучение плаванию – можно записать ребенка от трех до десяти лет. Отбирают ребят для школы олимпийского резерва. Для взрослых открыто свободное посещение. Есть тренажерный зал и сауны.

Контакты:

+375 17 298-28-92
+375 17 298-45-85 (касса)

Клуб «Маугли» - оздоровительная гимнастика и детский фитнес для детей от 2 до 8 лет.

Бесплатное, пробное занятие - 0 руб.**
Разовое занятие - 45 мин. (без абонемента) - 20 руб.
Разовое занятие - 90 мин. (без абонемента) - 35 руб.

Абонементы: 
45 мин.
4 занятия в месяц (1 раза в неделю) - 64 руб.
8 занятий в месяц (2 раза в неделю) - 104 руб.
12 занятий в месяц (3 раза в неделю) - 142 руб.

90 мин:
4 занятия в месяц  (1 раз в неделю) - 104 руб.  
8 занятий в месяц (2 раза в неделю) - 154 руб.

Телефон: +375296629454

Сайт: www.maygli.by

Хочешь учиться кататься на роликах и коньках, ЗНАЙ- занятия в Роллер Школе Сергея Минина проходят круглый год☀️ 🌤🌦❄️

Научим кататься 🛼⛸ ВСЕХ 👶👧🧑👨‍🦰🧔🏽👱🏻‍♀️👨🏼‍🦳👵🏻

Проводим индивидуальные занятия и занятия в группах 👭👫

С полным расписанием занятий приглашаем ознакомиться на нашем сайте Proskating.by в разделе Роллер Школа 🎓

Заявку на обучение можно оставить:
📝 Напишите нам сообщение в Директ
🧑‍💻 Заполните форму заявки на сайте PROSKATING.BY
📲 Позвоните нам по телефону +375445188848

💛Ответим на ваши ❓❓
🧡Проинформируем о расписании групповых и индивидуальных занятий
💛Подберем группу с учётом уровня ваших навыков, возраста и возможностей посещения ( будние и/или выходные дни)
🧡Подберем группы, что бы ребёнок и родители занимались параллельно в одно время, но каждый со своим тренером ( Это очень удобно 👍)
💛 Дадим консультацию о выборе роликов, коньков, защитной экипировки 👌
🧡 Предоставим в прокат на время занятия ролики, коньки, защитную экипировку 👍

Встречаемся сегодня на занятии 🤗 в 18:00 и 19:00 🛼🛼⛸⛸
📍Минск: здание Велодрома, Минск-Арена, пр-т Победителей, 111
📍Гомель: Дворец игровых видов спорта, ул. Ирининская, 16
📍Брест: Ледовый дворец, ул. Московская, 151А

Бассейн спортбазы открыт для всех любителей активного отдыха. После недавнего ремонта стоит специальная система обеззараживания – воду дезинфицируют ионами серебра и меди. Посетители могут не бояться аллергии и неприятного запаха хлора. 

В бассейне четыре дорожки на 25 метров, установлены прыжковые вышки, есть и нудлы, пояса, мячи, доски, кольца и другие плавательные принадлежности. В учреждении работает сильный тренерский состав. Приходить плавать могут и взрослые, и дети.

Телефон:

8 017 327-77-73 (Администратор)
8 017 327-50-56 (Касса)

Ежедневные занятия по боксу. Групповые и персональные тренировки с тренером.

Айкидо Такемусу для взрослых (Фрунзенский район)

• г. Минск, ул. Колесникова, 15
• +375447667994 Velcom
• +375333577994 МТС
• +375447110887 Velcom
• тренер Колтыгин Максим Валерьевич

Детские тренировки 9-16 лет хобби-группа

В 9-16 лет упор в физической подготовке делается на развитие силовой и общей выносливости, развитии скоростно-силовых качеств, способности ориентироваться в пространстве. Участие в городских и международных соревнованиях. Дальнейшее совершенствование мастерства.

Узнать подробную информацию о записи можно по телефону
+375445056543 | пн-пт 9:00-18:00

Индивидуальный план тренировок: все нагрузки будут составлены с учётом ваших физических способностей.

Высокая эффективность: грамотный тренер будет следить за правильностью выполнения упражнений, чтобы добиться максимального результата.

Низкая вероятность получить травму: тренер будет контролировать вас во время выполнения упражнений.

Постоянная мотивация: профессиональный коуч всегда найдёт правильные слова, чтобы поддержать вас во время сложной тренировки.

Личное расписание: вы всегда можете скорректировать график тренировок и прийти в зал, когда вам удобно.

Беговельные тренировки для детей от 2 лет в школе Велорайдер бай

• г. Минск, ул. Корженевского, 16Ж (манеж АТЛЕТ)  (вход со сменной обуви, для всех!)
• +375298430123
• veloriderby

Индивидуальное занятие - 45 р.