- Все абонементы
- Плавание грудничковое
- Грудничковое плавание
Грудничковое плавание
Минск, д. Копище. Авиационная, 2,
Посмотреть на карте
Грудничковое плавание укрепляет мышцы, улучшает координацию и развивает дыхательную систему малыша. Оно помогает укрепить иммунитет, нормализовать сон и аппетит, а также снижает гипертонус. Плавание в воде, близкой к внутриутробной среде, успокаивает ребёнка, стимулирует его физическое и эмоциональное развитие. Регулярные занятия способствуют более быстрому освоению двигательных навыков и укрепляют связь между родителем и малышом.
Другие абонементы организации
Кикбоксинг для детей в Спортивном клубе Гридин Джим
- г. Минск, ул. Ложинская, 14/1
- +375447124124
- пробное занятие бесплатно
ул. Ложинская, 14/1
Автомоделирование дает возможность не только познакомиться с современной техникой, но и по-настоящему полюбить автомодельное дело, помогает определиться с выбором будущей профессии.
После изучения программы объединения "Начальное автомоделирование" учащиеся переходят на следующую ступень обучения - "Спортивное автомоделирование".
Контакты:
Руководитель кружка Жукович Николай Николаевич: +375 (29) 121-02-05
- Директор: +375 (17) 397-57-19
- Приемная: +375 (17) 397-57-03
ул. Притыцкого, 16
Чтобы почувствовать атмосферу курорта, теперь не нужно ехать на море! В нашем летнем парке активного отдыха River Park Wake Park теперь вы можно провести свой день ярко и активно, играя в пляжный волейбол или пляжный теннис прямо в черте города, на берегу живописного водохранилища Дрозды.
К услугам гостей 2 профессионально оборудованные площадки для игры в пляжный волейбол или теннис, а также весь необходимый инвентарь: волейбольные мячи, ракетки для пляжного тенниса и теннисные мячи. А любителям покидать мяч в кольцо придется по вкусу наша площадка для стритбола.
Также игроки могут воспользоваться камерами хранения на территории парка и летним душем после игры.
Аренда волейбольной площадки: 30 руб/ 1 час.
Для записи: +375 (29) 133-44-44
riverparkby@gmail.com
пр-т. Победителей, 120
Бокс для детей в Спортивном клубе Гридин Джим
- г. Минск, ул. Ложинская, 14/1
- +375447124124
- пробное занятие бесплатно
ул. Ложинская, 14/1
Pre Tennis 4 - 6 лет
Интересный способ познакомить ваших малышей с активной жизнью!
- Pre Tennis — это часть программы прогрессивного развития для юниоров, она специально разработана для начинающих.
- Pre Tennis - это мягкое введение в теннис для детей дошкольного возраста.
Запись на открытые уроки и в группы по телефону:
+375445056543 | пн-пт 9:00-18:00
ул. Карла Маркса, 43
Пилатес: польза и кому подходит
Пилатес – это система упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом в начале XX века. Она сочетает элементы йоги, балета и силовых тренировок с акцентом на правильное дыхание, концентрацию и плавность движений. Занятия проходят на коврике или с использованием специального оборудования (реформер, кадиллак).
Какие основные преимущества пилатеса?
-
Укрепляет глубокие мышцы-стабилизаторы, создавая прочный мышечный корсет
-
Улучшает осанку и выравнивает положение позвоночника
-
Развивает гибкость и подвижность суставов без ударной нагрузки
-
Учит осознанному контролю над телом и правильному дыханию
-
Помогает восстановиться после травм опорно-двигательного аппарата
-
Снижает уровень стресса и улучшает психоэмоциональное состояние
-
Подходит для людей с любым уровнем физической подготовки
-
Может адаптироваться под индивидуальные особенности организма
Кому подходит пилатес?
-
Людям с сидячим образом жизни и болями в спине
-
Офисным работникам для компенсации малоподвижности
-
Беременным и женщинам в послеродовой период
-
Пожилым людям для поддержания подвижности
-
Спортсменам для улучшения функциональных качеств
-
Тем, кто проходит реабилитацию после травм
-
Людям с лишним весом, начинающим заниматься фитнесом
-
Тем, кто хочет улучшить осанку и грацию движений
Пилатес практически не имеет возрастных ограничений и подходит как начинающим, так и опытным занимающимся. Противопоказаниями являются острые воспалительные процессы, тяжелые формы остеопороза и послеоперационный период. Для достижения наилучших результатов рекомендуется заниматься 2-3 раза в неделю под руководством сертифицированного инструктора.
г.Минск, пр-т. Победителей, 115
Асака-до — это боевое искусство, которое сочетает в себе элементы философии, физической активности и самосовершенствования. Позвольте поделиться с вами несколькими ключевыми аспектами, почему занятия Асака-до могут стать отличным выбором для каждого из нас.
1. Физическая подготовка: Асака-до развивает силу, выносливость и гибкость. Регулярные тренировки помогают укрепить сердечно-сосудистую систему и улучшить общую физическую форму.
2. Психологическая устойчивость: Боевые искусства учат преодолевать страхи и сомнения. В процессе обучения вы будете сталкиваться с различными трудностями, что формирует уверенность в себе и умение справляться с стрессом.
3. Духовное развитие: Важной частью Асака-до является работа над сознанием. Тренировки способствуют развитию концентрации, самодисциплины и внутреннего равновесия. Это помогает создавать гармонию в жизни и лучше понимать себя.
4. Сообщество единомышленников: Занимаясь Асака-до, вы становитесь частью дружной команды, где каждый поддерживает друг друга. Это не только помогает в тренировках, но и создает крепкие социальные связи.
5. Универсальность: Асака-до подходит для всех возрастов. Независимо от вашего уровня подготовки, каждый сможет найти свою нишу и развиваться в этом направлении.
Не упустите возможность улучшить качество своей жизни и приобрести полезные навыки! Начните заниматься Асака-до сегодня и откройте для себя новые горизонты!
ул.Ташкенская 19
Спортивные объединения при Управлении Спорта и Туризма Миноблисполкома в Минске на улице Чкалова, Октябрьский район, метро Грушевка, Институт Культуры, Площадь Ленина.
Спортивные клубы, секции предлагают следующие услуги: акробатика, армрестлинг, аэробика, аэробика для детей, баскетбол, бассейн, бильярд, бокс, борьба, велоспорт, волейбол, вольная борьба, дзюдо, занятия теннисом для детей, зимние виды спорта, каратэ, конный спорт, легкая атлетика, мини-футбол, настольный теннис, плавание, рестлинг, теннис, тренажерные залы, тяжелая атлетика, футбол, хоккей.
Телефон: +375 (17) 500-45-37; +375 (17) 219-06-79
ул. Чкалова, 5
В наличии инвентарь для проката:
Ракетка для бадминтона
1 шт. (60 мин.) 3 руб.
Волан для бадминтона
1 шт. (60 мин.) 1,5 руб.
Бадминтон – идеальный спорт для здоровья, активности и отличного настроения!
Этот динамичный вид спорта не только увлекателен, но и невероятно полезен для организма. Вот почему стоит выбрать бадминтон:
Ключевые преимущества бадминтона:
✔ Укрепляет здоровье – улучшает работу сердечно-сосудистой системы, повышает выносливость и укрепляет иммунитет.
✔ Развивает тело– задействует все группы мышц, особенно ноги, руки, корпус и спину, способствуя гармоничному физическому развитию.
✔ Сжигает калории– интенсивная игра помогает поддерживать форму и контролировать вес.
✔ Тренирует реакцию и координацию – быстрые перемещения и удары развивают ловкость и скорость реакции.
✔ Снимает стресс – активная игра помогает выплеснуть эмоции и зарядиться позитивом.
✔ Подходит для любого возраста – играть могут как дети, так и взрослые, что делает бадминтон отличным семейным спортом.
? Почему бадминтон лучше многих других видов спорта?
- Минимальные требования – нужны только ракетка, волан и немного свободного пространства.
- Низкий риск травм– в отличие от контактных видов спорта, бадминтон безопасен при правильной технике.
- Развивает стратегическое мышление– игра требует не только физической подготовки, но и тактики.
Выбирайте бадминтон – спорт, который дарит здоровье, радость и энергию!?
Контакты
+375-17-249-06-48, +375-44-788-21-06.
г.Минск ,пр.Победителей 111
Бесплатные спортивные секции для детей и молодежи.
Секции: теннис, бокс, лыжные гонки, бокс, туризм, атлетика, шашки и шахматы, плавание, горнолыжный спорт, стрелковый спорт.
В центре работают секции по большому и настольному теннису. Занятия проводятся бесплатно, детей распределяют по группам в зависимости от уровня подготовки и возраста.
ул. Пуховичская, 21
Карате для новичков и продолжающих спортсменов от 3 до 15 лет.
- Поддерживаем физическое и ментальное здоровье
- Воспитываем целеустремленность и ответственность
- Развиваем гибкие навыки необходимые для самореализации
- Вдохновляем на спортивные достижения и победы
- Укрепляем взаимоотношения внутри семьи
Забронируйте бесплатное пробное занятие в любом из наших залов.
- пр-т Дзержинского, 3Б
- ул. Московская, 20
- ул. Н.Теслы, 31
- ул. Солнечная, 3
- ул. Е.Гедройца, 20
- ул. Я.Чечота, 20
- ул. Слободская, 101
- ул. Голубева, 29
- ул. Ю.Семеняко, 38
- ул. Ак. Федорова, 6
- ул. Неманская, 7
- ул. Лидская, 8
- ул. Каменногорская, 114
- пр-т Победителей, 84
- ул. Азизова, 3
- ул. Куйбышева, 63
- ул. М.Богдановича, 84
- ул. Сурганова, 57Б
- ул. Восточная, 40
- ул. Ложинская, 22
- аг. Лесной
Пробное занятие это -
- Первое бесплатное занятие 30-40 минут, в игровом интерактивном формате
- Только простые базовые упражнения, нужна только спортивная форма
- Знакомство с тренером, залом, в котором будут проходить тренировки и ответы на все интересующие вас вопросы.
Свяжитесь с нами любым удобным способом или заполните форму на сайте
ул. Московская, 20
Спортивный комплекс Max Mirnyi Sport Center Фитнес (бессрочный 8 занятий)
- г. Минск, ул. Громова, 14
- +375293406506
ул. Громова, 14
Обучение фехтованию всех возрастов. Профессиональные группы для детей с 6-и лет. Веселое фехтование для самых маленьких с 5-и лет. Группы любительского фехтования для взрослых (без возрастных ограничений).
Площадка на базе МКСК Минск-арена, велодром.
Персональные и групповые тренировки. Современный инвентарь. Квалифицированные тренеры.
- Дети занимаются всего два раза в неделю;
- Занятие длится 45 минут;
- Основную часть тренировки занимают подвижные игры, направленные на развитие ловкости, смелости, быстроты реакции, смекалки
- На тренирвоке используется пластиковый инвентарь (рапиры-пищалки и пластиковые маски)
Расписание: 2 раза в неделю в вечернее время
Телефон: +375 (29) 937 46 02, + 375 (33) 669 31 59
Пр-т. Победителей, 111
Бейсбольный клуб "Belorusy".
О клубе: Команда "Белорусы" из г. Барановичи была организована в начеле 2014 года и впервые приняла участие в республиканских соревнованиях по бейсболу в 2014 году.
Достижения: 2014 - 4-е место в чемпионате Республики Беларусь по бейсболу
Принимаем всех желающих. Новичков, девушек, юных спортсменов, иностранцев, ветеранов бейсбола. в нашей команде занимаются люди от 16 до 60 лет!
Основан: 2014
Менеджер: Роман Зеленко
г. Барановичи
Мы изучаем классическое Айкидо Айкикай, таким каким его, по нашему мнению, создал Основатель Морихей Уесиба.
- пр-т Победителей, 75, корпус 1
- телефон +375291086363
- dojo.by
Первое занятие бесплатно!
просп. Победителей, 75/1
- Похудеть
- Укрепить мышцы
- Привести тело в тонус
- Увеличить выносливость и силу
Противопоказания
- Гинекологических заболеваний
- Бронхиальная астма
- Сердечные приступы или склонность к судорогам.
- При остеохондрозе водные упражнения могут вызвать головокружение и тошноту.
Что взять на тренировку?
- Купальный костюм
- Резиновые тапочки, шапочку
- Хорошее настроение
ул.Стариновская, 29
Школы большого тенниса WINNER для детей 7 – 11.
Начинающие, подготовительные группы.
- г. Минск, Валерьяново, ул. Городская, 5а
- +375259666330
- сайт
Валерьяново, ул. Городская, 5а
Индивидуальные тренировки по теннису: Ваш путь к мастерству!
Персональные занятия с тренером – это кратчайший путь к достижению максимальных результатов в теннисе. В нашей академии созданы все условия для продуктивных и комфортных тренировок, где все внимание сосредоточено исключительно на вас.
Тренер учитывает все особенности вашей игры, от правильного хвата ракетки до стратегии на корте, и разрабатывает индивидуальную программу тренировок, чтобы раскрыть ваш потенциал и помочь вам достичь поставленных целей.
Теннис в Yestoday: Индивидуальный подход к вашему успеху!
Yestoday Sport Club приглашает на индивидуальные тренировки по теннису детей и взрослых всех уровней подготовки:
• Начинающие: Осваивайте азы тенниса под руководством опытных тренеров.
• Средний уровень: Совершенствуйте технику и тактику, чтобы выйти на новый уровень игры.
• Профессионалы: Оттачивайте мастерство и готовьтесь к победам на соревнованиях.
Преимущества тренировок в Yestoday:
• Современная инфраструктура: 4 крытых корта (3000 кв.м) с покрытием Hard и 4 открытых грунтовых корта.
• Безопасное покрытие: 8-слойное наливное покрытие с противотравматическими и амортизационными свойствами.
• Профессиональная команда: Главный тренер – мастер спорта международного класса Анна Орлик.
• Подготовка к соревнованиям: Готовим игроков к участию в республиканских и международных турнирах.
• Международные турниры: Проводим международные теннисные соревнования на базе клуба.
В Yestoday Sport Club созданы идеальные условия для развития вашего теннисного мастерства!
Минск, ул. Евфросиньи Полоцкой, 4
Спортивный комплекс Max Mirnyi Sport Center Фитнес (6 месяцев 48 занятий)
- г. Минск, ул. Громова, 14
- +375293406506
ул. Громова, 14