- Все абонементы
- Большой теннис
- Набор детей для занятий по теннису на 2024 год
Набор детей для занятий по теннису на 2024 год
Набор детей для занятий по теннису на 2024 год
? первое занятие бесплатно.
? детский абонемент на месяц – 180 BYN
✓ Постановка правильной современной техники ударов и работы ног, общее и специальное техническое развитие. Развитие игрового мышления являются одним из основных направлений в подготовке детей.
✓ Утренние и вечерние группы, а также группы выходного дня.
✓ Группы проф подготовки и группы для детей любительского уровня.
✓ Набор проводится по возрастам.
✓ Проф группы 2015-16 г.р.
✓ Любительские группы 2013 и старше.
- г. Минск, ул. Городская, 5а
- +375291307030
- сайт
Другие абонементы организации
Ледовый Дворец спорта Минской области проводит набор детей 4-7 лет в физкультурно-оздоровительные платные группы по обучению катанию на коньках с элементами хоккея и фигурного катания.
Подробная информация о занятиях здесь: ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ.
ул. Притыцкого, 27
Дзюдо для новичков и продолжающих спортсменов от 3 до 15 лет.
- Поддерживаем физическое и ментальное здоровье
- Воспитываем целеустремленность и ответственность
- Развиваем гибкие навыки необходимые для самореализации
- Вдохновляем на спортивные достижения и победы
- Укрепляем взаимоотношения внутри семьи
Забронируйте бесплатное пробное занятие в любом из наших залов.
- пр-т Дзержинского, 3Б
- ул. Московская, 20
- ул. Н.Теслы, 31
- ул. Солнечная, 3
- ул. Е.Гедройца, 20
- ул. Я.Чечота, 20
- ул. Слободская, 101
- ул. Голубева, 29
- ул. Ю.Семеняко, 38
- ул. Ак. Федорова, 6
- ул. Неманская, 7
- ул. Лидская, 8
- ул. Каменногорская, 114
- пр-т Победителей, 84
- ул. Азизова, 3
- ул. Куйбышева, 63
- ул. М.Богдановича, 84
- ул. Сурганова, 57Б
- ул. Восточная, 40
- ул. Ложинская, 22
- аг. Лесной
Пробное занятие это -
- Первое бесплатное занятие 30-40 минут, в игровом интерактивном формате
- Только простые базовые упражнения, нужна только спортивная форма
- Знакомство с тренером, залом, в котором будут проходить тренировки и ответы на все интересующие вас вопросы.
Свяжитесь с нами любым удобным способом или заполните форму на сайте
ул. Московская, 20
Школы большого тенниса WINNER для детей 4 – 6 лет.
Пробное занятие.
- г. Минск, Валерьяново, ул. Городская, 5а
- +375259666330
- сайт
Валерьяново, ул. Городская, 5а
Динамичный стиль BMX, заточенный на максимальную скорость прохождения велотрека. Проезжаем его со скоростью, позволяющей преодолевать целые пролеты не касаясь их колесами. Молниеносно стартуем, правильно пампим, входим в повороты не теряя скорость и организовываем качественные гонки.
Аренда: 5 рублей, если у вас нет велосипеда/шлема.
Телефон: +375298430123
ул. Кабушкина, 86а
Ежедневные занятия по вольной борьбе. Групповые и персональные тренировки с тренером.
Платонова, 66, корп. 4
Оборудованный гандбольный зал для бадминтона на одну площадку с качественным покрытием Teraflex и мягким светом в здании спортивного комплекса РЦОРа по гандболу.
Хорошая альтернатива большим залам для небольших компаний или любителей играть и тренироваться на 1 корте. Есть раздевалка и душ. Зал с очень высокими потолками, однако площадь зала рассчитана ровно на 1 корт, поэтому за пределы корта волан особо не перекинешь, все очень компактно.
Покрытие и количество кортов: 1 корт, терафлекс.
Прокат: ракетки и воланы включены в аренду корта.
Телефон: +37533 6645320
г. Минск, ул. Филимонова 55к2
3 адреса:
ул.Калиновского 111
пр-т Победителей 109(БГУФК)
пр-т Рокоссовского 44/2
Оздоровительная гимнастика – это простые физические упражнения, направленные на укрепление здоровья, улучшение гибкости и поддержание тонуса организма. Она включает в себя разминку, растяжку, силовые и дыхательные упражнения, которые можно выполнять в любом возрасте.
Регулярные занятия помогают:
-
Улучшить осанку и координацию.
-
Укрепить мышцы и суставы.
-
Повысить иммунитет и настроение.
-
Снять стресс и усталость.
Гимнастика не требует специального оборудования и подходит даже новичкам. Главное – заниматься регулярно и правильно дозировать нагрузку.
г.Минск, ул.Калиновского 111
Заняться спортом, расслабиться после тяжелого рабочего дня и восполнить запас энергии можно в водно-термальной зоне. Тренеры обучат детей и взрослых основам плавания, а также проведут занятия по аквааэробике и синхронному плаванию. Чтобы снять напряжение в мышцах после тренировки и улучшить кровоток, клиенты могут посетить бассейн с гидромассажем. Для ценителей «легкого пара» открыты сауны: русская, средиземноморская, турецкая и соляная.
Продолжительность занятия: 45 минут.
Стоимость разового занятия: 22 рубля.
Конаткты: +375(44) 505-65-98
ул. Герасименко, 51
Общая физическая подготовка (ОФП) простыми словами — это комплекс упражнений, направленных на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, гибкости, ловкости и координации. Для малышей (детей от 1 года до 6 лет) ОФП особенно важна, так как в этом возрасте закладывается фундамент здоровья, формируются двигательные навыки и привычка к активному образу жизни.
Основные приемущества ОФП для малышей:
-
Развитие опорно-двигательного аппарата
-
Укрепляются мышцы, кости и суставы, что снижает риск нарушений осанки и плоскостопия.
-
Улучшается координация движений, что помогает малышам увереннее ходить, бегать и прыгать.
Основные преимущества ОФП для малышей:
-
-
Укрепление иммунитета
-
Регулярные физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения и работы дыхательной системы.
-
Активные дети реже болеют и быстрее адаптируются к изменениям погоды.
-
-
Развитие мозга и когнитивных способностей
-
Физическая активность стимулирует работу нервной системы, улучшает память и внимание.
-
Игры с мячом, полосы препятствий и другие упражнения развивают пространственное мышление.
-
-
Формирование дисциплины и социализация
-
Занятия в группе учат малышей взаимодействовать с другими детьми, следовать правилам и слушать тренера.
-
Развиваются волевые качества: упорство, терпение, стремление к цели.
-
-
Профилактика гиподинамии
-
В современном мире даже маленькие дети много времени проводят в колясках, у телевизора или с гаджетами. ОФП помогает компенсировать недостаток движения.
-
-
Эмоциональная разрядка
-
Физическая активность снижает уровень стресса, улучшает настроение и сон.
-
Малыши, которые регулярно занимаются, обычно более спокойные и уравновешенные.
-
Какие упражнения подходят для малышей?
ОФП для маленьких детей должна проходить в игровой форме. Примеры упражнений:
-
Ходьба и бег (в разном темпе, с изменением направления).
-
Прыжки (на месте, через препятствия, в длину).
-
Лазание (по шведской стенке, через тоннели).
-
Упражнения с мячом (катание, бросание, ловля).
-
Гимнастика (наклоны, приседания, "мостик", "велосипед").
Важно!
-
Занятия должны быть регулярными (2–3 раза в неделю).
-
Нельзя перегружать малышей сложными упражнениями.
-
Лучше всего проводить тренировки в виде веселых игр.
Вывод
ОФП для малышей — это не только подготовка к спорту, но и важный вклад в их здоровье, развитие и хорошее настроение. Приучая ребенка к физической активности с ранних лет, родители помогают ему вырасти крепким, ловким и уверенным в себе!
Если нужно, могу добавить конкретные комплексы упражнений для разных возрастов. ?
г.Минск, ул.Калиновского 111
В легкоатлетическом спорткомплексе Уручье, есть место и бадминтонистам. В одном из тренировочных многофункциональных залов расчерчены 4 площадки для бадминтона. Новый современный зал с хорошими условиями, неплохим покрытием и высокими потолками.
Ракетка+волан пластиковый - 3руб/час
г. Минск, пр. Независимости 196
Прыжки в воду приносят пользу каждому, кто открыл для себя водную стихию:
- Развивают волевые качества, организованность и целеустремленность;
- Укрепляют здоровье и закаливают организм: регулярные тренировки улучшают кровообращение, работу сердца и легких;
- Способствуют формированию правильной осанки;
- Развивают физические качества: силу, быстроту, координацию движений.
Занятия проходят по адресу: УСК «Плавательный бассейн» БГУФК в Веснянке.
Телефон: +375 44 728 62 32.
пр. Победителей, 109в
Индивидуальный план тренировок: все нагрузки будут составлены с учётом ваших физических способностей.
Высокая эффективность: грамотный тренер будет следить за правильностью выполнения упражнений, чтобы добиться максимального результата.
Низкая вероятность получить травму: тренер будет контролировать вас во время выполнения упражнений.
Постоянная мотивация: профессиональный коуч всегда найдёт правильные слова, чтобы поддержать вас во время сложной тренировки.
Личное расписание: вы всегда можете скорректировать график тренировок и прийти в зал, когда вам удобно.
ул. Ратомская, 2
Площадь тренажерного зала – 770 квадратных метров. На территории расставлено по зонам больше 110 тренажеров на все группы мышц, только на площадке для кардио – тридцать две единицы техники. Оборудование для тренировок в этом клубе от KPOWER, X-Line, в зоне свободных весов – гири, гантели начиная от 0, 5 кг и выше.
Для групповых тренировок несколько залов. Идут стретчинг, кроссфит, несколько видов TRX, йога, зумба, body sculpt, пилатес. Некоторые программы работают комплексно – жиросжигающая Just Burn It, фитнес-микс, утренняя wake-up fitness. Записывают на занятия по карате (олимпийская версия) для детей 7-10 лет, детскую гимнастику. На площадке классический ринг с мешками и подушками для занятий боксом.
В стоимость персональных тренировок входят полотенце, питьевая вода в кулерах.
Телефон: +375 44 5-11111-9, +375 17 303-39-33
пр-т Дзержинского, 104
Абонементы на бокс - ваш путь к силе и мастерству!
В школе бокса «Стальной характер» каждый найдет подходящий вариант тренировок. Мы предлагаем гибкие абонементы, которые помогут вам прогрессировать в удобном ритме.
Выберите свой формат:
🔹 Разовое занятие – Идеально для тех, кто хочет попробовать и почувствовать атмосферу настоящего бокса.
🔹 Абонемент на 8 тренировок – Сбалансированный вариант для стабильных занятий и заметного прогресса.
🔹 Абонемент на 12 тренировок – Максимальная выгода и возможность тренироваться чаще, достигая лучших результатов.
🔹 Персональные тренировки – Индивидуальный подход для тех, кто хочет работать над техникой, скоростью и силой под руководством тренера.
Почему стоит выбрать нас?
-Профессиональные тренеры с опытом работы
-Современный зал с качественным оборудованием
-Гибкий график и дружеская атмосфера
Начните свой путь в боксе уже сегодня — выберите абонемент и сделайте первый шаг к силе, уверенности и победам!
Запишитесь на пробную тренировку и почувствуйте настоящий бокс! 🥊
Куйбышева 22
Кикбоксинг для детей в Спортивном клубе Гридин Джим
- г. Минск, ул. Ложинская, 14/1
- +375447124124
- пробное занятие бесплатно
ул. Ложинская, 14/1
Ежедневные занятия по бегу. Групповые и персональные тренировки с тренером.
Платонова, 66, корп. 3
Судомоделирование - это занятия, которые подходят не только детям но и подросткам, развивают инженерное мышление и мелкую моторику, учат находить решения и взаимодействовать со сверстниками.Приходи - мы ждем тебя!
+375(29)117-21-61
г.Минск ул.Литературная 12
Привет, наша школа плавания SWIMSTAR
- Обучение с нуля
- Обучение четырем стилям плавания
- Подготовка к заплывам на открытой воде
- Подготовка к триатлону, swimrun
Детские группы
Тренер - Марис
- Разовое занятие: 25 р.
- 4 занятия: 92 р.
- 8 занятий: 168 р.
- 12 занятий: 240р
Контакты
ул. Сурганова, 2А
Оздоровительные процедуры (плавание, водные процедуры), детям до 14 лет в сопровождении взрослых в любое время по расписанию работы бассейна.
Все полезные свойства воды вы можете оценить в бассейне для детей и взрослых, расположенном в городе Минске. Плавательный бассейн "Олимп" является частью спортивно-оздоровительного комплекса "Олимп". Занятие в бассейне подойдут для тех, кто хочет научиться плавать, людей, которые поддерживают здоровый образ жизни, для спортсменов, а также для проведения гидрокинезиотерапии и реабилитации больных.
- Для тренировок в бассейне созданы 5 дорожек длиной 25 метров, шириной 2,5 метра, глубина увеличивается от 1 метра до 4,5 метров.
- Температура воды в любое время года поддерживается на уровне комфортных 27-28°С.
- Вода в бассейне очищается с помощью гипохлорита натрия. Данное химическое вещество эффективно и безопасно обеззараживает воду, убивает бактерии и грибы.
- Одна дорожка дополнительно оснащена водопадом и гидромассажем, что позволяет получить приятные ощущения, снять боль, усталость, напряжение.
Телефон для справок: +375 (29) 635 19 33
ул. Я. Коласа, 2
Школы большого тенниса WINNER для детей от 12 лет.
Разовое занятие для любителей.
- г. Минск, Валерьяново, ул. Городская, 5а
- +375259666330
- сайт
Валерьяново, ул. Городская, 5а