Оздоровительная гимнастика для детей 3-10 лет

Дни занятий вт/чт
Время занятий 18:30-19:15
Тип занятия Груповое
` Описание и условия

3 адреса:

ул.Калиновского 111

пр-т Победителей 109(БГУФК)

пр-т Рокоссовского 44/2

Оздоровительная гимнастика – это простые физические упражнения, направленные на укрепление здоровья, улучшение гибкости и поддержание тонуса организма. Она включает в себя разминку, растяжку, силовые и дыхательные упражнения, которые можно выполнять в любом возрасте.

Регулярные занятия помогают:

  • Улучшить осанку и координацию.

  • Укрепить мышцы и суставы.

  • Повысить иммунитет и настроение.

  • Снять стресс и усталость.

Гимнастика не требует специального оборудования и подходит даже новичкам. Главное – заниматься регулярно и правильно дозировать нагрузку.

 
 
 
 
 
 

Рекомендуем еще