- Все абонементы
- Фитнес
- Абонемент "FAMILY" для двоих
Абонемент "FAMILY" для двоих
Наш клуб предлагает уникальный абонемент, включающий 5 ключевых направлений – вы сами выбираете, каким тренировкам уделить внимание. Гибкий график, разнообразие программ и комплексный подход к здоровью!
1. TRX – функциональный тренинг
✔ Развивает силу – работа с весом собственного тела
✔ Улучшает баланс – задействует глубокие мышцы-стабилизаторы
✔ Корректирует осанку – особенно полезно при сидячем образе жизни
2. YOGA – единство тела и духа
? Снимает стресс – дыхательные практики и медитация
? Повышает гибкость – мягкое вытяжение мышц и суставов
? Укрепляет спину – асаны для здорового позвоночника
3. STRETCHING – свобода движений
✨ Увеличивает амплитуду суставов – профилактика травм
✨ Ускоряет восстановление после силовых нагрузок
✨ Избавляет от зажимов – расслабляет после рабочего дня
4. PILATES – осознанный контроль
? Прорабатывает мышцы кора – плоский живот и сильная спина
? Безопасен для суставов – плавные, контролируемые движения
? Рекомендован при реабилитации – после травм или родов
5. MAMA+ – фитнес для мам
? Восстановление после родов – мягкие нагрузки
? Укрепление тазового дна – специальные упражнения
? Возможность заниматься с ребенком – игровые элементы
Почему мультивыбор – это удобно?
▪ Разнообразие – не бывает скучно, можно чередовать направления
▪ Индивидуальный подход – составляете расписание под свои цели
▪ Комплексный эффект – сила (TRX), гибкость (Stretching), релакс (Yoga) в одном абонементе
Как начать?
-
Выберите абонемент с нужным количеством посещений
-
Составьте график – например: TRX (пн/ср) + Yoga (пт)
-
Наслаждайтесь прогрессом – уже через месяц заметите изменения!
Фитнес должен быть в радость – с нашим абонементом вы найдете идеальный баланс! ??♀️
Группы обучения по теннису в центре Олимпийского Резерва по теннису (12)
- г. Минск, ул. Жудро, 40
- +375173653982
ул. Жудро, 40
Теннисные корты на К. Маркса, 43
- 2 крытых корта (покрытие Hard)
- удобства: душевая, раздевалка, полотенце, бесплатная парковка со шлагбаумом
- удобное расположение в центре города рядом со ст. метро «Октябрьская»
- тренажёрный зал
- сауна "ЛЮКС"
«Приходите к нам! Вас ждут дружеская атмосфера, высокий сервис и квалифицированные тренеры!»
- г. Минск, ул. Карла Маркса, 43
- +375296833304
ул. Карла Маркса, 43
ОПЫТНЫЕ ТРЕНЕРЫ
Тренировки с детьми проводит тренер с более чем двадцатилетним педагогическим стажем
ИММУНИТЕТ И ЗДОРОВЬЕ
К сожалению, в последнее время человечество столкнулось с новыми вызовами и ценность хорошего здоровья и крепкого иммунитета высоки как никогда ранее. Занимаясь в нашем зале, вы получаете и то и другое
АТТЕСТАЦИЯ НА ПОЯСА
Вы с детства мечтали получить "чёрный пояс", но как-то до сих пор не было времени? Занимающиеся у нас проходят официальнные аттестации на различные степени по Кудо и Айкидо.
ГИБКАЯ СИСТЕМА ОПЛАТЫ
Мы создали гибкую систему оплаты, благодаря которой удивительный мир единоборств стал доступен абсолютно всем
ПАРКОВКА РЯДОМ С ЗАЛОМ
Месторасположение зала выбрано так, что даже в "час пик" вы найдёте место для парковки вашего автомобиля
- пр-т Победителей, 75, корпус 1
- телефон +375291086363
- dojo.by
Первое занятие бесплатно!
просп. Победителей, 75, корп. 1
Волейбольный клуб «Минск» предоставляет услуги по организации и проведению спортивных мероприятий в волейбольном зале. Наших гостей и посетителей мы приглашаем организовать свои спортивные состязания на большой и современной площадке для игровых видов спорта.
В шаговой доступности от станции метро Могилевская мы предлагаем просторную площадку для активного досуга. Здесь гости клуба смогут заняться волейболом, групповыми занятиями фитнесом, гимнастикой, провести состязания, спортивный квест или использовать для других indoor-видов спорта. Площадка имеет высокую степень освещенности, а специальное спортивное напольное покрытие (терафлекс или спортивный линолеум) применяется в профессиональном спорте и предупреждает травмы во время тренировочного процесса. Для удобства гостей будут также предложены комфортные раздевалки, душевые кабинки и фен. Для посетителей зала есть парковка.
Телефон для справок: +375445585002
д. Большой Тростенец, ул.Молодежная 1 (2 этаж)
"Арсенал 2013": Твой шанс стать профессиональным футболистом!
Футбольный клуб "Арсенал" (2013 г.р.) объявляет дополнительный набор игроков в связи с переходом на формат 11х11. Мы ищем преданных футболу ребят, готовых развиваться вместе с командой и строить долгосрочную карьеру.
Важно: Если вы видите "Арсенал" лишь как ступеньку к другим клубам – это не наш путь. Мы нацелены на долгосрочное развитие каждого игрока!
Что мы предлагаем:
• Профессиональный тренерский штаб: Работа под руководством лучших специалистов страны, включая главного тренера, ассистентов и профильных экспертов.
• Участие в ключевых турнирах: Регулярные выступления во всех основных соревнованиях Беларуси, включая лицензионные турниры.
• Международный опыт: Уникальная возможность участвовать в международных турнирах различного уровня по всему миру.
• Сотрудничество с лучшими: Регулярные совместные учебно-тренировочные сборы и просмотры на базе академии "Чертаново" – одного из лидеров по подготовке игроков для Российской Премьер-Лиги.
• Индивидуальный подход: Мы не гонимся за готовыми звездами, а растим чемпионов из своих!
Хочешь стать частью команды и построить успешную футбольную карьеру? Пиши в директ, чтобы узнать подробности и записаться на индивидуальный отбор!
Минск
Документы, предоставляемые родителями:
- Заявление.
- Медицинская справка.
- Копия свидетельства о рождении.
- При себе иметь спортивную форму для ребенка.
Справка должна содержать указание медицинской группы по физической культуре и спорту (основная, подготовительная, СМГ, ЛФК) и обязательно фразу «по состоянию здоровья допущен к занятиям по футболу», а также иметь печать участкового врача.
Приказ о зачислении учащихся в СДЮШОР оформляется не позднее 1 октября текущего года и доводится до сведения законных представителей учащихся.
В случае, если ребенок не прошел по конкурсу в СДЮШОР для занятий на бесплатной основе, он может быть зачислен в группы для занятий на платной основе.
Время проведения: С 10.00.
+375 17 369-52-54
просп. Победителей, 22
Легкоатлетический манеж БГУФК также может похвастаться наличием площадок для бадминтона. Неплохой альтернативный вариант загруженной «Минск-Арене», благо и находится совсем рядом. Правда не совсем привычной выглядит схема оплаты кортов: в манеже нет привычной всем кассы, а оплатить аренду можно только в банке или в инфокиоске. Код ЕРИП для такой операции 500401. Активным игрокам стоит быть осторожными, потому что покрытие в манеже предусмотрено в первую очередь для легкоатлетов, а для бадминтона оно является не самым лучшим решением.
г. Минск, пр. Победителей, 109 Б
3 адреса:
ул.Калиновского 111
пр-т Победителей 109(БГУФК)
пр-т Рокоссовского 44/2
Оздоровительная гимнастика – это простые физические упражнения, направленные на укрепление здоровья, улучшение гибкости и поддержание тонуса организма. Она включает в себя разминку, растяжку, силовые и дыхательные упражнения, которые можно выполнять в любом возрасте.
Регулярные занятия помогают:
-
Улучшить осанку и координацию.
-
Укрепить мышцы и суставы.
-
Повысить иммунитет и настроение.
-
Снять стресс и усталость.
Гимнастика не требует специального оборудования и подходит даже новичкам. Главное – заниматься регулярно и правильно дозировать нагрузку.
г.Минск, ул.Калиновского 111
Ежедневные занятия по греко-римской борьбе. Групповые и персональные тренировки с тренером.
Платонова, 69
Школы большого тенниса WINNER для детей 7 – 11.
Начинающие, подготовительные группы.
- г. Минск, Валерьяново, ул. Городская, 5а
- +375259666330
- сайт
Валерьяново, ул. Городская, 5а
В стоимость абонемента включены услуги тренера
- разностороннее и функциональное оборудование для проработки всех мышечных групп;
- доступная цена;
- большая раздевалка со шкафчиками под ключ;
- работа с инструктором по индивидуальной программе (силовые и кардио тренажеры, работа инструктора включена в стоимость абонемента);
- индивидуальный график посещения занятий и построения тренировки;
- работа на TRX петлях.
пр-т. Газеты Звязда, 61, к.1; ул. Рафиева, 55
Автомоделирование дает возможность не только познакомиться с современной техникой, но и по-настоящему полюбить автомодельное дело, помогает определиться с выбором будущей профессии.
После изучения программы объединения "Начальное автомоделирование" учащиеся переходят на следующую ступень обучения - "Спортивное автомоделирование".
Контакты:
Руководитель кружка Жукович Николай Николаевич: +375 (29) 121-02-05
- Директор: +375 (17) 397-57-19
- Приемная: +375 (17) 397-57-03
ул. Притыцкого, 16
Групповые занятия проводятся по утверждённому расписанию на месяц.
Тренировки проходят на шоссейных, трековых и циклокроссовых велосипедах.
Протяжённость занятия на полотне - 60 минут., разминка до выхода на полотно трека 30 минут.
Максимальное количество человек, занимающихся в группе– 25 человек.
Посещение занятий производится после предварительной оплаты услуг Организатору.
Услуги оказываются только совершеннолетним лицам.
Правила допуска на полотно:
- Наличие шлема и спортивной велоформы;
- Наличие исправного и чистого велосипеда;
- Прохождение инструктажа правил поведения на полотне велодрома;
- Соблюдение порядка проведения тренировки на полотне велодрома.
Хранение велосипедов предусмотрено только в случае приобретения месячного абонемента.
В случае непосещения, занятия не переносятся и не накапливаются на следующий месяц. Возврат денежных средств за оплаченные услуги не осуществляется.
При наличии документов, подтверждающих отсутствие по уважительной причине, перенос занятий согласуется в индивидуальном порядке.
Также напоминаем, что в связи с внутренними мероприятиями велодрома, время занятий может переноситься.
Точное расписание можно уточнить у нашего администратора по телефону +375 29 3091649.
пр. Победителей, 111
Спортивный комплекс Max Mirnyi Sport Center Фитнес (6 месяцев 48 занятий)
- г. Минск, ул. Громова, 14
- +375293406506
ул. Громова, 14
Кто сказал, что волшебство бывает только под ёлкой?
В "Пластилин" мы дарим детям чудо круглый год!
-Теплая вода для комфорта.
-Сауна после занятий для полного релакса.
-Уникальная программа "Школа спины".
Приходите на пробное занятие БЕСПЛАТНО И подарите своему ребенку счастливый старт в мир плавания.
Количество мест ограничено. Спешите!"
Адрес: Стариновская, 29
Прыжки в воду приносят пользу каждому, кто открыл для себя водную стихию:
- Развивают волевые качества, организованность и целеустремленность;
- Укрепляют здоровье и закаливают организм: регулярные тренировки улучшают кровообращение, работу сердца и легких;
- Способствуют формированию правильной осанки;
- Развивают физические качества: силу, быстроту, координацию движений.
Занятия проходят по адресу: УСК «Плавательный бассейн» БГУФК в Веснянке.
Телефон: +375 44 728 62 32.
пр. Победителей, 109в
Инициатор создания клуба и команд на территории Бреста и Брестской области, строительства первого в истории РБ бейсбольного стадиона, создатель первых в истории РБ детских бейсбольных команд — мастер спорта РБ по бейсболу, директор бейсбольно-софтбольного клуба «Брестские зубры», главный тренер бейсбольной команды «Брестские зубры», ставшей неоднократным чемпионом и обладателем Кубка РБ по бейсболу — Лукашевич Игорь Бернардович. С 2004 г. является главным тренером сборной команды Республики Беларусь по бейсболу, с 2005г. по 2006г. – заместитель председателя ОО «Белорусская федерация бейсбола и софтбола».
Спортбаза: ул. Московская 151, г. Брест, Беларусь
Телефон: +375 33 6701143
пр. Машерова 21-2, п.2
Наши тренировки подходят как для начинающих, так и для детей с опытом. Занятия проходят в игровой форме, что помогает детям легко вовлечься в процесс и получать удовольствие от тренировок. Под руководством опытных тренеров дети осваивают основы баскетбола, учатся технике владения мячом, броскам, пасам и стратегии игры.
г. Минск, Каролинский проезд, 1 г. ; Минск, Сурганова, 2А; г. Минск, Якуба Коласа, 2
Детские тренировки 9-16 лет хобби-группа
В 9-16 лет упор в физической подготовке делается на развитие силовой и общей выносливости, развитии скоростно-силовых качеств, способности ориентироваться в пространстве. Участие в городских и международных соревнованиях. Дальнейшее совершенствование мастерства.
ул. Карла Маркса