Бальные танцы в Боровой с 6 лет

Тренажерный зал Energy!

• Просторный тренажерный зал площадью 550 м2, оборудованный современным оборудованием люкс класса сделает ваши тренировки максимально комфортными.
• Профессиональный состав Записаться в залов обеспечит правильный подход к тренировкам для каждого посетителя нашего тренажерного зала.
• Гибкая система скидок и многочисленные акции делают наш тренажерный зал доступным для каждого.
• Просторные раздевалки с большими шкафчиками и комфортными душевыми обеспечат вам наиболее удобное пребывание в нашем тренажерном зале.
• Приветливый и профессиональный состав нашей рецепции поможет вам в решение любых вопросов.

В нашем фитнес-баре вы всегда сможете поднять свой энергетический тонус, утолить жажду и восстановить силы, получив максимум пользы и удовольствия после занятия физическими упражнениями.

Детский футбольный клуб в Минске ?
?Набор детей от 3-х лет
?Бесплатное пробное занятие

8 занятий в месяц 90 рублей

12 занятий в месяц 100 рублей

Разовое посещение 15 рублей

Скидка 50% на второго ребёнка!

Телефон: +375296334633

Футбольный клуб «CHAMPIONS KIDS » - это 8 филиалов, расположенных в черте города Минска и Минской области.
Более 350 ребят уже вступили в ряды наших воспитанников и успешно занимаются футболом ?

Почему выбирают именно нас❓?

⁃ регулярно наши команды принимают участие в городских и республиканских соревнованиях,в которых занимают призовые места ?

⁃ в нашей школе работают исключительно высококвалифицированные тренеры,с большим игровым и тренерским опытом ⚽️

⁃ тренировочный процесс проходит в комфортабельных спортивных залах,а так же на футбольных полях с искусственным покрытием ?️

- все дети распределяются по группам исходя из возраста и уровня подготовки ?

Специализированный зал для бадминтона.

В зале постелены 3 тренировочных корта. В отличие от профессиональных, более привычных для бадминтона кортов, тренировочное покрытие более гладкое, что усложняет игру в неспециализированной для залов обуви и одновременно увеличивает ресурс долговечности специализированной.

Определенно к плюсам зала относятся высокие потолки. Предварительное бронирование корта обязательно. Стоимость кортов до 18:00 — 20 руб/час, после 18:00 — 22 руб/час.

Есть возможность перетянуть ракетки. Так же в зале проводятся занятия СДЮШОР по настольному теннису УСиТ Мингорисполкома для детей.

Покрытие и количество кортов: 3 корта, тренировочное покрытие.

Прокат: Ракетка + волан пластиковый - 5 руб/час.

Телефон: +37533 6961101, +37529 7571151

По +37533 6961101 можно забронировать корт с помощью мессенджеров.

Школы большого тенниса WINNER для детей от 16 лет.
Любительские группы, начинающие.

• г. Минск, Валерьяново, ул. Городская, 5а
• +375259666330
• сайт

Если у Вас есть желание сохранить или восстановить здоровье, убавить в весе, получая при этом только положительные эмоции, приходите на занятия по Аквааэробике у Оксаны!

Аквааэробика – нетравматичный вид фитнеса, который рекомендуют беременным женщинам, а также людям, восстанавливающимся после получения травмы. Врачи-специалисты уверены, что у данного вида физической культуры множество преимуществ: улучшается гибкость, укрепляется тело, растягиваются связки и мышцы. Также, аквааэробика – очень веселый вид физической культуры!

Занимаясь Аквааэробикой у Оксаны Вы:

• защитите себя от варикозного расширения вен и целлюлита;
• сможете эффективно снизить вес;
• исправите осанку;
• укрепите сердце и сосуды;
• улучшите артериальное давление и многое другое!
• Для посещения бассейна ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно: медицинская справка, шапочка, тапочки.

На одной дорожке занимается одновременно не больше 10 человек. 

Пожалуйста приходите на аквааэробику за 20 минут до начала занятий. Заканчивают пропускать на воду за 10 минут до начала занятий! 

С собой берите: купальник, шлепки, чтобы переобуться, шапочку, полотенце/гель для душа/шампунь. 

По всем вопросам обращайтесь по тел.: +375 29 363-23-21 и +375 29 278-68-40.

Gym24 Белая Вежа — круглосуточный фитнес-клуб сети GYM24, расположенный в здании бывшего ночного клуба «Белая вежа» на проспекте Машерова. Сюда удобно добираться из любой точки города, есть отдельная бесплатная большая автопарковка.

Пробное занятие бесплатно!

Телефон

+375291336633

E-mail

gym24vezha@gmail.com

Режим работы

круглосуточно

Детские тренировки 9-16 лет хобби-группа

В 9-16 лет упор в физической подготовке делается на развитие силовой и общей выносливости, развитии скоростно-силовых качеств, способности ориентироваться в пространстве. Участие в городских и международных соревнованиях. Дальнейшее совершенствование мастерства.

Что такое баскетбол и его правила? Баскетбол — командный вид спорта, где две команды по 5 игроков забрасывают мяч в кольцо соперника (высота 3,05 м) и защищают свою корзину. Играют на площадке 28×15 м (в NBA — 28,65×15,24 м).

Правила:

- Время игры: 4 четверти по 10 минут (ФИБА) или 12 минут (NBA). При ничье — овертаймы по 5 минут.

-Очки:
• 1 очко — штрафной бросок.
• 2 очка — бросок из игры вблизи кольца (внутри дуги 6,75 м).
• 3 очка — бросок из-за трёхочковой линии.

-Нарушения:
• Пробежка (лишние шаги без ведения).
• Двойное ведение (остановка и возобновление ведения).
• Аут (мяч за пределами площадки).
• 3 секунды в зоне под кольцом.
• 8 секунд на атаку в своей зоне.
• 24 секунды на бросок (в NBA — 14 после подбора).

-Фолы:
• Персональный (контакт с соперником).
• Технический (неспортивное поведение).
• После 5 фолов (в NBA — 6) игрок удаляется.

Дополнительно:

• Замены — без ограничений, но при остановке игры.

• Спорный мяч — вбрасывание после одновременного удержания.

• В NBA запрещено стоять в "краске" более 3 секунд в защите.

Правила могут отличаться в NBA и ФИБА, но суть остаётся одинаковой.

Для этого оставьте заявку или позвоните нам.

Младшая группа (уточняйте)

Средняя группа (5-7 лет) Понедельник, вторник, среда, четверг: 18:00-19:00

Старшая группа (8 лет и старше) Понедельник, среда: 19:00-20:30

Контакты
+375 (29) 305-11-66
+375 (33) 305-11-66
info@csd.by

Сайт: сsd.by

Тренироваться могут вратари других клубов и команд.

Футбольная школа "Maximus" приглашает детей от 5 до 12 лет в группы подготовки по футболу. Начальная подготовка самых маленьких футболистов и продвинутый уровень для ребят старшего возраста. На базе школы открыта первая в Беларуси школа футбольных вратарей. Опытные тренеры с высшим профильным образованием. Регулярное участие воспитанников в чемпионатах. Удобное расположение тренировочных площадок.

Адреса тренировочных площадок:

• ул. Маяковского, 127/3 (Стадион "Минск”);
• ул. Филимонова, 55/2,
• ул. Плеханова, 28/2.

Телефон: +375-44-733-66-11

Зал Единоборств VORON

C нами Вы можете развиваться в формате единоборств: спортивное самбо, боевое самбо, дзюдо, бразильское джиу-джитсу, классический бокс, вольная борьба, грэпплинг, получить навыки самообороны, а также повысить уровень функциональной подготовки.

Абонементы по количеству занятий

• Разовое посещение - 30 руб
• 4 занятия - 80 руб
• 8 занятий - 110 руб
• 12 занятий - 130 руб

• По абонементу можно посещать занятия в любое удобное для Вас время по расписанию
• Можно купить любое количество занятий в абонементе (больше занятий – больше экономия)
• По абонементу можно посещать несколько филиалов (ул. Тимирязева 9, ул. Никифорова 18, ул. Гамарника 29, пр. Партизанский 2/1)

Бассейн спортбазы открыт для всех любителей активного отдыха. После недавнего ремонта стоит специальная система обеззараживания – воду дезинфицируют ионами серебра и меди. Посетители могут не бояться аллергии и неприятного запаха хлора. 

В бассейне четыре дорожки на 25 метров, установлены прыжковые вышки, есть и нудлы, пояса, мячи, доски, кольца и другие плавательные принадлежности. В учреждении работает сильный тренерский состав. Приходить плавать могут и взрослые, и дети.

Телефон:

8 017 327-77-73 (Администратор)
8 017 327-50-56 (Касса)

Бридж – это не просто карточная игра, это интеллектуальный вызов, который держит в тонусе ум и дарит радость общения. Освоив азы, вы откроете для себя мир стратегии, тактики и партнерства, где каждая раздача – это новая головоломка, а каждая сыгранная партия – возможность для личностного роста.

Начните свое путешествие в мир бриджа сегодня! Независимо от вашего возраста и опыта, вы найдете в этой игре что-то свое. Присоединяйтесь к нам, чтобы познакомиться с единомышленниками, развить свои интеллектуальные способности и насладиться захватывающими моментами за бриджевым столом.

Не упустите возможность стать частью увлекательного мира бриджа! Свяжитесь с нами по адресу bridge4bel@gmail.com, и мы поможем вам сделать первые шаги в этой захватывающей игре. Бесплатные занятия – это ваш шанс прикоснуться к миру интеллекта, стратегии и азарта.

Вместе мы создадим сообщество любителей бриджа, где каждый сможет найти партнера, развить свои навыки и просто хорошо провести время. Бридж – это игра, которая объединяет поколения, дарит новые знакомства и помогает оставаться в отличной интеллектуальной форме.

Занятия проходят в специальных классах, а также он-лайн!

Если Вы заинтересованы в обучении, пишите нам на адрес:   bridge4bel@gmail.com

Первые занятия проведем бесплатно.

2 раза в неделю

В секцию фехтования принимаются дети с 7 лет. Занятия начинаются в сентябре, запись - в августе.

Здесь научат владеть рапирой, шпагой.

Телефон: 2665301

В бассейне комплекса шесть дорожек на дистанцию в 25 метров, глубина – от одного метра до пяти метров. Воду сотрудники прогревают до комфортной для тела температуры – 27-28 градусов. Работают сауна с финской парной на десять человек, общая сауна, с выходами к бассейну.

Для студентов и пенсионеров действуют скидки. Умеющие плавать дети могут посещать бассейн без взрослых с десяти лет. Не умеющим плавать – занятия с инструктором, начинать можно с любого возраста. Специального детского бассейна нет, обучение проходит на мелкой части большой чаши. Тренируется школа синхронного плавания. Проходят занятия по аквааэробике.

Контакты:

+375 17 293-09-32

+375 29 353-02-60

Ежедневные занятия по вольной борьбе. Групповые и персональные тренировки с тренером.

Спортивный комплекс Max Mirnyi Sport Center Фитнес (Персональная тренировка)

• г. Минск, ул. Громова, 14
• +375293406506