- Все абонементы
- Аэростретчинг
- Аэростретчинг группы 7-12 лет
Аэростретчинг группы 7-12 лет
Минск, Минск, Дзержинского 3б
Посмотреть на карте
Аэростретчинг для детей: польза и особенности
Аэростретчинг – это щадящий вид тренировок в подвесных гамаках, сочетающий растяжку, гимнастику и элементы воздушной акробатики. Для детей занятия проходят в игровой форме с учетом возрастных особенностей.
Какая польза для детей от аэростретчинга?
-
Безопасное развитие гибкости без чрезмерной нагрузки на суставы
-
Укрепление мышечного корсета и формирование правильной осанки
-
Развитие координации и вестибулярного аппарата
-
Улучшение концентрации внимания и пространственного мышления
-
Повышение уверенности в себе через освоение новых элементов
-
Эмоциональная разгрузка и снижение стресса
-
Развитие пластики и грации движений
-
Профилактика гиподинамии в веселой игровой форме
С какого возраста можно заниматься аэростретчингом?
Оптимальный возраст для начала – 7лет. Занятия для для школьников – 45-60 минут.
Особенности детских тренировок:
-
Обязательная страховка и помощь тренера
-
Использование низко подвешенных гамаков
-
Игровой формат занятий
-
Постепенное освоение элементов
-
Акцент на безопасность и удовольствие от процесса
Есть ли противопоказания для занятиями аэростретчингом?
-
Серьезные заболевания опорно-двигательного аппарата
-
Неврологические нарушения
-
Недавние травмы
-
Повышенное внутричерепное давление
Детский аэростретчинг – это отличный способ гармоничного физического развития, который приносит радость и пользу. Главное – выбрать опытного тренера и специализированную группу по возрасту.
В Мире фитнеса работает больше 100 сертифицированных тренеров. В неделю проходит до 200 групповых тренировок – несколько видов аэробных классов, степ, интервальные, кроссфит, пилатес, йога, тай-бо и другие. Зумба, танец живота, латино, классика и еще несколько видов танцевальных направлений. Занятия боксом, кикбоксингом, боевыми искусствами.
Площадь тренажерного зала - более 900 квадратных метров. Оборудование высокого класса от производителей из Англии, США, Швеции. Большая кардиозона с телевизорами и панорамным видом на проспект Победителей. Отдельный этаж для силовых тренажеров и зоны свободных весов.
Телефон: +375 29 670-00-48
пр. Победителей, 20, корп. 1
Pre Tennis 4 - 6 лет
Интересный способ познакомить ваших малышей с активной жизнью!
- Pre Tennis — это часть программы прогрессивного развития для юниоров, она специально разработана для начинающих.
- Pre Tennis - это мягкое введение в теннис для детей дошкольного возраста.
Запись на открытые уроки и в группы по телефону:
+375445056543 | пн-пт 9:00-18:00
ул. Карла Маркса, 43
Спортивный комплекс Max Mirnyi Sport Center Фитнес (12 месяцев 144 занятия)
- г. Минск, ул. Громова, 14
- +375293406506
ул. Громова, 14
Абонемент действует на все направления нашей студии Скидка действует только для новых клиентов Наши направления: Стретчинг Аэростретчинг Пилатес Йога Здоровая спина Ягодицы и пресс Красивая осанка и плоский живот Круговая тренировка (кардио) 90 х 60 х 90 (кардио) ПРО здоровье 3D фитнес High Heels Girly Choreo МФР
Чюрлениса 24
Обучение прыжкам в воду для детей, разовое занятие в 45 минут.
Контакты:
Адрес: 220070, г.Минск, ул.Долгобродская, 37
Адрес: 220056, г. Минск, ул. Героев 120-й дивизии, 3
Email: info@gcor-vvs.by
ул. Героев 120-й дивизии, 3
Абонементы на бокс - ваш путь к силе и мастерству!
В школе бокса «Стальной характер» каждый найдет подходящий вариант тренировок. Мы предлагаем гибкие абонементы, которые помогут вам прогрессировать в удобном ритме.
Выберите свой формат:
🔹 Разовое занятие – Идеально для тех, кто хочет попробовать и почувствовать атмосферу настоящего бокса.
🔹 Абонемент на 8 тренировок – Сбалансированный вариант для стабильных занятий и заметного прогресса.
🔹 Абонемент на 12 тренировок – Максимальная выгода и возможность тренироваться чаще, достигая лучших результатов.
🔹 Персональные тренировки – Индивидуальный подход для тех, кто хочет работать над техникой, скоростью и силой под руководством тренера.
Почему стоит выбрать нас?
-Профессиональные тренеры с опытом работы
-Современный зал с качественным оборудованием
-Гибкий график и дружеская атмосфера
Начните свой путь в боксе уже сегодня — выберите абонемент и сделайте первый шаг к силе, уверенности и победам!
Запишитесь на пробную тренировку и почувствуйте настоящий бокс! 🥊
Куйбышева 22
Мы открываем набор в секцию фигурного катания на коньках для детей с 4 лет!
фигурное катание - это не просто спорт, это искусство. Если ваш ребенок мечтает кататься по льду, осваивать сложные элементы и добиваться успехов на соревнованиях — приходите к нам!
Занятия ПЛАТНЫЕ, мы обучаем не только технике, но и уверенности, дисциплине и целеустремленности - качественные тренировки, к каждому ребенку у нас индивидуальный подход!
Что нужно?
Желание заниматься!
Фигурные коньки (если нет - поможем выбрать!)
Медсправка формы У-10 (что можно заниматься фигурным катанием на коньках)
Почему стоит попробовать?
-Развитие гибкости, силы и координации
-Красивая техника катания и индивидуальные успехи
-Крутая команда тренеров
-Тренировки не только на льду, но и в зале.
Мы ждем тех, кто готов покорять лед!
Контакты: +375-17-209-06-21
Пр-т Победителей 111А, «Конькобежный стадион»
Теннисные корты на К. Маркса, 43
- 2 крытых корта (покрытие Hard)
- удобства: душевая, раздевалка, полотенце, бесплатная парковка со шлагбаумом
- удобное расположение в центре города рядом со ст. метро «Октябрьская»
- тренажёрный зал
- сауна "ЛЮКС"
«Приходите к нам! Вас ждут дружеская атмосфера, высокий сервис и квалифицированные тренеры!»
- г. Минск, ул. Карла Маркса, 43
- +375296833304
ул. Карла Маркса, 43
Персональные тренировки по плаванию для детей 8 лет и старше.
- Минск, ул. Герасименко, 51 (ФОК "Мандарин")
- Минск, ул. Кабушкина, 87А (Адреналин)
Цены уточняйти в Direct или по телефонам:
ул. Герасименко, 51
Лыжная база осуществляет прокат лыж и коньков, а также организует лыжные прогулки. К услугам посетителей также помощь инструктора.
Телефон: 8 (029) 553-46-22
ул. Мавра, 50
Теннисные корты на К. Маркса, 43
- 2 крытых корта (покрытие Hard)
- удобства: душевая, раздевалка, полотенце, бесплатная парковка со шлагбаумом
- удобное расположение в центре города рядом со ст. метро «Октябрьская»
- тренажёрный зал
- сауна "ЛЮКС"
«Приходите к нам! Вас ждут дружеская атмосфера, высокий сервис и квалифицированные тренеры!»
- г. Минск, ул. Карла Маркса, 43
- +375296833304
ул. Карла Маркса, 43
Массовое катание на коньках в парке Горького на ул.Первомайская
стоимость десткого билета-5 руб
Дополнительно можно взять напрокат:
стоимость аренды коньков- 5 руб
прокат асистена фигурист-5 руб
Минск, ул.Первомайская
Теннисные корты на К. Маркса, 43
- 2 крытых корта (покрытие Hard)
- удобства: душевая, раздевалка, полотенце, бесплатная парковка со шлагбаумом
- удобное расположение в центре города рядом со ст. метро «Октябрьская»
- тренажёрный зал
- сауна "ЛЮКС"
«Приходите к нам! Вас ждут дружеская атмосфера, высокий сервис и квалифицированные тренеры!»
- г. Минск, ул. Карла Маркса, 43
- +375296833304
ул. Карла Маркса, 43
Группы обучения по теннису в центре Олимпийского Резерва по теннису (8)
- г. Минск, ул. Жудро, 40
- +375173653982
ул. Жудро, 40
Обучение прыжкам в воду для детей, разовое занятие в 45 минут.
Контакты:
Адрес: 220070, г.Минск, ул.Долгобродская, 37
Адрес: 220056, г. Минск, ул. Героев 120-й дивизии, 3
Email: info@gcor-vvs.by
ул. Героев 120-й дивизии, 3
Детско-юношеский центр №24. Действуют кружки настольного и большого тенниса. Дети распределяются в группы по возрасту, уровню физической подготовки и прочему. Занятия бесплатные.
- г. Минск, ул. Асаналиева, 30
- +375172786625
ул. Асаналиева, 30
Групповые занятия проводятся по утверждённому расписанию на месяц.
Тренировки проходят на шоссейных, трековых и циклокроссовых велосипедах.
Протяжённость занятия на полотне - 60 минут., разминка до выхода на полотно трека 30 минут.
Максимальное количество человек, занимающихся в группе– 25 человек.
Посещение занятий производится после предварительной оплаты услуг Организатору.
Услуги оказываются только совершеннолетним лицам.
Правила допуска на полотно:
- Наличие шлема и спортивной велоформы;
- Наличие исправного и чистого велосипеда;
- Прохождение инструктажа правил поведения на полотне велодрома;
- Соблюдение порядка проведения тренировки на полотне велодрома.
Хранение велосипедов предусмотрено только в случае приобретения месячного абонемента.
В случае непосещения, занятия не переносятся и не накапливаются на следующий месяц. Возврат денежных средств за оплаченные услуги не осуществляется.
При наличии документов, подтверждающих отсутствие по уважительной причине, перенос занятий согласуется в индивидуальном порядке.
Также напоминаем, что в связи с внутренними мероприятиями велодрома, время занятий может переноситься.
Точное расписание можно уточнить у нашего администратора по телефону +375 29 3091649.
пр. Победителей, 111
Кикбоксинг для детей в Спортивном клубе Гридин Джим
- г. Минск, ул. Ложинская, 14/1
- +375447124124
- пробное занятие бесплатно
ул. Ложинская, 14/1
Бокс Файт Клуб пробное занятие бесплатно
- г. Минск, тр. Сморговский, 9
- +375293815815
Групповые тренировки
- 1 занятие - 20 р.
- 4 занятие - 65 р.
- 8 занятие - 110 р.
- 12 занятие - 130 р.
тр. Сморговский, 9