Занятия по атлетической гимнастике для взрослых и детей

Хочешь учиться кататься на роликах и коньках, ЗНАЙ- занятия в Роллер Школе Сергея Минина проходят круглый год☀️ ??❄️

Научим кататься ?⛸ ВСЕХ ????‍?????‍♀️??‍???

Проводим индивидуальные занятия и занятия в группах ??

С полным расписанием занятий приглашаем ознакомиться на нашем сайте Proskating.by в разделе Роллер Школа ?

Заявку на обучение можно оставить:
? Напишите нам сообщение в Директ
?‍? Заполните форму заявки на сайте PROSKATING.BY
? Позвоните нам по телефону +375445188848

?Ответим на ваши ❓❓
?Проинформируем о расписании групповых и индивидуальных занятий
?Подберем группу с учётом уровня ваших навыков, возраста и возможностей посещения ( будние и/или выходные дни)
?Подберем группы, что бы ребёнок и родители занимались параллельно в одно время, но каждый со своим тренером ( Это очень удобно ?)
? Дадим консультацию о выборе роликов, коньков, защитной экипировки ?
? Предоставим в прокат на время занятия ролики, коньки, защитную экипировку ?

Встречаемся сегодня на занятии ? в 18:00 и 19:00 ??⛸⛸
?Минск: здание Велодрома, Минск-Арена, пр-т Победителей, 111
?Гомель: Дворец игровых видов спорта, ул. Ирининская, 16
?Брест: Ледовый дворец, ул. Московская, 151А

Спортивный комплекс Max Mirnyi Sport Center Фитнес (6 месяцев 48 занятий)

• г. Минск, ул. Громова, 14
• +375293406506

?Школа приглашает детей 5-8 лет в начальные группы по большому теннису ежегодно,а также в течении учебного года в виде дополнительного набора.
?Дополнительно, возможен набор уже играющих в турнирах детей 9-12 лет.
??Интересный факт: ТЕННИСИСТЫ-ЛЕВШИ имеют преимущество над правшами!
? «Любой правша, когда-либо игравший в теннис, признает, что уходящая подача левши во второй квадрат, под бэкхэнд - самая трудная для приёма»
?Тренеры:
Козловская Виктория Александровна
———
Чернушин Павел Викторович
?Учебный отдел:
?+375(17)378-72-21
@gcortennis
@gcor_tennis_minsk_

Специализированный зал для бадминтона.

В зале постелены 3 тренировочных корта. В отличие от профессиональных, более привычных для бадминтона кортов, тренировочное покрытие более гладкое, что усложняет игру в неспециализированной для залов обуви и одновременно увеличивает ресурс долговечности специализированной.

Определенно к плюсам зала относятся высокие потолки. Предварительное бронирование корта обязательно. Стоимость кортов до 18:00 — 20 руб/час, после 18:00 — 22 руб/час.

Есть возможность перетянуть ракетки. Так же в зале проводятся занятия СДЮШОР по настольному теннису УСиТ Мингорисполкома для детей.

Покрытие и количество кортов: 3 корта, тренировочное покрытие.

Прокат: Ракетка + волан пластиковый - 5 руб/час.

Телефон: +37533 6961101, +37529 7571151

По +37533 6961101 можно забронировать корт с помощью мессенджеров.

Динамичный стиль BMX, заточенный на максимальную скорость прохождения велотрека. Проезжаем его со скоростью, позволяющей преодолевать целые пролеты не касаясь их колесами. Молниеносно стартуем, правильно пампим, входим в повороты не теряя скорость и организовываем качественные гонки.

Аренда: 5 рублей, если у вас нет велосипеда/шлема.

Телефон: +375298430123

Американский футбол – мощный командный спорт : 

- Динамичная игра с мячом на прямоугольном поле  
- 2 команды по 11 игроков 
- Цель – донести мяч в очковую зону соперника  
- Сочетает силу, скорость и стратегию  

? Польза:  
✔ Развивает выносливость и силу  
✔ Тренирует реакцию и координацию  
✔ Сжигает до 900 ккал за игру  
✔ Воспитывает дисциплину и командный дух  

? Особенности:  
• Используется специальная экипировка  
• Жесткие силовые приемы (тэклы, блоки)  
• Сложная тактическая система  

Идеально для тех, кто хочет:  
- Прокачать физическую форму  
- Развить лидерские качества  
- Испытать адреналин командной борьбы  

+375 (29) 192-93-98

Центр набирает детей в возрасте от 6 до 17 лет в объединения по интересам: лёгкая атлетика, тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг, атлетическая гимнастика, йога, настольный теннис, теннис, ирландские танцы. Также организуются занятия по плаванию, баскетболу, волейболу, мини-футболу, дзюдо, вольной борьбе, тайквандо, боксу, шашкам, шахматам. Все занятия бесплатные.

Объединения по интересам расположены как на собственной базе по адресу пр-т Любимова, 32, так и по школам в Московском районе. При записи уточняйте, пожалуйста, возможные адреса, где проводится конкретный вид спорта. 

Телефон: +375 (017) 3681458

Чтобы почувствовать атмосферу курорта, теперь не нужно ехать на море! В нашем летнем парке активного отдыха River Park Wake Park теперь вы можно провести свой день ярко и активно, играя в пляжный волейбол или пляжный теннис прямо в черте города, на берегу живописного водохранилища Дрозды.

К услугам гостей 2 профессионально оборудованные площадки для игры в пляжный волейбол или теннис, а также весь необходимый инвентарь: волейбольные мячи, ракетки для пляжного тенниса и теннисные мячи. А любителям покидать мяч в кольцо придется по вкусу наша площадка для стритбола.

Также игроки могут воспользоваться камерами хранения на территории парка и летним душем после игры.

Аренда волейбольной площадки: 30 руб/ 1 час.

Для записи: +375 (29) 133-44-44
riverparkby@gmail.com

Фрунзенский физкультурно-оздоровительный центр, индивидуальное занятие с инструктором

• г. Минск, ул. Якубовского, 52Б
• +375173667914

Плавание и ЛФК (лечебная физкультура) вместе дают мощный оздоровительный эффект:

Польза плавания + ЛФК:

1. Укрепление мышц и суставов – вода снижает нагрузку, а ЛФК корректирует осанку и укрепляет слабые зоны.

2. Улучшение гибкости и координации – плавание расслабляет, ЛФК развивает подвижность.

3. Реабилитация после травм – вода уменьшает боль, ЛФК восстанавливает функции.

4. Кардиоваскулярная тренировка – плавание тренирует сердце, ЛФК дополняет нагрузку.

5. Снижение стресса – плавание расслабляет, ЛФК снимает мышечные зажимы.

6. Коррекция веса – плавание сжигает калории, ЛФК ускоряет метаболизм.

Итог: комбинация плавания и ЛФК полезна для профилактики, реабилитации и общего укрепления организма.

Спортивные объединения при Управлении Спорта и Туризма Миноблисполкома в Минске на улице Чкалова, Октябрьский район, метро Грушевка, Институт Культуры, Площадь Ленина.

Спортивные клубы, секции предлагают следующие услуги: акробатика, армрестлинг, аэробика, аэробика для детей, баскетбол, бассейн, бильярд, бокс, борьба, велоспорт, волейбол, вольная борьба, дзюдо, занятия теннисом для детей, зимние виды спорта, каратэ, конный спорт, легкая атлетика, мини-футбол, настольный теннис, плавание, рестлинг, теннис, тренажерные залы, тяжелая атлетика, футбол, хоккей.

Телефон: +375 (17) 500-45-37; +375 (17) 219-06-79

Ежедневные занятия по боксу. Групповые и персональные тренировки с тренером.

Мы открываем набор в секцию фигурного катания на коньках для детей с 4 лет!

фигурное катание - это не просто спорт, это искусство. Если ваш ребенок мечтает кататься по льду, осваивать сложные элементы и добиваться успехов на соревнованиях — приходите к нам!

Занятия ПЛАТНЫЕ, мы обучаем не только технике, но и уверенности, дисциплине и целеустремленности - качественные тренировки, к каждому ребенку у нас индивидуальный подход!

Что нужно?

Желание заниматься!

Фигурные коньки (если нет - поможем выбрать!)

Медсправка формы У-10 (что можно заниматься фигурным катанием на коньках)

Почему стоит попробовать?

-Развитие гибкости, силы и координации

-Красивая техника катания и индивидуальные успехи

-Крутая команда тренеров

-Тренировки не только на льду, но и в зале.

Мы ждем тех, кто готов покорять лед!

Контакты:  +375-17-209-06-21

Оборудованный гандбольный зал для бадминтона на одну площадку с качественным покрытием Teraflex и мягким светом в здании спортивного комплекса РЦОРа по гандболу.

Хорошая альтернатива большим залам для небольших компаний или любителей играть и тренироваться на 1 корте. Есть раздевалка и душ. Зал с очень высокими потолками, однако площадь зала рассчитана ровно на 1 корт, поэтому за пределы корта волан особо не перекинешь, все очень компактно.

Покрытие и количество кортов: 1 корт, терафлекс.

Прокат: ракетки и воланы включены в аренду корта.

Телефон: +37533 6645320

Новый набор детей в группы начинается с сентября месяца!

В группу принимаются дети уже умеющие плавать.

Для обучения плаванию имеются группы начальной подготовки!

На площадке для кардио – тренажеры от SportsArt, в секторе для силовых – оборудование Body-Solid, зона свободных весов с полным комплектом гирь и гантель, стойки и скамья для пауэрлифтинга. Тренажерный зал занимает 450 кв. м, на полу – специальное покрытие, предохраняющее от травм. Тренажеры расставлены так, чтобы переходить от одного снаряда к другому и выполнять комплекс упражнений посетителю было удобно. При этом новички не мешают тем, кто занимается уже давно, и наоборот.

Доступна площадка для функционального тренинга (можно заниматься вдвоем или втроем), TRX-петли, кинезиотейпирование, кикбоксинг, тайский бокс. Для девушек и детей – отдельные группы по тайскому боксу.

Тренажерный зал дает скидки на 10% партнерским организациям, постоянным посетителям.

Контакты:

+375 33 377-71-11
+375 17 204-24-51

Приглашаем на занятия баскетболом. Группа детей в возрасте от 11 до 14 лет. Расписание: Суббота: 18:00 - 19:00 Понедельник: 15:30 - 16:30 Адрес: ул. Саперов 5, ФОК "Атлант", рядом с ТЦ "Замок Уважаем взрослых и заботимся о детях!

Обучение взрослых плаванию