Безлимит на 365 дней

Тренер - многократный чемпион Беларуси, Европы и

СНГ

!!Обучаем с 6 лет и мальчиков, и девочек!!

Брейк-данс - это не просто танец, а мощный инструмент для физического и личностного развития. Он укрепляет тело, развивает координацию, гибкость и чувство ритма. Брейк-данс учит креативности, импровизации и самовыражению, позволяя найти свой уникальный стиль. Кроме того, это отличный способ социализации, ведь брейк-данс часто танцуют в команде, поддерживая друг друга и обмениваясь опытом. Это искусство, спорт и культура, объединенные в одном энергичном танце!

Наши адреса:

Якуба Коласа 1 и Октябрьская 16к3

Детские и Взрослые группы

Запись через соц.сети!!

@breakfm.school аккаунт школы

@fantomasto аккаунт тренера

Pre Tennis 4 - 6 лет

Интересный способ познакомить ваших малышей с активной жизнью!

• Pre Tennis — это часть программы прогрессивного развития для юниоров, она специально разработана для начинающих.
• Pre Tennis - это мягкое введение в теннис для детей дошкольного возраста.

Запись на открытые уроки и в группы по телефону:
+375445056543 | пн-пт 9:00-18:00

Индивидуальные тренировки для детей 5+

• г. Минск, ул. Юрия Семеняко, 28
• +375296448993
• одно занятие - 40 р.

Если у Вас есть желание сохранить или восстановить здоровье, убавить в весе, получая при этом только положительные эмоции, приходите на занятия по Аквааэробике у Оксаны!

Аквааэробика – нетравматичный вид фитнеса, который рекомендуют беременным женщинам, а также людям, восстанавливающимся после получения травмы. Врачи-специалисты уверены, что у данного вида физической культуры множество преимуществ: улучшается гибкость, укрепляется тело, растягиваются связки и мышцы. Также, аквааэробика – очень веселый вид физической культуры!

Занимаясь Аквааэробикой у Оксаны Вы:

• защитите себя от варикозного расширения вен и целлюлита;
• сможете эффективно снизить вес;
• исправите осанку;
• укрепите сердце и сосуды;
• улучшите артериальное давление и многое другое!
• Для посещения бассейна ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно: медицинская справка, шапочка, тапочки.

На одной дорожке занимается одновременно не больше 10 человек. 

Пожалуйста приходите на аквааэробику за 20 минут до начала занятий. Заканчивают пропускать на воду за 10 минут до начала занятий! 

С собой берите: купальник, шлепки, чтобы переобуться, шапочку, полотенце/гель для душа/шампунь. 

По всем вопросам обращайтесь по тел.: +375 29 363-23-21 и +375 29 278-68-40.

Самбо – это боевое искусство и система самообороны (название расшифровывается как «самозащита без оружия». В нем собраны наиболее эффективные приемы из различных единоборств, а также принципы, которые веками использовались в национальных видах борьбы разных народов.  

Родина самбо – СССР, и сегодня это единственный в мире вид спорта, где официальный язык – русский. Но самбо – не просто единоборство, а целая система воспитания, развивающая не только силу и ловкость, но и характер, волю и дисциплину.  

Обучение прыжкам в воду для  детей, разовое занятие в 45 минут.

Контакты:
Адрес: 220070, г.Минск, ул.Долгобродская, 37
Адрес: 220056, г. Минск, ул. Героев 120-й дивизии, 3
Email: info@gcor-vvs.by

Школа Балета 32 Фуэте

• г. Минск, пер. Инструментальный, 6
• г. Минск, ул. Кульман, 1к3
• +375447523888

Абонемент базовый (4 занятия) - 85 р.

Абонемент действует на все направления нашей студии Скидка действует только для новых клиентов Наши направления: Стретчинг Аэростретчинг Пилатес Йога Здоровая спина Ягодицы и пресс Красивая осанка и плоский живот Круговая тренировка (кардио) 90 х 60 х 90 (кардио) ПРО здоровье 3D фитнес High Heels Girly Choreo МФР

Освоить простейшие прыжки может каждый, кто умеет хорошо держаться на воде. Обучаться прыжкам в воду следует только под руководством профессиональных тренеров, поскольку неправильно произведенный прыжок с вышки может повлечь сильный ушиб о воду.

Обучение прыжкам в воду включает:
* Занятия по общефизической подготовке (ОФП);
* Занятия по совершенствованию техники прыжков на трамплине: элементарные соскоки, развитие навыков ориентирования в пространстве;
* Занятия в прыжковом бассейне: освоение техники прыжков с трамплинов от 1 до 3 м, вышек от 1 до 10 м.
Преимущества обучения прыжкам в воду у нас:
* Собственный бассейн международного уровня – гарантируем соблюдение санитарно-гигиенических норм и техники безопасности;
* Профессиональные тренеры: занятия проводитят мастер спорта по прыжкам в воду с тренерским стажем более 5 лет;
* Индивидуальный подход при обучении;
* Удобный график занятий;
* Доступные цены.

Занятия проходят по адресу:
г. Минск, ул. Сурганова 4а (аквапарк Фристайл)
Запись осуществляется по телефону +375 (29) 850-98-67 (Екатерина Александровна)
Расписание занятий и группы могут меняться!
Оплата только за наличный расчёт!

В стоимость абонемента включены услуги тренера

• разностороннее и функциональное оборудование для проработки всех мышечных групп;
• доступная цена;
• большая раздевалка со шкафчиками под ключ;
• работа с инструктором по индивидуальной программе (силовые и кардио тренажеры, работа инструктора включена в стоимость абонемента);
• индивидуальный график посещения занятий и построения тренировки;
• работа на TRX петлях.

В бассейне комплекса шесть дорожек на дистанцию в 25 метров, глубина – от одного метра до пяти метров. Воду сотрудники прогревают до комфортной для тела температуры – 27-28 градусов. Работают сауна с финской парной на десять человек, общая сауна, с выходами к бассейну.

Для студентов и пенсионеров действуют скидки. Умеющие плавать дети могут посещать бассейн без взрослых с десяти лет. Не умеющим плавать – занятия с инструктором, начинать можно с любого возраста. Специального детского бассейна нет, обучение проходит на мелкой части большой чаши. Тренируется школа синхронного плавания. Проходят занятия по аквааэробике.

Контакты:

+375 17 293-09-32

+375 29 353-02-60

Абонементы на месяц:

Общий на 6 занятий — 154 р.
Общий на 8 занятий — 184 р.
Общий на 12 занятий — 237 р.
Дневной на 6 занятий — 98 р.
Дневной на 8 занятий — 118 р.
Дневной на 12 занятий — 158 р.
Безлимитный — 330 р.

Гимнастика для беременных
4 занятия — 126 р.
8 занятий — 234 р.

Здоровое тело
4 занятия — 34 р.
8 занятий — 68 р.

Учреждение «СДЮШОР ППО ЗАО «Гомельский ВСЗ» основана в сентябре 1974 г. 

Учредителем является первичная профсоюзная организация закрытого акционерного общества «Гомельский вагоностроительный завод» Белорусского профессионального союза работников транспорта и коммуникаций.

Целью деятельности спортивной школы является подготовка спортивного резерва по видам спорта: армрестлингу, вольной борьбе, легкой атлетике.

8 (0232) 32 95 40

Детские тренировки 9-16 лет хобби-группа

В 9-16 лет упор в физической подготовке делается на развитие силовой и общей выносливости, развитии скоростно-силовых качеств, способности ориентироваться в пространстве. Участие в городских и международных соревнованиях. Дальнейшее совершенствование мастерства.

Узнать подробную информацию о записи можно по телефону
+375445056543 | пн-пт 9:00-18:00