Бадминтон в УСК «Легкоатлетический манеж»

Освоить простейшие прыжки может каждый, кто умеет хорошо держаться на воде. Обучаться прыжкам в воду следует только под руководством профессиональных тренеров, поскольку неправильно произведенный прыжок с вышки может повлечь сильный ушиб о воду.

Обучение прыжкам в воду включает:
* Занятия по общефизической подготовке (ОФП);
* Занятия по совершенствованию техники прыжков на трамплине: элементарные соскоки, развитие навыков ориентирования в пространстве;
* Занятия в прыжковом бассейне: освоение техники прыжков с трамплинов от 1 до 3 м, вышек от 1 до 10 м.
Преимущества обучения прыжкам в воду у нас:
* Собственный бассейн международного уровня – гарантируем соблюдение санитарно-гигиенических норм и техники безопасности;
* Профессиональные тренеры: занятия проводитят мастер спорта по прыжкам в воду с тренерским стажем более 5 лет;
* Индивидуальный подход при обучении;
* Удобный график занятий;
* Доступные цены.

Занятия проходят по адресу:
г. Минск, ул. Сурганова 4а (аквапарк Фристайл)
Запись осуществляется по телефону +375 (29) 850-98-67 (Екатерина Александровна)
Расписание занятий и группы могут меняться!
Оплата только за наличный расчёт!

Детские тренировки 6-8 лет

Дети 6-8 лет развивают координацию, осваивают навыки передвижения теннисиста: приставные, скрестные шаги, рывки-торможения, работа ракетки с мячом развитие чувства мяча, игра в стенку с близкого расстояния. Обучение ударов с отскока справа и слева, подаче, игре с лета.

Узнать подробную информацию о записи можно по телефону
+375445056543 | пн-пт 9:00-18:00

Некоторые папы и мамы ошибочно считают, что вольная борьба для девочек – не самый подходящий спорт. Советуем сначала дать возможность попробовать и посмотреть девочкам на тренировочный процесс изнутри, а потом принять решение.

В Lion занимаются вольной борьбой и девочки, и мальчики, при этом показывают одинаковые успехи и достижения. Единоборство позволит вашим дочкам получить уверенность в себе и развить лидерские качества, девочки научатся работать над собой и приобретут спортивную фигуру, о чем особенно переживают в подростковом возрасте.

Мы подготовили:

• спортзалы для вольной борьбы в каждом районе Гомеля;
• филиалы с вместительными раздевалками и душами;
• парковки с удобными заездами и бесплатной стоянкой для клиентов клуба;
• абонементы для воспитанников секции;
• группы, которые формируются из девочек и мальчиков одного возраста.

Хотите, чтобы ребенок попробовал себя в единоборстве? Выбирайте зал поближе к дому и записывайтесь на бесплатное пробное занятие по телефону или через заявку на сайте!

Без оплаты занимаются четыре разные категории детей до 18 лет:

1. Сборная клуба.
2. Сироты.
3. Дети с диагнозами: аутизм, ДЦП, синдром Дауна.
4. Четвертый, пятый, шестой ребенок из одной семьи.

Мы делаем большие скидки для родных братьев и сестер, которые занимаются в одной секции: второй ребенок - скидка 20%, третий - 30%.

Связь:

lionclub.by@mail.ru

+375 (29) 639-39-30

Индивидуальные тренировки для детей 5+

• г. Минск, ул. Юрия Семеняко, 28
• +375296448993
• одно занятие - 40 р.

Детские тренировки 9-16 лет хобби-группа

В 9-16 лет упор в физической подготовке делается на развитие силовой и общей выносливости, развитии скоростно-силовых качеств, способности ориентироваться в пространстве. Участие в городских и международных соревнованиях. Дальнейшее совершенствование мастерства.

Детские тренировки 9-11 лет

Дети в 9-11 лет начинают развивать скоростно-силовые качества, выносливость, точность движений. Проходить обучение техническим элементам: резаные удары, игра с полулета, реверс, укороченные удары. Участие в городских соревнованиях.

Узнать подробную информацию о записи можно по телефону
+375445056543 | пн-пт 9:00-18:00

ГУ ФКиС «Минск» постоянно ищет юные таланты для занятий бейсболом. На тренировки приглашаются дети старше 6 лет. Занятия проходят совершенно бесплатно, главное желание, свободное время и любовь к спорту.

Тренировки проводятся в зале спортивного комплекса "Котовский" (ул. Одесская, 14, ст.м. Автозаводская) и ФК "Минск" (пр. Победителей, 22). Команды принимают участие во многих международных и республиканских турнирах. Бесплатные занятия ведут действующие спортсмены, победители международных соревнований, Чемпионата и Кубка РБ. 

Контакты:

Евгений: +37544 547 69 46

Владислав: +37525 976 26 26

Денис: +375 44 585 97 65

Мы изучаем классическое Айкидо Айкикай, таким каким его, по нашему мнению, создал Основатель Морихей Уесиба.

• пр-т Победителей, 75, корпус 1
• телефон +375291086363
• dojo.by

Первое занятие бесплатно!

Клуб айкидо Айкидом

• г. Минск, пр. Независимости, 65Б (главный корпус БНТУ
  зал дзюдо (главный вход, 2й этаж))
• +375296768705 (Лепешкевич Александр Леонтьевич)

Занятия аквааэробикой хороши всем!

? Аквааэробикой могут заниматься люди не умеющие плавать.

Для занятий используется дополнительный инвентарь.

Пояса, перчатки, гантели, отягощения, аквастепы и пр.

? Кому подходит Аквааэробика? Всем!

Для этого создаются классы различных возрастных категорий, и разным уровнем интенсивности занятий. Тренер поможет Вам определиться.

? Аквааэробика - прекрасный способ избавиться от лишнего веса. Он уходит постепенно, не оказывая негативного воздействия на ваш организм.

БОНУС?: Вы приобретаете подтянутую фигуру и упругую кожу не нагружая суставы + отличное настроение на весь день!

Главное условие - регулярность занятий и сбалансированное питание.ELLNESS SPA PLuS - все проблемы минус!

 
Звоните, мы уже ждём Вас! 
+375 29 317 77 77 
+375 17 392 97 77 
+375 17 241 41 19 

Наши специалисты кабинета фитнес-диагностики произведут оценку физического состояния Вашего организма и помогут с выбором оптимальных нагрузок. Быстро, профессионально и наглядно Вы получите результат в виде подробного отчёта, оформленного на 4-5 печатных листах. Этот комплексный и персональный подход предоставляют в нашем Клубе каждому Резиденту, а на платной основе это доступно и для гостей клуба. Фитнес-тестирование включает в себя опрос, измерение параметров тела, биоимпедансное исследование состава тела, осмотр осанки и нагрузочные пробы.

Завершающим этапом станет консультация с экспертом, который детально разъяснит все показатели, укажет на зоны роста и предоставит индивидуальные рекомендации по тренировкам и питанию. Мы поможем вам сформировать четкое представление о текущем состоянии здоровья и разработать стратегию достижения ваших фитнес-целей.

Инвестируйте в свое здоровье и благополучие – пройдите фитнес-тестирование и получите ключ к эффективным и безопасным тренировкам! Мы гарантируем конфиденциальность и индивидуальный подход к каждому клиенту.

Результаты фитнес-тестирования тщательно анализируются нашими экспертами, которые обладают глубокими знаниями в области спортивной медицины и физиологии. На основании полученных данных составляется индивидуальный фитнес-профиль, который становится основой для разработки персонализированной тренировочной программы.

Важно подчеркнуть, что фитнес-тестирование абсолютно безопасно и проводится под строгим контролем квалифицированных специалистов. Мы используем современное оборудование, которое обеспечивает высокую точность измерений и комфорт для наших клиентов.

После завершения тестирования вы получите подробный отчет о состоянии вашего здоровья, а также рекомендации по оптимизации тренировочного процесса. Наши тренеры помогут вам правильно интерпретировать результаты и разработать эффективную стратегию достижения поставленных целей.

Мы уверены, что благодаря фитнес-тестированию в World Class вы сможете заниматься спортом безопасно и эффективно, получая максимальную пользу для здоровья и фигуры. Запишитесь на тестирование уже сегодня и сделайте первый шаг к здоровому и активному образу жизни!

Занятие с инструктором

В «Минск-Арене» вы найдете 15 профессионально оборудованных кортов с качественным спортивным покрытием, идеально подходящим для игры в бадминтон. Одним из главных преимуществ этого места являются высокие потолки, которые обеспечивают комфортные условия для игры. Также здесь всегда много партнеров для спарринга, что делает каждую тренировку более динамичной и интересной.

Тем не менее, у арены есть и некоторые недостатки. Яркие прожекторы могут мешать игре, а мощная система вентиляции, работающая на максимуме, иногда сдувает волан, что стоит учитывать при игре.

Если вы планируете посетить «Минск-Арену» для игры в бадминтон, рекомендуемя заранее забронировать корт, лучше обращаться с утра, чтобы успеть занять удобное время. Имейте в виду, что корты часто заняты из-за проведения различных мероприятий и соревнований.

Прокат: ракетки составляет 3 руб/час, а пластикового волана — 1,5 руб/час.

Тренировки ROVAR CLUB проходят на высоком организационном уровне, с нами работают профессиональные инструкторы, фотограф. Тренировки структурные, целенаправленные (на отработку конкретных задач) и эффективные. Например, к концу прошлого трекового сезона постоянные участники наших тренировок освоили практически все трековые дисциплины: гит, спринт, командный спринт, командная гонка, индивидуальная гонка преследования, elimination race.
НА ПЕРВУЮ ТРЕНИРОВКУ РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА ДЛЯ ВСЕХ УЧАСТНИКОВ!

В дальнейшем регистрироваться нужно будет лишь НОВЫМ УЧАСТНИКАМ, а также тем, кто идёт РАЗОВО (это необходимо для пофамильного предоставления списка участников тренировки на ОХРАННОМ пункте для беспрепятственного доступа на велодром). Владельцам абонементов каждый раз регистрироваться НЕ ТРЕБУЕТСЯ!
+375297776474

Телефон администратора : 

+ 375(17) 366-79-14

Занятия проводятся в профессиональных бассейнах, соответствующие международным стандартам.
*Многолетний опыт работы (11 лет).
*Тренер: Мастер спорта, Мастера спорта международного класса, чемпион Республики Беларусь, чемпион Международных соревнований.
*Группы до 10 человек.
*Индивидуальные занятия.
*Раз в месяц проводим открытые уроки.
*Индивидуальный подход к каждому ребенку.
*Проводим соревнования среди своего клуба и выезжаем на соревнования других первенств.
*Мы работаем абсолютно с разным уровнем подготовки детей.
*Проводим мастер классы перед своими группами.

Телефон: +375 29 633-66-20