- Все абонементы
- Фитнес
- Занятия по фитнесу в GYM24
Занятия по фитнесу в GYM24
Gym24 Белая Вежа — круглосуточный фитнес-клуб сети GYM24, расположенный в здании бывшего ночного клуба «Белая вежа» на проспекте Машерова. Сюда удобно добираться из любой точки города, есть отдельная бесплатная большая автопарковка.
Пробное занятие бесплатно!
Телефон
+375291336633
gym24vezha@gmail.com
Режим работы
круглосуточно
Айкидо Такемусу для детей от 5 лет (Ленинский район)
- г. Минск, пер. Полевой, 2А
- +375447667994
пер. Полевой, 2А
Мы изучаем классическое Айкидо Айкикай, таким каким его, по нашему мнению, создал Основатель Морихей Уесиба.
- пр-т Победителей, 75, корпус 1
- телефон +375291086363
- dojo.by
Первое занятие бесплатно!
просп. Победителей, 75/1
Смешанные боевые искусства для детей в Спортивном клубе Гридин Джим
- г. Минск, ул. Ложинская, 14/1
- +375447124124
- пробное занятие бесплатно
ул. Ложинская, 14/1
Абонементы по направлением Джампинг, Банджи, Аэростретчинг, Силовой фитнес
- г. Минск, ул. Неманская, 72
- +375257152196
Абонементы
- Стандарт 4 - 75 р.
- Стандарт 8 - 120 р.
- Стандарт 12 - 145 р.
- Стандарт 20 - 160 р.
- Безлимит 1 месяц - 185 р.
- Безлимит 3 месяц - 450 р.
- Пробное занятие - 10 р.
- Разовое посещение - 20 р.
ул. Неманская, 72
🔹Секция Американского Футбола и Флаг-Футбола 🏈LITVINS🏈
👉@litwins
📌Приглашаем ребят,парней,мальчиков и девочек,мужчин и женщин на занятия!
📌Возраст набора в мужскую взрослую:
с 16 (зависит от телосложения и физической формы) (18) до 45
📌Возраст набора в женскую взрослую:
с 16 (зависит от телосложения и физической формы) (18) до 45
📌Возраст набора в детскую секцию:
с 11 до 18 (16)
🔥Пробное занятие БЕСПЛАТНО🔥
ул.Сенницкая 55
Бесплатные спортивные секции для детей и молодежи.
Секции: теннис, бокс, лыжные гонки, бокс, туризм, атлетика, шашки и шахматы, плавание, горнолыжный спорт, стрелковый спорт.
В центре работают секции по большому и настольному теннису. Занятия проводятся бесплатно, детей распределяют по группам в зависимости от уровня подготовки и возраста.
ул. Пуховичская, 21
Аквааэробика для взрослых и подростков с 14 лет. Плавать можно не уметь!
Аквааэробика – комплекс упражнений, выполняемых под музыку в воде, под руководством инструктора для взрослых и подростков с 14 лет.
Длительность занятия 45 минут.
ПРЕИМУЩЕСТВА:
- эффект тренировки с утяжелением за счёт сопротивления воды;
- быстрое сжигание калорий;
- повышает выносливость и улучшает координацию;
- безопасно – нет нагрузки на суставы, после тренировки отсутствует боль в мышцах;
- отдельная огороженная дорожка, глубина 1,20 м;
- можно не уметь плавать;
- большая удобная лестница для спуска в воду;
- строгий контроль за параметрами, чистотой и гигиеной медицинской сестрой.
Аквааэробика – понятие происходит от двух слов – аква (в переводе с латыни – вода) и аэробика (комплекс упражнений с элементами хореографии, которые исполняются под музыку).
Именно на основе танцевальных движений, выполняемых под ритмичную музыку в воде и строятся занятия по аквааэробике. Отличие от всевозможных разновидностей аэробики и шейпинга заключается лишь в водной среде, что в данном случае имеет определяющее значение. Вместо, традиционных в шейпинге, упражнений на перемещение, упор и прыжки, занятия аквааэробикой строятся на преодолении сопротивления воды.
Сопротивление воды при перемещениях тела в 12 раз превосходит сопротивление воздуха и требует больших усилий, чем при занятиях на суше, поэтому некоторые упражнения, которые легко делать в зале, в воде выполнять значительно труднее. Именно преодоление телом сопротивления воды дает дополнительную нагрузку и создает эффект тренировки с утяжелением, повышает выносливость и улучшает координацию движений. При этом – во время тренировки невозможно получить травму и отсутствует боль в мышцах после занятий.
Приятным бонусом аквааэробики является быстрое сжигание калорий, что способствует эффективному снижению веса, если заниматься регулярно и следить за своим питанием.
Все движения занимающимся показывает инструктор, находящийся на бортике бассейна.
Сразу ответим на наиболее часто возникающий вопрос: обязательно ли уметь плавать, чтобы заниматься аквааэробикой? Нет, не обязательно.
Так же нет возрастных ограничений для занятий аквааэробикой, и в группах можно встретить людей от 14 до 60 лет и старше.
Комната для сушки волос находится в холле перед бассейном кабинет 218.
Контакты для связи:
- +375 29 385-71-85
- +375 29 509-40-60
- +375 17 308-14-47
ул. Одоевского, 10/6
Клуб «Маугли» - оздоровительная гимнастика и детский фитнес для детей от 2 до 8 лет.
Бесплатное, пробное занятие - 0 руб.**
Разовое занятие - 45 мин. (без абонемента) - 20 руб.
Разовое занятие - 90 мин. (без абонемента) - 35 руб.
Абонементы:
45 мин.
4 занятия в месяц (1 раза в неделю) - 64 руб.
8 занятий в месяц (2 раза в неделю) - 104 руб.
12 занятий в месяц (3 раза в неделю) - 142 руб.
90 мин:
4 занятия в месяц (1 раз в неделю) - 104 руб.
8 занятий в месяц (2 раза в неделю) - 154 руб.
Телефон: +375296629454
Сайт: www.maygli.by
ул. Героев 120-й Дивизии, 11, ул. Калиновского, 111, ул. Сапёров, 5, ул. Ташкентская, 19, Каролинский проезд, 1, ул. Шаранговича, 19, ул. О. Кошевого, 2, ул. Филимонова, 55 корпус 1
В бассейне комплекса шесть дорожек на дистанцию в 25 метров, глубина – от одного метра до пяти метров. Воду сотрудники прогревают до комфортной для тела температуры – 27-28 градусов. Работают сауна с финской парной на десять человек, общая сауна, с выходами к бассейну.
Для студентов и пенсионеров действуют скидки. Умеющие плавать дети могут посещать бассейн без взрослых с десяти лет. Не умеющим плавать – занятия с инструктором, начинать можно с любого возраста. Специального детского бассейна нет, обучение проходит на мелкой части большой чаши. Тренируется школа синхронного плавания. Проходят занятия по аквааэробике.
Контакты:
+375 17 293-09-32
+375 29 353-02-60
ул. Козлова, 17а
Площадка для подготовки воспитанников ДЮСШ, но здесь рады всем. Пару лет назад провели капремонт, в здании установили новые окна, заменили потолок, частично – трубы водоснабжения.
Всего в центре две чаши:
- маленькая, длиной десять и шириной восемь метров, глубиной не больше метра, воду греют до 28 градусов;
- большая, длиной 25 метров, глубиной 1, 4-1, 7 метра делится на четыре дорожки.
Вместе с бассейном в «Нептуне» можно посещать сауну. Платные занятия по аквааэробике. Обучающие тренировки доступны только посетителям, которые приобрели абонемент.
Понедельник — Суббота: 18.20, 19.05, 19.50, 20.35, 21.20.
Воскресенье: 12.15, 13.00, 14.15, 15.00, 16.15, 17.00, 18.00, 19.00, 20.00, 21.00.
тел. 8 (017) 257-24-50
пр-т Любимова, 29
Групповые тренировки для взрослых
Групповые тренировки проводятся для взрослых новичков, профессионалов. Количество спортсменов на корте помимо тренера от 4 до 6. Такие тренировки вы можете использовать для себя и своих друзей, прийти на нее с женой или с другом. Тренер грамотно распределит упражнения, чтобы занятие было максимально эффективным.
К записи в группы приглашаются все желающие в возрасте от 14 лет, уровень игры - любой.
Получите консультацию специалиста
- Инструктор по теннису
Шичко Юрий
+375447636223 - Тренер по теннису
Светозар Потемкин
+375336660701
ул. Карла Маркса, 43
Автомодельный спорт – молодой технический вид спорта, интересен тем, что подразумевает не только участие в соревнованиях, но и создание моделей разных классов. Занимаясь моделированием и конструированием, юные автомоделисты строят модели различных конструкций, размеров и назначения (от простейших до современных гоночных, трассовых, радиоуправляемых). Со своими моделями ребята участвуют в соревнованиях республиканского и международного уровня.
Основные направления:
- изготовление автомоделей различных классов и различной сложности;
- участие в соревнованиях по автомодельному спорту различного ранга, выставках спортивной модельной техники, в проведении мастер-классов по управлению автомоделями.
Славинского, 12
Теннисная академия в Солнечном (Индивидуальный тренировочный процесс)
- Минская область, Воложинский р-н (возле д. Раков), Оздоровительный лагерь «Солнечный» (33км от МКАД, трасса Минск-Гродно)
На карте - +375296289434 - теннисная академия
+375293205245 - теннисная академия
+375293205245 - менеджер по проведению мероприятий - сайт
Воложинский р-н (возле д. Раков), Оздоровительный лагерь Солнечный
Тайский бокс для детей в Спортивном клубе Гридин Джим
- г. Минск, ул. Ложинская, 14/1
- +375447124124
- пробное занятие бесплатно
ул. Ложинская, 14/1
Вида спорта:
- биатлон (с 9 лет),
- лыжные гонки (с 9 лет),
- борьба греко-римская (с 9 лет),
- футбол(с 7 лет)
Места проведения занятий:
- Биатлон (лыжероллерная трасса д.Селец», СШ №7)
- Лыжные гонки (лыжероллерная трасса д.Селец, СШ №5)
- Борьба греко-римская (борцовский зал ул.Юбилейная 23-б , гимназия №2)
- Футбол (футбольный манеж ул. Белуша 4-а, СШ №3)
По вопросам записи учащихся в СДЮШОР обращаться к ст.тренерам-преподавателям по видам спорта:
- Биатлон - Литвинский И.Б. 80296722325,
- борьба греко-римская- Крынский А.А. 80296234704,
- лыжные гонки- Масло В.Г. 80291030690,
- футбол ( девушки,юноши) - Кот Ю.П. - 80257855505
г. Новогрудок, ул. Спортовая 26-а
Ежедневные занятия по BMX-фристайлу. Персональные тренировки с тренером.
Платонова, 66, корп. 1
В городе Барановичи на территории санатория «Магистральный» расположились 2 крытых теннисных корта, один из которых легко перевоплощается в 2 бадминтонных. Изначально корты имели покрытие хард, но сейчас покрытие на них резиновое, для более универсального использования площадки. В зале высокие потолки, хорошая вентиляция и освещение. В зимнее и летнее время график работы отличается, летом по будням корты работают до 21:00, в выходные график, независимо от поры года, не меняется.
Покрытие и количество кортов: 2 корта, резиновое покрытие.
Прокат: Входит в стоимость аренды корта.
г. Барановичи, ул. Гаевая, 61
📌Приглашает ребят 7-10 лет на занятия
📌подробно информацию о занятиях можно получить у Елены Горавской
📳+375445720724
Возраст спортсменов в СДЮШОР от 7 до 16
📌Тренер
Андрей Алексеевич Василевич
📳+375(29)1993071
ул. Бурдейного, 47
Спортивный комплекс Max Mirnyi Sport Center Фитнес (СПЛИТ)
- г. Минск, ул. Громова, 14
- +375293406506
ул. Громова, 14
Персональные тренировки по плаванию для детей 8 лет и старше.
- Минск, ул. Герасименко, 51 (ФОК "Мандарин")
- Минск, ул. Кабушкина, 87А (Адреналин)
Цены уточняйти в Direct или по телефонам:
ул. Герасименко, 51