Армрестлинг в Минске на базе школы олимпийского резерва профсоюзов Спартак

Фрунзенский физкультурно-оздоровительный центр, индивидуальное занятие с инструктором

• г. Минск, ул. Якубовского, 52Б
• +375173667914

Тренажерный зал Energy!

• Просторный тренажерный зал площадью 550 м2, оборудованный современным оборудованием люкс класса сделает ваши тренировки максимально комфортными.
• Профессиональный состав Записаться в залов обеспечит правильный подход к тренировкам для каждого посетителя нашего тренажерного зала.
• Гибкая система скидок и многочисленные акции делают наш тренажерный зал доступным для каждого.
• Просторные раздевалки с большими шкафчиками и комфортными душевыми обеспечат вам наиболее удобное пребывание в нашем тренажерном зале.
• Приветливый и профессиональный состав нашей рецепции поможет вам в решение любых вопросов.

В нашем фитнес-баре вы всегда сможете поднять свой энергетический тонус, утолить жажду и восстановить силы, получив максимум пользы и удовольствия после занятия физическими упражнениями.

Групповые занятия проводятся по утверждённому расписанию на месяц.

Тренировки проходят на шоссейных, трековых и циклокроссовых велосипедах.

Протяжённость занятия на полотне - 60 минут., разминка до выхода на полотно трека 30 минут.

Максимальное количество человек, занимающихся в группе– 25 человек.

Посещение занятий производится после предварительной оплаты услуг Организатору.

Услуги оказываются только совершеннолетним лицам.
Правила допуска на полотно:

• Наличие шлема и спортивной велоформы;
• Наличие исправного и чистого велосипеда;
• Прохождение инструктажа правил поведения на полотне велодрома;
• Соблюдение порядка проведения тренировки на полотне велодрома.

Хранение велосипедов предусмотрено только в случае приобретения месячного абонемента.

В случае непосещения, занятия не переносятся и не накапливаются на следующий месяц. Возврат денежных средств за оплаченные услуги не осуществляется.

При наличии документов, подтверждающих отсутствие по уважительной причине, перенос занятий согласуется в индивидуальном порядке.

Также напоминаем, что в связи с внутренними мероприятиями велодрома, время занятий может переноситься.

Точное расписание можно уточнить у нашего администратора по телефону +375 29 3091649. 

Цели и задачи школы: развитие физической культуры и спорта, подготовка спортивного резерва.

В 1979 году вступил в строй комплексно-учебный спортивный комбинат профсоюзов, в котором были созданы спортивные школы, в которых велась целенаправленная подготовка юных спортсменов и жителей Фрунзенского района.

В 1985 году путем объединения добровольных спортивных обществ «Спартак», «Буревестник», «Красное Знамя»,  «Урожай», «Водник», «Зенит», «Локомотив» было создано Республиканское добровольное физкультурно-спортивное общество профсоюзов, в котором были организованы спортивные школы по различным видам единоборств.

В 2011 году путем слияния учреждений «Минская городская СДЮШОР профсоюзов по борьбе и таэквондо» и Минская городская СДЮШОР профсоюзов по тяжелой атлетике и армрестлингу» было создано Учреждение «Минская центральная СДЮШОР профсоюзов «Спартак».

За время существования школы в разные годы в ней культивировались виды спорта: армрестлинг, борьба вольная, греко-римская борьба, бокс, дзюдо, самбо, тяжелая атлетика, кикбоксинг и тайландский бокс, таэквондо, паурлифтинг, гиревой спорт, стрельба из лука.

8 (017) 397 10 98

Площадь зала – 550 квадратных метров. Наращивать мышцы и массу лучше на силовых тренажерах и на площадке со свободными весами, за выносливостью и сжиганием лишнего веса нужно идти в кардиозону.

В Энерджи работает фитнес-бар. Первое занятие– бесплатное, всегда свободный вход для детей. Периодически клуб проводит акции, делает скидки, клиентам, которые ходят в зал больше года – минус 35%.

Контакты: +375 29 37-37-887, +375 29 168-27-92

Площадь тренажерного зала – 770 квадратных метров. На территории расставлено по зонам больше 110 тренажеров на все группы мышц, только на площадке для кардио – тридцать две единицы техники. Оборудование для тренировок в этом клубе от KPOWER, X-Line, в зоне свободных весов – гири, гантели начиная от 0, 5 кг и выше.

Для групповых тренировок несколько залов. Идут стретчинг, кроссфит, несколько видов TRX, йога, зумба, body sculpt, пилатес. Некоторые программы работают комплексно – жиросжигающая Just Burn It, фитнес-микс, утренняя wake-up fitness. Записывают на занятия по карате (олимпийская версия) для детей 7-10 лет, детскую гимнастику. На площадке классический ринг с мешками и подушками для занятий боксом.

В стоимость персональных тренировок входят полотенце, питьевая вода в кулерах. 

Телефон: +375 44 5-11111-9, +375 17 303-39-33

Детские тренировки 9-16 лет хобби-группа

В 9-16 лет упор в физической подготовке делается на развитие силовой и общей выносливости, развитии скоростно-силовых качеств, способности ориентироваться в пространстве. Участие в городских и международных соревнованиях. Дальнейшее совершенствование мастерства.

Узнать подробную информацию о записи можно по телефону
+375445056543 | пн-пт 9:00-18:00

Если у Вас есть желание сохранить или восстановить здоровье, убавить в весе, получая при этом только положительные эмоции, приходите на занятия по Аквааэробике у Оксаны!

Аквааэробика – нетравматичный вид фитнеса, который рекомендуют беременным женщинам, а также людям, восстанавливающимся после получения травмы. Врачи-специалисты уверены, что у данного вида физической культуры множество преимуществ: улучшается гибкость, укрепляется тело, растягиваются связки и мышцы. Также, аквааэробика – очень веселый вид физической культуры!

Занимаясь Аквааэробикой у Оксаны Вы:

• защитите себя от варикозного расширения вен и целлюлита;
• сможете эффективно снизить вес;
• исправите осанку;
• укрепите сердце и сосуды;
• улучшите артериальное давление и многое другое!
• Для посещения бассейна ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно: медицинская справка, шапочка, тапочки.

На одной дорожке занимается одновременно не больше 10 человек. 

Пожалуйста приходите на аквааэробику за 20 минут до начала занятий. Заканчивают пропускать на воду за 10 минут до начала занятий! 

С собой берите: купальник, шлепки, чтобы переобуться, шапочку, полотенце/гель для душа/шампунь. 

По всем вопросам обращайтесь по тел.: +375 29 363-23-21 и +375 29 278-68-40.

Запись на индивидуальные и групповые тренировки в direct

• Индивидуальная тренировка - 40 р.
• Сплит (тренировка для двоих - 65 р.
• Групповое занятие (8 тренировок) - 180 р.
• Индивидуальные тренировки (8 тренировок) - 300 р.

Учреждение «СДЮШОР ППО ЗАО «Гомельский ВСЗ» основана в сентябре 1974 г. 

Учредителем является первичная профсоюзная организация закрытого акционерного общества «Гомельский вагоностроительный завод» Белорусского профессионального союза работников транспорта и коммуникаций.

Целью деятельности спортивной школы является подготовка спортивного резерва по видам спорта: армрестлингу, вольной борьбе, легкой атлетике.

8 (0232) 32 95 40

Массовое катание на коньках в парке Горького на ул.Первомайская

стоимость десткого билета-5 руб

Дополнительно можно взять  напрокат:

стоимость аренды коньков- 5 руб

прокат асистена фигурист-5 руб

Клуб «Маугли» - оздоровительная гимнастика и детский фитнес для детей от 2 до 8 лет.

Бесплатное, пробное занятие - 0 руб.**
Разовое занятие - 45 мин. (без абонемента) - 20 руб.
Разовое занятие - 90 мин. (без абонемента) - 35 руб.

Абонементы: 
45 мин.
4 занятия в месяц (1 раза в неделю) - 64 руб.
8 занятий в месяц (2 раза в неделю) - 104 руб.
12 занятий в месяц (3 раза в неделю) - 142 руб.

90 мин:
4 занятия в месяц  (1 раз в неделю) - 104 руб.  
8 занятий в месяц (2 раза в неделю) - 154 руб.

Телефон: +375296629454

Сайт: www.maygli.by

Все полезные свойства воды вы можете оценить в бассейне для детей и взрослых, расположенном в городе Минске. Плавательный бассейн "Олимп" является частью спортивно-оздоровительного комплекса "Олимп". Занятие в бассейне подойдут для тех, кто хочет научиться плавать, людей, которые поддерживают здоровый образ жизни, для спортсменов, а также для проведения гидрокинезиотерапии и реабилитации больных.

- Для тренировок в бассейне созданы 5 дорожек длиной 25 метров, шириной 2,5 метра, глубина увеличивается от 1 метра до 4,5 метров.

- Температура воды в любое время года поддерживается на уровне комфортных 27-28°С.

- Вода в бассейне очищается с помощью гипохлорита натрия. Данное химическое вещество эффективно и безопасно обеззараживает воду, убивает бактерии и грибы.

- Одна дорожка дополнительно оснащена водопадом и гидромассажем, что позволяет получить приятные ощущения, снять боль, усталость, напряжение.

Телефон для справок: +375 (29) 635 19 33

Ежедневные занятия по вольной борьбе. Групповые и персональные тренировки с тренером.

Кикбоксинг для детей в Спортивном клубе Гридин Джим

• г. Минск, ул. Ложинская, 14/1
• +375447124124
• пробное занятие бесплатно

Тренироваться могут вратари других клубов и команд.

Футбольная школа "Maximus" приглашает детей от 5 до 12 лет в группы подготовки по футболу. Начальная подготовка самых маленьких футболистов и продвинутый уровень для ребят старшего возраста. На базе школы открыта первая в Беларуси школа футбольных вратарей. Опытные тренеры с высшим профильным образованием. Регулярное участие воспитанников в чемпионатах. Удобное расположение тренировочных площадок.

Адреса тренировочных площадок:

• ул. Маяковского, 127/3 (Стадион "Минск”);
• ул. Филимонова, 55/2,
• ул. Плеханова, 28/2.

Телефон: +375-44-733-66-11

Карате — это не просто боевое искусство, а путь к физическому и духовному развитию. Занятия карате особенно полезны для детей, помогая им расти сильными, сосредоточенными и дисциплинированными.  

Польза карате для ребёнка:  

✅ Физическое развитие  
Тренировки укрепляют мышцы, улучшают гибкость, координацию и выносливость. Удары, блоки и стойки развивают ловкость и быстроту реакции.  

✅ Дисциплина и самоконтроль  
Карате учит уважению к тренеру, правилам и соперникам. Дети учатся концентрироваться, следовать инструкциям и контролировать эмоции.  

✅ Уверенность в себе 
Освоение новых приёмов, поясов и участие в соревнованиях повышают самооценку и дают ощущение достижений.  

✅ Безопасность и самооборона 
Ребёнок учится защищать себя, но при этом понимает, что карате — не для агрессии, а для самоконтроля и защиты в критической ситуации.  

✅ Развитие характера  
Тренировки воспитывают силу воли, терпение и умение преодолевать трудности.  

Карате — это спорт для всех!  
Он подходит и мальчикам, и девочкам, развивая не только тело, но и ум.  

? **Запишите ребёнка на пробное занятие и дайте ему возможность стать сильнее и увереннее!**

Айкидо Такемусу для детей 6-10 лет (Фрунзенский район)

• г. Минск, пер. Полевой, 2а
• +375447667994
• тренер Овчарова Елена Геннадьевна