"Аквамама" Аквааэробика для беременных

Минск, г. Минск ул. Герцена, 2А

Посмотреть на карте
Кол-во в месяц 12 занятий
Дни занятий Пн - Пт, (Сб)
Время занятий 09:00-21:00, (9:00-18:00)
Тип занятия Индивидуальное
` Описание и условия

Занятия для беременных вам помогут:

  1. Снизить нагрузку на позвоночник, укрепить мышцы пресса,снизить риск появления растяжек и опущения органов малого таза,избежать избыточного набора веса.
  2. Лучше подготовиться к родам, укрепить родовые мышцы, научиться расслабляться в родах за счет правильного дыхания, сократить риск разрывов и как итог - родить легче, быстрее и менее болезненно.
  3. Улучшить кровообращение для Вас и Вашего малыша, снизить риск гипоксии (кислородного голодания), нормализовать венозный отток (избежать отеков и варикозного расширения вен).
  4. Улучшить обмен веществ, снизить значения сахара и холестерина в крови (чтобы не набирать лишний вес, а углеводный обмен не преподнес в будущем «сюрпризов», в виде сахарного диабета).
  5. Чувствовать себя лучше, красивее и счастливее на любом сроке беременности, снизить общую тревожность и подарить себе душевную гармонию.

Продолжительность занятия: 45-50 мин.

Телефоны для связи:

  • +375 (029) 606 50 90
  • +375 (029) 206 10 90
  • +375 (017) 388 10 90

Рекомендуем еще