Индивидуальные занятия по большому теннису в центре Теннис в Солнечном

Комплекс «Стайки» объединяет ряд крытых спортивных объектов и открытых площадок для занятий различными видами спорта. Все залы и площадки оснащены необходимым инвентарем в соответствии с назначением, есть душевые, раздевалки и буфет. Здесь удобно проводить активные тимбилдинги или корпоративы в соревновательном духе.

Yoga Tut Studio - это

Студия йоги и оздоровительных тренировок в центре Минска.

Опытные сертифицированные преподаватели.

Удобный график работы без выходных.

Пн, Ср, Пт: с 9:00 до 22:00
Вт, Чт: с 8:00 до 22:30
Суббота: с 9:00 до 20:00
Воскресенье: с 9:00 до 20:00

Телефон: +375293993388

С абонементами можно ознакомиться на сайте

Волейбол: Динамика, Здоровье и Командный Дух!

Волейбол – это захватывающий олимпийский вид спорта, где две команды соревнуются, перебрасывая мяч через сетку. Цель игры – заставить мяч коснуться площадки на стороне соперника или спровоцировать ошибку в действиях оппонентов. Каждой команде разрешено не более трех касаний мяча подряд при организации атаки. Волейбол привлекает внимание как мужчин, так и женщин, своей динамикой и доступностью.

Почему волейбол – это здорово?

•  Повышение выносливости: Волейбол – это интенсивная тренировка, увеличивающая общую выносливость организма.
•  Улучшение кровообращения и укрепление сердечно-сосудистой системы: Активные движения стимулируют кровоток, способствуя здоровью сердца и сосудов.
•  Развитие дыхательной системы: Интенсивные нагрузки укрепляют легкие и улучшают дыхательную функцию.
•  Укрепление опорно-двигательного аппарата и улучшение подвижности суставов: Волейбол развивает мышцы, кости и суставы, делая тело более сильным и гибким.
•  Развитие реакции, координации движений, ловкости и гибкости: Улучшение этих навыков помогает избежать травм в повседневной жизни, например, при гололедице.
•  Тренировка глазных мышц и сохранение зрения: Слежение за мячом во время игры тренирует глазные мышцы, способствуя поддержанию хорошего зрения на долгие годы.

Волейбол – это не только отличный способ поддержать физическую форму, но и развить командный дух, научиться быстро принимать решения и получать удовольствие от активного образа жизни!

администрация:  + 375(17) 366-79-14

Тренер: Дубровский Юрий Леонидович

+375 29 372 87 73

Бадминтон — это вид спорта, который, вероятно, влияет на все группы мышц, улучшая координацию, ловкость и зрительно-моторную координацию, повышая выносливость и сжигая калории.

Он также бросает вызов игрокам — игроки могут использовать стратегию для планирования и выполнения ударов.

Оба имеют схожие движения и технику, но мячи и ракетки разные.

Игра в бадминтон — это отличный способ улучшить здоровье, особенно если вы не любите тренироваться на спортивных площадках или в тренажерном зале.

Он также является видом спорта с низким уровнем воздействия, которым легко овладеть, и которым могут наслаждаться люди всех возрастов и уровней физической подготовки.

Это также может облегчить стресс и напряжение, давая вашему разуму возможность сосредоточиться на поставленной задаче.

Покрытие и количество кортов: 2 корта, резиновое покрытие.

Прокат: Ракетка+волан - 1,5руб/час

Детские тренировки 9-16 лет хобби-группа

В 9-16 лет упор в физической подготовке делается на развитие силовой и общей выносливости, развитии скоростно-силовых качеств, способности ориентироваться в пространстве. Участие в городских и международных соревнованиях. Дальнейшее совершенствование мастерства.

Узнать подробную информацию о записи можно по телефону
+375445056543 | пн-пт 9:00-18:00

Документы, предоставляемые родителями:

- Заявление.
- Медицинская справка.
- Копия свидетельства о рождении.
- При себе иметь спортивную форму для ребенка.

Справка должна содержать указание медицинской группы по физической культуре и спорту (основная, подготовительная, СМГ, ЛФК) и обязательно фразу «по состоянию здоровья допущен к занятиям по футболу», а также иметь печать участкового врача.

Приказ о зачислении учащихся в СДЮШОР оформляется не позднее 1 октября текущего года и доводится до сведения законных представителей учащихся.

В случае, если ребенок не прошел по конкурсу в СДЮШОР для занятий на бесплатной основе, он может быть зачислен в группы для занятий на платной основе.

Время проведения: С 10.00.

+375 17 369-52-54

?Приглашаем детей с 8 лет на занятия ТРИАТЛОНОМ
?Набор начинается с сентября. Возможен доп просмотр в течении всего учебно-тренировочного года.

?Занятия БЕСПЛАТНЫЕ
?Для зачисления?Справка о допуске к виду спорта ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!

?Тренер:
Ражнова Полина Викторовна
?+375445644749

?Администрация:
Пашковская Екатерина Александровна
?+375336020469

Объединения по интересам спортивного направления для детей за 1 час - 5.70 руб.

Объединения по интересам спортивного направления для взрослых за 1 час - 8.50 руб.

Для тех, кому помимо гибкого графика тренировок нужен индивидуальный подход инструктора.

Крав-мага — это полноценная система рукопашного боя, которая была разработана практически 100 лет назад. 

Затем крав-мага адаптировалась для различных целей, и в настоящий момент существует несколько направлений. Условно эти направления можно разделить на гражданскую крав-мага и военную.

Аттестованный инструктор по крав-мага Всемирной академии самообороны и безопасности (WSSA) и Всемирной федерации крав-мага (WFKM).

Специалист по группам крав-мага для взрослых, детей и подростков.

+375 (25) 750-17-45

Площадь зала – 350 кв.м. Большая секция для силовых тренировок, для кардионагрузок установлены тренажеры от TRUE (американская компания). Владельцы обещают «много железа». В команде тренеров мастера и кандидаты в мастера спорта, сертифицированные инструкторы с богатым тренерским стажем.

Зал расположен в бизнес-центре «Порт», возле метро Уручье. Для своих клиентов S-port оборудовал закрытую парковку. Новичкам дают возможность освоиться – первое пробное занятие бесплатно.

Телефон: +375 (29, 33) 394-65-06

Обучение прыжкам в воду для взрослых, разовое занятие в 45 минут.

Контакты:
Адрес: 220070, г.Минск, ул.Долгобродская, 37
Адрес: 220056, г. Минск, ул. Героев 120-й дивизии, 3
Email: info@gcor-vvs.by

Чтобы почувствовать атмосферу курорта, теперь не нужно ехать на море! В нашем летнем парке активного отдыха River Park Wake Park теперь вы можно провести свой день ярко и активно, играя в пляжный волейбол или пляжный теннис прямо в черте города, на берегу живописного водохранилища Дрозды.

К услугам гостей 2 профессионально оборудованные площадки для игры в пляжный волейбол или теннис, а также весь необходимый инвентарь: волейбольные мячи, ракетки для пляжного тенниса и теннисные мячи. А любителям покидать мяч в кольцо придется по вкусу наша площадка для стритбола.

Также игроки могут воспользоваться камерами хранения на территории парка и летним душем после игры.

Аренда волейбольной площадки: 30 руб/ 1 час.

Для записи: +375 (29) 133-44-44
riverparkby@gmail.com

Государственное учреждение  "Специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва по боксу и скалолазанию"

• Тел.:
  +375173388820
  +375255011208

Занятия боксом для детей

• разовое занятие - 9.00 руб.
• месячный абонемент (8 занятий в месяц) - 63.00 руб.
• месяцный абонемент (12 занятий в месяц) - 100.00 руб.
• разовое занятие дети от 5 до 8 лет - 8.00 руб.
  • месячный абонемент (8 занятий в месяц) дети от 5 до 8 лет - 60.00 руб.

Занятия боксом для взрослых

• разовое занятие в группе - 10.00 руб.
• разовое индивидуальное занятие - 25 руб.
• месячный абонемент в группе (8 занятий в месяц) - 70.00 руб.
• месяцный абонемент в группе (12 занятий в месяц) - 110.00 руб.
• месячный абонемент индивидуально (8 занятий в месяц) - 195.00 руб.
• месячный абонемент индивидуально (12 занятий в месяц) - 250.00 руб.

Ежедневные занятия по BMX-фристайлу. Персональные тренировки с тренером.

В подводной школе ребята от 9 до 16 лет постигают не только азы дайвинга, но и сдают на полноценный дайверский сертификат. Занятия проходят в течение школьного учебного года.

Занятия в Минске

• Дворец водного спорта, ул. Сурганова 2а,
  два раза в неделю.

Стоимость занятий

• 160 бел. руб. в месяц (стоимость актуальна на ноябрь 2023 г.)

Записаться на курс или задать нам вопрос

• +375296350330 
• +375293759995

Футбольная школа "Maximus" приглашает детей от 5 до 12 лет в группы подготовки по футболу. Начальная подготовка самых маленьких футболистов и продвинутый уровень для ребят старшего возраста. На базе школы открыта первая в Беларуси школа футбольных вратарей. Опытные тренеры с высшим профильным образованием. Регулярное участие воспитанников в чемпионатах. Удобное расположение тренировочных площадок.

Адреса тренировочных площадок:

• ул. Маяковского, 127/3 (Стадион "Минск”);
• ул. Филимонова, 55/2,
• ул. Плеханова, 28/2.

В чём заключается суть дзюдо? Что дает дзюдо детям? В каком возрасте лучше отдать ребенка на дзюдо?

Ответы очевидны!

Дзюдо — это не просто вид единоборств, а философия, которая учит побеждать с умом, уважать соперника и развивать себя как физически, так и духовно. Основанное Дзигоро Кано, дзюдо сочетает в себе эффективную самооборону, спорт и систему воспитания характера.  

Польза дзюдо для тела 

? Развитие силы и выносливости– тренировки укрепляют мышцы, улучшают общую физическую форму.  
? Гибкость и координация– броски и страховки делают тело ловким и пластичным.  
⚡ Рреакции – быстрые движения и тактические решения развивают скорость мышления.  
❤ Укрепление сердечно-сосудистой системы – интенсивные занятия поддерживают здоровье сердца.  

Польза для ума и характера 

? Тактическое мышление – дзюдо учит анализировать ситуацию и находить оптимальные решения.  
? Дисциплина и самоконтроль – регулярные тренировки формируют силу воли и ответственность.  
? Уверенность в себе – преодоление трудностей и освоение новых техник повышают самооценку.  
? Умение управлять эмоциями – дзюдо учит сохранять хладнокровие в любых ситуациях.  

Польза для детей  

? Развитие моторики и осанки – занятия помогают правильно формировать скелет и мышцы.  
?Улучшение концентрации– дети учатся сосредотачиваться, что помогает в учебе.  
? Социализация и уважение – работа в паре и спарринги учат взаимодействовать с другими. Самый оптимальный возраст для заняти дзюдо 6 лет!

Дзюдо для жизни  

Это боевое искусство не только дает навыки самообороны, но и воспитывает характер. Оно учит:  
✔ Побеждать без агрессии – используя силу соперника против него самого.  
✔ Падать и подниматься – как в спорте, так и в жизни.  
✔ Достигать целей – через упорство и самосовершенствование.  

Дзюдо — это путь к гармонии тела и духа. Попробуйте, и вы ощутите его пользу на себе! ?✨

Некоторые папы и мамы ошибочно считают, что вольная борьба для девочек – не самый подходящий спорт. Советуем сначала дать возможность попробовать и посмотреть девочкам на тренировочный процесс изнутри, а потом принять решение.

В Lion занимаются вольной борьбой и девочки, и мальчики, при этом показывают одинаковые успехи и достижения. Единоборство позволит вашим дочкам получить уверенность в себе и развить лидерские качества, девочки научатся работать над собой и приобретут спортивную фигуру, о чем особенно переживают в подростковом возрасте.

Мы подготовили:

• спортзалы для вольной борьбы в каждом районе Гомеля;
• филиалы с вместительными раздевалками и душами;
• парковки с удобными заездами и бесплатной стоянкой для клиентов клуба;
• абонементы для воспитанников секции;
• группы, которые формируются из девочек и мальчиков одного возраста.

Хотите, чтобы ребенок попробовал себя в единоборстве? Выбирайте зал поближе к дому и записывайтесь на бесплатное пробное занятие по телефону или через заявку на сайте!

Без оплаты занимаются четыре разные категории детей до 18 лет:

1. Сборная клуба.
2. Сироты.
3. Дети с диагнозами: аутизм, ДЦП, синдром Дауна.
4. Четвертый, пятый, шестой ребенок из одной семьи.

Мы делаем большие скидки для родных братьев и сестер, которые занимаются в одной секции: второй ребенок - скидка 20%, третий - 30%.

Связь:

lionclub.by@mail.ru

+375 (29) 639-39-30