Занятия на 3-х плошадках в футбольной школе «Максимус» для полевх игроков

«Школа фехтования для взрослых» – проект, направленный на раскрытие потенциала занятий фехтованием, как альтернативы общепринятого фитнеса.

В фехтовании используется экипировка, полностью защищающая спортсмена.

В нее входят:

1. Специальная маска;
2. Фехтовальный костюм из суперпрочной кевларовой ткани. Вся нательная экипировка тестируется и сертифицируется.

Всю экипировку школа предоставляет с первого занятия.

Тренировки проводятся индивидуально с тренером и включают в себя:

• разминку (15 минут);
• отработку правильного выполнения приемов и передвижений;
• определение стратегии боя.

Телефон: +375 33 346-99-99

Сеть фитнес-клубов работает с 2012 года. Залы Адреналина оборудованы профессиональными тренажерами: в кардиозоне – дорожки, степперы, другая техника KPOWER; большой набор грузоблочных снарядов Sportech для силовых нагрузок; в достаточном количестве – гантели, грифы, гири для работы с разным весом. Во всех секциях стоят системы климат-контроля.

Клуб предлагает более тридцати программ на выбор. Абонементы на три и шесть месяцев можно оформлять в рассрочку по «Халве».

Телефон: +375 (44/29) 728-60-60.

Детско-юношеский центр №24. Действуют кружки настольного и большого тенниса. Дети распределяются в группы по возрасту, уровню физической подготовки и прочему. Занятия бесплатные.

• г. Минск, ул. Асаналиева, 30
• +375172786625

Тренировки ROVAR CLUB проходят на высоком организационном уровне, с нами работают профессиональные инструкторы, фотограф. Тренировки структурные, целенаправленные (на отработку конкретных задач) и эффективные. Например, к концу прошлого трекового сезона постоянные участники наших тренировок освоили практически все трековые дисциплины: гит, спринт, командный спринт, командная гонка, индивидуальная гонка преследования, elimination race.
НА ПЕРВУЮ ТРЕНИРОВКУ РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА ДЛЯ ВСЕХ УЧАСТНИКОВ!

В дальнейшем регистрироваться нужно будет лишь НОВЫМ УЧАСТНИКАМ, а также тем, кто идёт РАЗОВО (это необходимо для пофамильного предоставления списка участников тренировки на ОХРАННОМ пункте для беспрепятственного доступа на велодром). Владельцам абонементов каждый раз регистрироваться НЕ ТРЕБУЕТСЯ!
+375297776474

Ежедневные занятия по вольной борьбе. Групповые и персональные тренировки с тренером.

Фрунзенский физкультурно-оздоровительный центр, абонемент на 8 занятий в группе с инструктором

• г. Минск, ул. Якубовского, 52Б
• +375173667914

Небольшой зал на 4 корта с деревянным покрытием расположен на территории физкультурно-оздоровительного центра. ФОК находится не в самой Орше, а совсем рядом в агрогородке Зубово.

В зале приятное освежение и много естественного света благодаря большим окнам. Стоит учесть, что рядом расположена школа, поэтому в будние первую половину дня в зале могут проходить школьные спортивные занятия.

Есть раздевалки и душ. Для тех, кто забыл свою ракетку и воланы, администраторы могут предоставить местный инвентарь бесплатно.

Покрытие и количество кортов: 4 корта, деревянное покрытие.

Прокат: Входит в стоимость аренды корта

В подводной школе ребята от 9 до 16 лет постигают не только азы дайвинга, но и сдают на полноценный дайверский сертификат. Занятия проходят в течение школьного учебного года.

Занятия в Минске

• Дворец водного спорта, ул. Сурганова 2а,
  два раза в неделю.

Стоимость занятий

• 160 бел. руб. в месяц (стоимость актуальна на ноябрь 2023 г.)

Записаться на курс или задать нам вопрос

• +375296350330 
• +375293759995

Pre Tennis 4 - 6 лет

Интересный способ познакомить ваших малышей с активной жизнью!

• Pre Tennis — это часть программы прогрессивного развития для юниоров, она специально разработана для начинающих.
• Pre Tennis - это мягкое введение в теннис для детей дошкольного возраста.

Запись на открытые уроки и в группы по телефону:
+375445056543 | пн-пт 9:00-18:00

Оздоровительные процедуры (плавание, водные процедуры), детям до 14 лет в сопровождении взрослых в любое время по расписанию работы бассейна.

Все полезные свойства воды вы можете оценить в бассейне для детей и взрослых, расположенном в городе Минске. Плавательный бассейн "Олимп" является частью спортивно-оздоровительного комплекса "Олимп". Занятие в бассейне подойдут для тех, кто хочет научиться плавать, людей, которые поддерживают здоровый образ жизни, для спортсменов, а также для проведения гидрокинезиотерапии и реабилитации больных.

- Для тренировок в бассейне созданы 5 дорожек длиной 25 метров, шириной 2,5 метра, глубина увеличивается от 1 метра до 4,5 метров.

- Температура воды в любое время года поддерживается на уровне комфортных 27-28°С.

- Вода в бассейне очищается с помощью гипохлорита натрия. Данное химическое вещество эффективно и безопасно обеззараживает воду, убивает бактерии и грибы.

- Одна дорожка дополнительно оснащена водопадом и гидромассажем, что позволяет получить приятные ощущения, снять боль, усталость, напряжение.

Телефон для справок: +375 (29) 635 19 33

От 4 до 5 лет Понедельник, среда - 18.15
От 5 до 6 лет Понедельник, среда - 17.30 Понедельник, среда - 18.15
От 6 до 8 лет Понедельник, среда - 17.30

Стоимость 108 руб месяц, Разовое занятие 25 руб.

Спортивный комплекс Max Mirnyi Sport Center Фитнес (Свободное посещение)

• г. Минск, ул. Громова, 14
• +375293406506

Клуб «Маугли» - оздоровительная гимнастика и детский фитнес для детей от 2 до 8 лет.

Бесплатное, пробное занятие - 0 руб.**
Разовое занятие - 45 мин. (без абонемента) - 20 руб.
Разовое занятие - 90 мин. (без абонемента) - 35 руб.

Абонементы: 
45 мин.
4 занятия в месяц (1 раза в неделю) - 64 руб.
8 занятий в месяц (2 раза в неделю) - 104 руб.
12 занятий в месяц (3 раза в неделю) - 142 руб.

90 мин:
4 занятия в месяц  (1 раз в неделю) - 104 руб.  
8 занятий в месяц (2 раза в неделю) - 154 руб.

Телефон: +375296629454

Сайт: www.maygli.by

Приятный зал на 3 корта. Для спортсменов имеется раздевалка со шкафчиками и душем. С октября в зале начинают проходить занятия спортивной школы, так что наличие свободного корта стоит заранее уточнять у администратора.

Есть прокат инвентаря, а также по понедельникам и средам с 21:00 проходят бесплатные занятия по бадминтону для взрослых любителей бадминтона.

Покрытие и количество кортов: 4 корта, деревянное покрытие.

Прокат: Ракетка - 3 руб/час; Волан - 1 руб/час.

Телефон: +375164 230931

Тренажерный зал Energy!

• Просторный тренажерный зал площадью 550 м2, оборудованный современным оборудованием люкс класса сделает ваши тренировки максимально комфортными.
• Профессиональный состав Записаться в залов обеспечит правильный подход к тренировкам для каждого посетителя нашего тренажерного зала.
• Гибкая система скидок и многочисленные акции делают наш тренажерный зал доступным для каждого.
• Просторные раздевалки с большими шкафчиками и комфортными душевыми обеспечат вам наиболее удобное пребывание в нашем тренажерном зале.
• Приветливый и профессиональный состав нашей рецепции поможет вам в решение любых вопросов.

В нашем фитнес-баре вы всегда сможете поднять свой энергетический тонус, утолить жажду и восстановить силы, получив максимум пользы и удовольствия после занятия физическими упражнениями.

В чем суть бодибилдинга?

Суть бодибилдинга – целенаправленное развитие мускулатуры через силовые тренировки, питание и восстановление для достижения эстетически пропорционального и рельефного тела. Основная цель – демонстрация мышц на соревнованиях, где оцениваются симметрия, объем и качество мускулатуры.

Является ли бодибилдинг спортом?
Спортом его считают, так как это требует дисциплины, физической подготовки и соревновательного элемента. Однако, в отличие от традиционных видов спорта, здесь нет четких физических испытаний (например, поднятие максимального веса или скорость), а упор делается на внешний вид. Поэтому бодибилдинг часто относят к спортивной дисциплине или соревновательному фитнесу.

Коротко: бодибилдинг – спорт для тех, кто стремится к идеалу тела, а не к функциональным достижениям.

Плавание, новые абонементы на сентябрь.

Индивидуальные занятия по плаванию

Индивидуальное занятие
от 50 руб.

• г. Минск, ул. Сурганова, 2А
• +375291768924
• +375297760757

Спортивный клуб «Легион» является одним из крупнейших клубов города Минска, предлагающих спортивные оздоровительные занятия борьбой для детей от 4 до 15 лет. Занятия проходят более чем в 30 оборудованных залах во всех районах города Минска и в Боровлянах по следующим направлениям: дзюдо, карате, самбо, вольная борьба, восточные единоборства.

Тренерами клуба являются профессионалы с многолетним тренерским опытом — мастера спорта международного класса, чемпионы и призеры Чемпионатов Мира и Европы. Наши воспитанники регулярно принимают участие международных и республиканских турнирах, мастер-классах от олимпийских чемпионов и призеров ЧМ, ежегодно становятся победителями и призерами соревнований. Клуб Легион — школа единоборств для детей в Минске.

Контакты: +375 (29) 122-18-08

Наши филиалы:

• Московский район:
  пр-т Дзержинского, 127 / ТЦ "Океан", пр-т Дзержинского, 3Б.
• Фрунзенский район:
  ТЦ "Евроопт Hyper", ул. Казимировская, 6.
• Октябрьский район:
  Дом Быта, ул. Московская, 20.
• Советский район:
  ТЦ "Европа", ул. Сурганова, 57Б.
• Первомайский район:
  ТЦ "Дмитриев Кирмаш", ул. Ложинская, 22.
• Центральный район:
  ТЦ "Арена City", пр-т Победителей, 84.

Мы используем европейскую технику обучения футболу.
В ней акцентируется внимание на максимальном взаимодействии игроков с мячом с первых уроков. Упражнения организованы так, чтобы каждый спортсмен часто работал с мячом, развивая навыки контроля и маневрирования.
Мы создаем игровые ситуации и адаптируем задания под уровень каждого участника, что способствует развитию как индивидуальных технических навыков, так и командной работы.

• Пробная тренировка в подарок
• 2 тренировки в неделю
• 60 минут - 1 занятие
• Возможность участия в наших мероприятиях и городских турнирах
• Профессиональный тренер с лицензией UEFA
• Занятия на стадионе Серова, 18

+375 29 118 76 76
grugany.marketing@gmail.com