Аэростретчинг

Приглашаем в наш зал. Современное оборудование, квалифицированные тренера, работаем 24/7.

От 10 лет Понедельник, среда - 17.40, 18.30, 19.20

Стоимость 108 руб месяц, Разовое занятие 25 руб.

Цели и задачи школы: развитие физической культуры и спорта, подготовка спортивного резерва.

В 1979 году вступил в строй комплексно-учебный спортивный комбинат профсоюзов, в котором были созданы спортивные школы, в которых велась целенаправленная подготовка юных спортсменов и жителей Фрунзенского района.

В 1985 году путем объединения добровольных спортивных обществ «Спартак», «Буревестник», «Красное Знамя»,  «Урожай», «Водник», «Зенит», «Локомотив» было создано Республиканское добровольное физкультурно-спортивное общество профсоюзов, в котором были организованы спортивные школы по различным видам единоборств.

В 2011 году путем слияния учреждений «Минская городская СДЮШОР профсоюзов по борьбе и таэквондо» и Минская городская СДЮШОР профсоюзов по тяжелой атлетике и армрестлингу» было создано Учреждение «Минская центральная СДЮШОР профсоюзов «Спартак».

За время существования школы в разные годы в ней культивировались виды спорта: армрестлинг, борьба вольная, греко-римская борьба, бокс, дзюдо, самбо, тяжелая атлетика, кикбоксинг и тайландский бокс, таэквондо, паурлифтинг, гиревой спорт, стрельба из лука.

8 (017) 397 10 98

Детско-юношеский центр №24. Действуют кружки настольного и большого тенниса. Дети распределяются в группы по возрасту, уровню физической подготовки и прочему. Занятия бесплатные.

• г. Минск, ул. Асаналиева, 30
• +375172786625

Занятия смешанными единоборствами помогут вам:

• научиться защищать себя и своих близких, не бояться конфликтов;
• стать более сильным, ловким, быстрым и выносливым;
• привести себя в отличную физическую форму (крепкие мышцы, кубики пресса и т. п.);
• стать спокойнее и увереннее в себе.

ММА – это сплав самых эффективных техник бокса, муай тай, каратэ, дзюдо, самбо, вольной борьбы, грэпплинга, БЖЖ и других боевых единоборств. Хотите уметь постоять за себя и достичь высоких спортивных результатов?

Звоните: +375296197119 +375333617887

Персональный тренер по бодибилдингу

Курсы Фитнес тренера 2.5 мес (OLD CLASSIC SCHOOL)

4-кратный чемпион Беларуси
Мистер Бельгия 2015
2-е место Открытый чемпионат Германии 1994

 

Контакты для записи:

  +375 (29) 653-69-74

Кикбоксинг для детей в Спортивном клубе Гридин Джим

• г. Минск, ул. Ложинская, 14/1
• +375447124124
• пробное занятие бесплатно

Обучение прыжкам в воду для взрослых, продолжительноость занятий: 45 минут.

Контакты:
Адрес: 220070, г.Минск, ул.Долгобродская, 37
Адрес: 220056, г. Минск, ул. Героев 120-й дивизии, 3
Email: info@gcor-vvs.by

Бокс Файт Клуб пробное занятие бесплатно

• г. Минск, тр. Сморговский, 9
• +375293815815

Групповые тренировки

• 1 занятие - 20 р.
• 4 занятие - 65 р.
• 8 занятие - 110 р.
• 12 занятие - 130 р.

Тайский бокс для детей в Спортивном клубе Гридин Джим

• г. Минск, ул. Ложинская, 14/1
• +375447124124
• пробное занятие бесплатно

Пробное занятие бесплатно

Запись по телефону

Балет – это не просто искусство, а гармоничный сплав спорта, танца и театра. Он сочетает в себе физическую нагрузку, эмоциональную выразительность и дисциплину, делая его уникальным видом активности для тела и души.

Что такое балет своими словами?

Балет – это сценическое представление, где артисты рассказывают историю через движения под музыку. В отличие от обычных танцев, здесь все подчинено строгим правилам:
✔ Особая техника – движения выполняются по канонам (пальцы в пуантах, выворотность стоп, плавные линии).
✔ Сюжетность – часто это спектакли по мотивам сказок, драм или мифов.
✔ Музыкальное сопровождение – обычно живой оркестр или классические композиции.

Если говорить просто – балет превращает человеческое тело в инструмент искусства, где каждый жест, прыжок или поворот наполнен смыслом.

Польза балета для здоровья и развития

1. Физическое развитие

✅ Гибкость – постоянная растяжка делает тело пластичным.
✅ Сильные мышцы – особенно ног, спины и корпуса (без перекачанного объема).
✅ Идеальная осанка – балет учит держать спину ровно в любых условиях.
✅ Координация и баланс – вращения и позы на одной ноге тренируют ловкость.

2. Психоэмоциональная польза

? Дисциплина – регулярные тренировки воспитывают силу воли.
? Уверенность – владение телом избавляет от зажимов и комплексов.
? Снятие стресса – концентрация на движениях отвлекает от тревог.

3. Долгосрочные преимущества

▪ Профилактика остеопороза – нагрузки укрепляют кости.
▪ Развитие музыкальности – чувство ритма полезно в любом возрасте.
▪ Артистичность – даже вне сцены движения становятся изящнее.

Кому подойдет балет?

? Детям – для развития координации и творческого мышления.
? Взрослым – как необычный фитнес или хобби.
? Пожилым – адаптивные программы улучшают подвижность суставов.

Важно: начинать можно с любого уровня – существуют облегченные курсы без сложных элементов.

Как попробовать?

1. Запишитесь на пробное занятие – многие студии предлагают первый урок бесплатно.

2. Выберите удобную форму – трико, балетки или чешки.

3. Начните с основ – у станка отрабатывают базовые позиции.

Балет – это инвестиция в грациозность, здоровье и внутреннюю гармонию. Попробуйте – и ваше тело скажет вам «спасибо»! ??

P.S. Не обязательно становиться профессионалом – даже любительские занятия дарят потрясающие результаты.

Учреждение «СДЮШОР ППО ЗАО «Гомельский ВСЗ» основана в сентябре 1974 г. 

Учредителем является первичная профсоюзная организация закрытого акционерного общества «Гомельский вагоностроительный завод» Белорусского профессионального союза работников транспорта и коммуникаций.

Целью деятельности спортивной школы является подготовка спортивного резерва по видам спорта: армрестлингу, вольной борьбе, легкой атлетике.

8 (0232) 32 95 40

Ежедневные занятия по боксу. Групповые и персональные тренировки с тренером.

О клубе: Команда прошла трудный путь формирования. Первый раз председатель БАБС обратился к местным чиновникам с просьбой создать в Витебске команду еще в далеком 2007 году.

Потом была еще одна поездка и еще. Ассоциация искала разные возможности , чтобы заинтересовать витеблян новым видом спорта. Были даже встречные шаги среди витебской молодежи. Однако на практике кроме обещаний за прошедшее время ничего в этом направлении сделано не было.

Тогда было принято решение найти энтузиастов среди местной молодежи и проявить инициативу "снизу". Так, в 2012 году появились единомышленники, которые заявили команду "Витебские звезды" в чемпионат страны по бейсболу-2013. В настоящее время идет формирование основного состава команды. Ассоциация помогает клубу решить организационные вопросы. История команды началась!

Достижения: В сезоне-2013 года команда заняла 2-е место, уступив только более именитому сопернику - клубу "Белые рыси". В 2014 команда заняла 2-е место в чемпионате Республики Беларусь по бейсболу.

Приглашаем мальчиков и девочек на занятия по УШУ ТАОЛУ в спортивный клуб ТОРА .Ушу Таолу – это не просто спорт, это искусство движения, танец, в котором сливаются сила, гибкость и грация. Это путь к самосовершенствованию, где каждое движение наполнено смыслом и энергией. Занятия Ушу Таолу развивают такие качества как дисциплина, уважение к традициям и партнерам, а также способствуют развитию координации, баланса и концентрации. Спортивный клуб «ТОРА» – это место, где Ушу Таолу становится не просто тренировкой, а образом жизни. Наш профессиональный тренерский состав, включающий квалифицированных тренеров со специализированным высшим образованием, предлагает уникальную программу обучения для детей и взрослых. Мы учим не только правилам и технике выполнения комплексов, но и философии этого древнего искусства. Группы до 10 человек. Успей записаться. Звоните сейчас!

Обучение плаванию. СОК "Зелный бор".

Цены уточняйте.

• +375291798880