- Все абонементы
- Кикбоксинг
- Групповые занятия по кикбоксингу для детей в Спортивном клубе Гридин Джим
Групповые занятия по кикбоксингу для детей в Спортивном клубе Гридин Джим
Минск, ул. Ложинская, 14/1
Посмотреть на карте
Кикбоксинг для детей в Спортивном клубе Гридин Джим
- г. Минск, ул. Ложинская, 14/1
- +375447124124
- пробное занятие бесплатно
Запишись на бесплатное первое занятие!
Наши тренеры – профессионалы с большим сердцем регби!
Вас будут тренировать действующие игроки и мастера спорта** с серьёзным игровым опытом. Для нас важно не просто научить технике, а зажечь в детях:
• волю к победе
• железную дисциплину
• неутомимую выносливость
• настоящий командный дух
г.Минск,ул. Люцинская, 17; ул.Сурганова 2А
?Роллер школа: @inmoverollershop
?Ждём вас в роллер спорте!
?Тренер: Роман @anim5475
? +375297690793
пр.Победителей,лыже-роллерная трасса
Бокс для детей в Спортивном клубе Гридин Джим
- г. Минск, ул. Ложинская, 14/1
- +375447124124
- пробное занятие бесплатно
ул. Ложинская, 14/1
Группы обучения по теннису в центре Олимпийского Резерва по теннису (8)
- г. Минск, ул. Жудро, 40
- +375173653982
| «Группы обучения по теннису», (абонемент на 8 посещений, 90мин.1 человек)(наполняемость группы — до 8чел.) | 120,00 |
ул. Жудро, 40
Приглашаем мальчиков и девочек на занятие по каратэ в спортивный клуб ТОРА. Каратэ развивает такие качества как выносливость, координация, концентрация внимания, скорость реакции и стратегическое мышление. Это не просто спорт, это образ жизни, который положительно влияет на все сферы жизни. Группы до 10 человек. Успей записаться. Звоните сейчас!
ул.Шпилевского 60
Функциональный фитнес - это тренировки, которые развивают силу, выносливость, гибкость и координацию, помогая легче выполнять повседневные движения. В отличие от обычного тренажерного зала, здесь упор делается на естественные движения: приседания, наклоны, толчки, тяги и удержание равновесия.
Каковы приемущества фитнеса?
-
Улучшает повседневную активность - движения становятся более эффективными
-
Развивает общую силу тела, включая глубокие мышцы-стабилизаторы
-
Улучшает баланс и координацию движений
-
Повышает гибкость и подвижность суставов
-
Снижает риск травм в обычной жизни
-
Помогает эффективно сжигать калории
-
Подстраивается под любой уровень подготовки
-
Способствует формированию правильной осанки
Кому подходит функциональный фитнес?
-
Офисным работникам, которые много сидят
-
Пожилым людям для поддержания активности
-
Спортсменам для улучшения функциональных качеств
-
Тем, кто восстанавливается после травм (под контролем специалиста)
-
Беременным (специальные программы)
-
Людям, которые хотят улучшить качество повседневных движений
-
Тем, кому надоели монотонные тренировки в зале
Функциональный фитнес подходит практически всем, так как упражнения можно адаптировать под любой возраст и уровень подготовки. Главное - правильно подобрать нагрузку и технику выполнения.
Вывод:
Функциональный фитнес не просто «качает» мышцы — он готовит тело к реальным нагрузкам, делая вас сильнее, подвижнее и устойчивее в повседневной жизни. Попробуйте – и заметите разницу!
? Хотите программу? Обращайтесь – составим индивидуальный план!
г.Минск, ул.Старовиленская 131
Обучение прыжкам в воду для взрослых, продолжительноость занятий: 45 минут.
Контакты:
Адрес: 220070, г.Минск, ул.Долгобродская, 37
Адрес: 220056, г. Минск, ул. Героев 120-й дивизии, 3
Email: info@gcor-vvs.by
ул. Долгобродская, 37
Школы большого тенниса WINNER для детей от 16 лет.
Любительские группы, начинающие.
- г. Минск, Валерьяново, ул. Городская, 5а
- +375259666330
- сайт
Валерьяново, ул. Городская, 5а
Бридж – это не просто карточная игра, это интеллектуальный вызов, который держит в тонусе ум и дарит радость общения. Освоив азы, вы откроете для себя мир стратегии, тактики и партнерства, где каждая раздача – это новая головоломка, а каждая сыгранная партия – возможность для личностного роста.
Начните свое путешествие в мир бриджа сегодня! Независимо от вашего возраста и опыта, вы найдете в этой игре что-то свое. Присоединяйтесь к нам, чтобы познакомиться с единомышленниками, развить свои интеллектуальные способности и насладиться захватывающими моментами за бриджевым столом.
Не упустите возможность стать частью увлекательного мира бриджа! Свяжитесь с нами по адресу bridge4bel@gmail.com, и мы поможем вам сделать первые шаги в этой захватывающей игре. Бесплатные занятия – это ваш шанс прикоснуться к миру интеллекта, стратегии и азарта.
Вместе мы создадим сообщество любителей бриджа, где каждый сможет найти партнера, развить свои навыки и просто хорошо провести время. Бридж – это игра, которая объединяет поколения, дарит новые знакомства и помогает оставаться в отличной интеллектуальной форме.
Занятия проходят в специальных классах, а также он-лайн!
Если Вы заинтересованы в обучении, пишите нам на адрес: bridge4bel@gmail.com
Первые занятия проведем бесплатно.
Минск
Спортивный комплекс Max Mirnyi Sport Center Фитнес (6 месяцев 72 занятия)
- г. Минск, ул. Громова, 14
- 375293406506
ул. Громова, 14
Pre Tennis 4 - 6 лет
Интересный способ познакомить ваших малышей с активной жизнью!
- Pre Tennis — это часть программы прогрессивного развития для юниоров, она специально разработана для начинающих.
- Pre Tennis - это мягкое введение в теннис для детей дошкольного возраста.
Запись на открытые уроки и в группы по телефону:
+375445056543 | пн-пт 9:00-18:00
ул. Карла Маркса, 43
Чем увлечь ребёнка на каникулах?
Много движения, тенниса и игр!
Развитие физических качеств, технических и тактических теннисных элементов.
Помимо большой концентрации тенниса, общения и часов на улице, у детей будут тренировки по офп и занятия по рисованию!
г.Минск, пр.Победителей 63
Польза гимнастики для детей
Гимнастика — это отличный способ укрепить здоровье ребёнка. Она развивает гибкость, силу, координацию и выносливость, улучшает осанку и работу сердечно-сосудистой системы. Регулярные занятия помогают детям стать более дисциплинированными, уверенными в себе и общительными. Кроме того, гимнастика снижает стресс, повышает концентрацию и даёт здоровый выход энергии. Это полезно не только для физического, но и для эмоционального развития ребёнка!
д.Копище,Авиационная, 2
В кардиозоне стоят дорожки, так называемые эйрбайки, спинбайки, эллипсоиды, тренажеры ARCtrainerCybex. Большой гантельный ряд на площадке свободных весов. Профессиональное оборудование для силовых тренировок.
В зале много места, хорошая система кондиционирования и вентиляции, можно подключиться к бесплатному wi-fi. Периодически проводят мастер-классы.
Телефон: +375 29 531-07-37, +375 44 531-00-11
ул. Жуковского, 11а
Айкидо Такемусу для детей 6-10 лет (Фрунзенский район)
- г. Минск, пер. Полевой, 2а
- +375447667994
- тренер Овчарова Елена Геннадьевна
пер. Полевой, 2а
Наши опытные инструкторы обеспечивают безопасную и вдохновляющую среду, где каждый ребенок чувствует себя комфортно и мотивированно. Мы предлагаем индивидуальный подход к каждому ученику, помогая развивать навыки в соответствии с его уровнем подготовки и интересами.
Мы используем игровые методы обучения, чтобы сделать процесс скалолазания увлекательным и интересным для детей. Ребята учатся преодолевать препятствия, работать в команде и достигать поставленных целей, получая при этом массу положительных эмоций.
Безопасность – наш приоритет. Мы используем современное оборудование и соблюдаем строгие правила техники безопасности. Наши инструкторы внимательно следят за каждым ребенком, обеспечивая его безопасность и поддержку на протяжении всего занятия.
Присоединяйтесь к нашей дружной команде юных скалолазов! Откройте для своего ребенка мир приключений, физического развития и новых возможностей. Запишитесь на пробное занятие и убедитесь сами, как скалолазание может изменить жизнь вашего ребенка к лучшему.
ул.Якубовского 52 Б
Gym24 Белая Вежа — круглосуточный фитнес-клуб сети GYM24, расположенный в здании бывшего ночного клуба «Белая вежа» на проспекте Машерова. Сюда удобно добираться из любой точки города, есть отдельная бесплатная большая автопарковка.
Пробное занятие бесплатно!
Телефон
+375291336633
gym24vezha@gmail.com
Режим работы
круглосуточно
просп. Машерова, 17/3
Ежедневные занятия по волейболу. Групповые и персональные тренировки с тренером.
Платонова, 70 корп. 2
О клубе: Отделение бейсбола при СДЮШОР по футболу Мингорисполкома создано в 1993г. С этого отделения началось развитие бейсбола Беларуси. B 2003г. СДЮШОР преобразована в ГУ ФКС «ФК Смена-Минск». А в 2006г. ГУФКС «ФК Минск». Бейсбольная команда «Минск» существует на базе ГУ физической культуры и спорта Футбольный клуб «Минск». Бейсбольная команда «Минск» домашние игры проводит по адресу пр.Победителей, 22.
Сегодня отделение бейсбола при ФК «Минск» - это четыре возрастные группы занимающихся. Постоянно проводится отбор перспективных мальчиков в возрасте до 14 лет. Бейсбольная команда «Минск» - неизменный лидер чемпионата страны по бейсболу, участник европейских турниров, чемпион страны 2006 года, обладатель Кубка Беларуси 2008 года. Лучший результат команды в еврокубках – второе место в Кубке Кубков Европейской Конфедерации бейсбола (квалификация).
Из последних достижений: Обладатель Кубка Беларуси-2012 года.
Тренер: Припутневич Денис Иосифовичк
Тел: +375445859765
Тренер: Сикорский Владислав Русланович
Тел: +375259762626
пр. Победителей, 22
Где можно стрелять из пневматики в Беларуси?
В Беларуси пневматическое оружие (с дульной энергией до 7,5 Дж) разрешено без лицензии, но его использование регулируется законом. Стрельба в неположенных местах может привести к штрафам, поэтому важно знать, где это разрешено.
? Разрешенные места для стрельбы:
1. Специализированные тиры и стрелковые клубы
Лучший вариант для безопасной и легальной стрельбы. В тирах есть:
✔ Мишени и защитное оборудование
✔ Контроль со стороны инструкторов
✔ Возможность аренды оружия
Популярные места в Минске и регионах:
- Тир «Стрелец» (Минск)
- Клуб «Меткий стрелок» (Брест)
- Тир в "Чижовка-Арена"
- Тир при ДОСААФ (в разных городах)
2. Оборудованные стрельбища
Некоторые охотничьи хозяйства и военно-патриотические клубы разрешают стрельбу из пневматики.
3. Частные территории (с соблюдением мер безопасности)
Если у вас есть свой участок за городом, можно организовать стрельбище, но:
- Пули не должны вылетать за его пределы
- Нельзя нарушать покой соседей
? Где стрелять НЕЛЬЗЯ?
? В населенных пунктах (дворы, парки, улицы)
? Вблизи людей, зданий, дорог
? В лесах и на природе (если это не охотугодья с разрешением)
Нарушение правил грозит штрафом по ст. 15.58 КоАП РБ.
? Советы по безопасной стрельбе:
✅ Всегда проверяйте, что позади мишени нет людей или животных
✅ Используйте защитные очки
✅ Храните оружие в недоступном для детей месте
Если хотите стрелять без проблем – выбирайте официальные тиры или оборудованные площадки! ?
г.Минск, ул. Ташкенская 19