Тренировки по айкидо Цунами

Ежедневные занятия по боксу. Групповые и персональные тренировки с тренером.

От 5 до 6 лет Суббота, воскресенье - 11.00, 11.45
От 6 до 8 лет Суббота, воскресенье -11.45

Стоимость 108 руб месяц, Разовое занятие 25 руб.

Детские тренировки 6-8 лет

Дети 6-8 лет развивают координацию, осваивают навыки передвижения теннисиста: приставные, скрестные шаги, рывки-торможения, работа ракетки с мячом развитие чувства мяча, игра в стенку с близкого расстояния. Обучение ударов с отскока справа и слева, подаче, игре с лета.

Узнать подробную информацию о записи можно по телефону
+375445056543 | пн-пт 9:00-18:00

Занятие с инструктором

В «Минск-Арене» вы найдете 15 профессионально оборудованных кортов с качественным спортивным покрытием, идеально подходящим для игры в бадминтон. Одним из главных преимуществ этого места являются высокие потолки, которые обеспечивают комфортные условия для игры. Также здесь всегда много партнеров для спарринга, что делает каждую тренировку более динамичной и интересной.

Тем не менее, у арены есть и некоторые недостатки. Яркие прожекторы могут мешать игре, а мощная система вентиляции, работающая на максимуме, иногда сдувает волан, что стоит учитывать при игре.

Если вы планируете посетить «Минск-Арену» для игры в бадминтон, рекомендуемя заранее забронировать корт, лучше обращаться с утра, чтобы успеть занять удобное время. Имейте в виду, что корты часто заняты из-за проведения различных мероприятий и соревнований.

Прокат: ракетки составляет 3 руб/час, а пластикового волана — 1,5 руб/час.

Обучение прыжкам в воду для взрослых, разовое занятие в 45 минут.

Контакты:
Адрес: 220070, г.Минск, ул.Долгобродская, 37
Адрес: 220056, г. Минск, ул. Героев 120-й дивизии, 3
Email: info@gcor-vvs.by

Спортивный комплекс Max Mirnyi Sport Center Фитнес (3 месяца 36 занятий)

• г. Минск, ул. Громова, 14
• +375293406506

Привет, наша школа плавания SWIMSTAR

• Обучение с нуля
• Обучение четырем стилям плавания
• Подготовка к заплывам на открытой воде
• Подготовка к триатлону, swimrun

Сплит тренеровки: 2-3 человека

Тренер - Марис

• Разовое занятие: 70 р.
• Вход в бассейн приобретается самостоятельно

Контакты

• swimstar.by
• +375257045777
• +375292948784

Детские тренировки 9-11 лет

Дети в 9-11 лет начинают развивать скоростно-силовые качества, выносливость, точность движений. Проходить обучение техническим элементам: резаные удары, игра с полулета, реверс, укороченные удары. Участие в городских соревнованиях.

Узнать подробную информацию о записи можно по телефону
+375445056543 | пн-пт 9:00-18:00

Бесплатное пробное занятие

-25% на первый абонемент!!!

Внимание, к данному виду допускаются лица без следующих противопоказаний:

НЕ применять к грудной области клиента с аритмией, застойной сердечной недостаточностью, недавним инфарктом миокарда и другими сердечными заболеваниями. Подобное воздействие может спровоцировать нежелательные сердечные события, усугубить существующие патологии и поставить под угрозу здоровье клиента. В особенности, необходимо избегать воздействия на область сердца, где электрическая стимуляция может нарушить естественный ритм и функцию органа.

НЕ применять нигде на теле клиента с имплантированным кардиостимулятором или дефибриллятором или глубоким стимулятором головного мозга. Электрические импульсы, генерируемые устройствами, могут взаимодействовать с имплантированными электронными устройствами, что приведет к их сбоям, непредсказуемой работе или даже полному выходу из строя. Это может создать серьезную опасность для жизни клиента, особенно в случаях, когда устройство необходимо для поддержания сердечного ритма или контроля неврологических расстройств. 

Теннисный клуб “Минск Тенниc“ – это современный теннисный клуб, главная цель которого – подготовка чемпионов и лидеров тенниса, успешных и жизнерадостных спортсменов. Наша задача – профессиональное обучение теннису по современным методикам, физическая, тактическая и психологическая подготовка.

Пробное занятие бесплатно для детей 3-7 лет!

Телефон: +375293557000

Сайт: https://minsktennis.by

Абонементы на детские групповые тренировки.

• 8 тренировок – 96 р.;
• 12 тренировок – 120 р.;
• Время тренировки – 1ч. 10м.
• Разовая тренировка - 15 р.

✅удобное месторасположение
✅уютный и просторный зал
✅много «фишек» для современных тренировок детей😊🏓
✅профессиональное оборудование

Пробное занятие - бесплатно!

Многие считают йогу просто комплексом упражнений на растяжку, но это далеко не так. Асаны (позы) — лишь одна из ступеней йоги, направленная на укрепление тела и подготовку к более глубоким практикам, таким как медитация и пранаяма (дыхательные упражнения). Регулярная практика асан помогает улучшить кровообращение, снять мышечные зажимы и улучшить общее самочувствие.

Пранаяма учит контролировать дыхание, что напрямую влияет на эмоциональное состояние. Правильное дыхание успокаивает ум, снижает уровень стресса и помогает сосредоточиться. Медитация, в свою очередь, направлена на развитие осознанности и внутреннего покоя. Практикуя медитацию, можно научиться наблюдать за своими мыслями и эмоциями, не вовлекаясь в них, что позволяет принимать более взвешенные решения и жить более осознанной жизнью.

Существуют различные стили йоги, от более динамичных и физически интенсивных, таких как аштанга-виньяса и виньяса-флоу, до более спокойных и медитативных, таких как хатха-йога и йога-нидра. Выбор стиля йоги зависит от ваших личных предпочтений, физической подготовки и целей.

Начинать заниматься йогой лучше под руководством опытного инструктора, который поможет вам освоить правильную технику выполнения асан и избежать травм. Со временем, когда вы почувствуете себя увереннее, можно будет заниматься самостоятельно, используя онлайн-уроки или книги. Главное – помнить, что йога – это не соревнование, а путь к гармонии и самопознанию.

+ 375(17) 366-79-14

Айкидо Такемусу для детей 6-10 лет (Фрунзенский район)

• г. Минск, пер. Полевой, 2а
• +375447667994
• тренер Овчарова Елена Геннадьевна

Индивидуальные тренировки для детей 5+

• г. Минск, ул. Юрия Семеняко, 28
• +375296448993
• одно занятие - 40 р.

Комплекс «Стайки» объединяет ряд крытых спортивных объектов и открытых площадок для занятий различными видами спорта. Все залы и площадки оснащены необходимым инвентарем в соответствии с назначением, есть душевые, раздевалки и буфет. Здесь удобно проводить активные тимбилдинги или корпоративы в соревновательном духе.

Детская школа футбола «Динас» — это место, где каждый ребенок чувствует себя членом команды. Школа прививает у детей любовь к спорту и футболу, способствуем физическому и умственному развитию, воспитываем командный дух и умение работать в коллективе, развиваем реакцию и навыки игрового вида спорта.

Пробное занятие бесплатно. Перерасчет в случаи болезни. Скидки многодетным семьям.

Запись и расписание тренировок уточняйте по телефону.

Адреса: 

• ул. Азизова, 6
• ул. Есенина, 125
• ул. пр. Рокоссовского, 41а

+375 29 108-58-48

Тайский бокс для детей в Спортивном клубе Гридин Джим

• г. Минск, ул. Ложинская, 14/1
• +375447124124
• пробное занятие бесплатно

Площадка для подготовки воспитанников ДЮСШ, но здесь рады всем. Пару лет назад провели капремонт, в здании установили новые окна, заменили потолок, частично – трубы водоснабжения.

Всего в центре две чаши:
- маленькая, длиной десять и шириной восемь метров, глубиной не больше метра, воду греют до 28 градусов;
- большая, длиной 25 метров, глубиной 1, 4-1, 7 метра делится на четыре дорожки.

Вместе с бассейном в «Нептуне» можно посещать сауну. Платные занятия по аквааэробике. Обучающие тренировки доступны только посетителям, которые приобрели абонемент.

Понедельник — Суббота: 18.20, 19.05, 19.50, 20.35, 21.20.

Воскресенье: 12.15, 13.00, 14.15, 15.00, 16.15, 17.00, 18.00, 19.00, 20.00, 21.00.

тел. 8 (017) 257-24-50