- Все абонементы
- ММА Смешанные единоборства
- Занятия по смешанному боевому искусству для взрослых EMPIRE MMA
Занятия по смешанному боевому искусству для взрослых EMPIRE MMA
Минск, ул. Жилуновича, 2, корп. 2
Посмотреть на карте
- Абонемент групповой - 110 р.
- Разовое занятие - 15 р.
- Индивидуальные тренировки - 50 р.
Мы не только учим детей и взрослых с нуля, мы сами катаемся с удовольствием, устраиваем покатушки, дискотеки и соревнования для наших учеников всех уровней подготовки.
пр.Победителей
Бокс для взрослых в Спортивном клубе Гридин Джим
- г. Минск, ул. Ложинская, 14/1
- +375447124124
- пробное занятие бесплатно
ул. Ложинская, 14/1
Бокс для взрослых в Спортивном клубе Гридин Джим
- г. Минск, ул. Ложинская, 14/1
- +375447124124
- пробное занятие бесплатно
ул. Ложинская, 14/1
Американский футбол – мощный командный спорт :
- Динамичная игра с мячом на прямоугольном поле
- 2 команды по 11 игроков
- Цель – донести мяч в очковую зону соперника
- Сочетает силу, скорость и стратегию
? Польза:
✔ Развивает выносливость и силу
✔ Тренирует реакцию и координацию
✔ Сжигает до 900 ккал за игру
✔ Воспитывает дисциплину и командный дух
? Особенности:
• Используется специальная экипировка
• Жесткие силовые приемы (тэклы, блоки)
• Сложная тактическая система
Идеально для тех, кто хочет:
- Прокачать физическую форму
- Развить лидерские качества
- Испытать адреналин командной борьбы
+375 (29) 192-93-98
Минск, ул.Сенницкая 55
Пилатес: польза и кому подходит
Пилатес – это система упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом в начале XX века. Она сочетает элементы йоги, балета и силовых тренировок с акцентом на правильное дыхание, концентрацию и плавность движений. Занятия проходят на коврике или с использованием специального оборудования (реформер, кадиллак).
Какие основные преимущества пилатеса?
-
Укрепляет глубокие мышцы-стабилизаторы, создавая прочный мышечный корсет
-
Улучшает осанку и выравнивает положение позвоночника
-
Развивает гибкость и подвижность суставов без ударной нагрузки
-
Учит осознанному контролю над телом и правильному дыханию
-
Помогает восстановиться после травм опорно-двигательного аппарата
-
Снижает уровень стресса и улучшает психоэмоциональное состояние
-
Подходит для людей с любым уровнем физической подготовки
-
Может адаптироваться под индивидуальные особенности организма
Кому подходит пилатес?
-
Людям с сидячим образом жизни и болями в спине
-
Офисным работникам для компенсации малоподвижности
-
Беременным и женщинам в послеродовой период
-
Пожилым людям для поддержания подвижности
-
Спортсменам для улучшения функциональных качеств
-
Тем, кто проходит реабилитацию после травм
-
Людям с лишним весом, начинающим заниматься фитнесом
-
Тем, кто хочет улучшить осанку и грацию движений
Пилатес практически не имеет возрастных ограничений и подходит как начинающим, так и опытным занимающимся. Противопоказаниями являются острые воспалительные процессы, тяжелые формы остеопороза и послеоперационный период. Для достижения наилучших результатов рекомендуется заниматься 2-3 раза в неделю под руководством сертифицированного инструктора.
г.Минск, пр-т. Победителей, 115
Бокс для детей в Спортивном клубе Гридин Джим
- г. Минск, ул. Ложинская, 14/1
- +375447124124
- пробное занятие бесплатно
ул. Ложинская, 14/1
Центр набирает детей в возрасте от 6 до 17 лет в объединения по интересам: лёгкая атлетика, тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг, атлетическая гимнастика, йога, настольный теннис, теннис, ирландские танцы. Также организуются занятия по плаванию, баскетболу, волейболу, мини-футболу, дзюдо, вольной борьбе, тайквандо, боксу, шашкам, шахматам. Все занятия бесплатные.
Объединения по интересам расположены как на собственной базе по адресу пр-т Любимова, 32, так и по школам в Московском районе. При записи уточняйте, пожалуйста, возможные адреса, где проводится конкретный вид спорта.
Телефон: +375 (017) 3681458
пр-т Любимова, 32,
Детский фитнес – это специально разработанная программа физических упражнений для детей, направленная на укрепление здоровья, развитие силы, гибкости, координации и выносливости. В отличие от профессионального спорта, детский фитнес делает упор на игровой формат, чтобы тренировки были веселыми и интересными для ребенка.
Основные направления детского фитнеса включают:
-
Развивающие упражнения – улучшают моторику, осанку и баланс.
-
Подвижные игры – укрепляют сердечно-сосудистую систему и повышают активность.
-
Элементы гимнастики и танцев – развивают гибкость и чувство ритма.
-
Силовые нагрузки в легкой форме – укрепляют мышцы без вреда для растущего организма.
Преимущества детского фитнеса:
✔ Безопасность – упражнения адаптированы под возраст и физическую подготовку.
✔ Профилактика гиподинамии и лишнего веса.
✔ Развитие социальных навыков через групповые занятия.
✔ Повышение энергии, концентрации и настроения.
Детский фитнес – отличный способ привить ребенку любовь к движению и здоровому образу жизни с ранних лет!
г.Минск, пр.Дзержинского, 104
Тайский бокс для взрослых в Спортивном клубе Гридин Джим
- г. Минск, ул. Ложинская, 14/1
- +375447124124
- пробное занятие бесплатно
ул. Ложинская, 14/1
Зал Единоборств VORON
C нами Вы можете развиваться в формате единоборств: спортивное самбо, боевое самбо, дзюдо, бразильское джиу-джитсу, классический бокс, вольная борьба, грэпплинг, получить навыки самообороны, а также повысить уровень функциональной подготовки.
Абонементы по количеству занятий
- Разовое посещение - 30 руб
- 4 занятия - 80 руб
- 8 занятий - 110 руб
- 12 занятий - 130 руб
- По абонементу можно посещать занятия в любое удобное для Вас время по расписанию
- Можно купить любое количество занятий в абонементе (больше занятий – больше экономия)
- По абонементу можно посещать несколько филиалов (ул. Тимирязева 9, ул. Никифорова 18, ул. Гамарника 29, пр. Партизанский 2/1)
ул. Тимирязева 9
Теннисная академия в Солнечном (Профессиональный юниор 9–11 лет)
Минская область, Воложинский р-н (возле д. Раков), Оздоровительный лагерь «Солнечный» (33км от МКАД, трасса Минск-Гродно)
На карте
+375296289434 - теннисная академия
+375293205245 - теннисная академия
+375293205245 - менеджер по проведению мероприятий
Воложинский р-н (возле д. Раков), Оздоровительный лагерь Солнечный
Спортивные, тренажерные залы в Минске на улице Якубовского, Фрунзенский район, метро Каменная Горка, Кунцевщина, Спортивная.
Оздоровительные центры в Минске на улице предлагают следующие услуги: массаж, сауна и обертывание.
Спортивные клубы, секции предлагают следующие услуги: акробатика, армрестлинг, аэробика, аэробика для детей, баскетбол, бассейн, бильярд, борьба, волейбол, восточные, залы бокса, залы восточных единоборств, залы групповых программ, занятия танцами, йога, каратэ, кардиозалы, личный тренер, мини-футбол, панкратион, пилатес, рукопашный бой, самбо, тренажерные залы, тяжелая атлетика, футбол, шейпинг.
Телефон: +375 (17) 366-81-39; +375 (17) 366-79-14
ул. Якубовского, 52б
Тайский бокс для детей в Спортивном клубе Гридин Джим
- г. Минск, ул. Ложинская, 14/1
- +375447124124
- пробное занятие бесплатно
ул. Ложинская, 14/1
Абонементы
- разовое посещение - 15 р.
- 8 занятий - 100 р.
- 12 занятий - 110 р.
- 16 занятий - 140 р.
Контакты
- г. Минск, ул. Лещинского, 8
- +375296334633
ул. Лещинского, 8
Телефон администратора :
+ 375(17) 366-79-14
ул.Якубовского 52 Б
Кикбоксинг для детей в Спортивном клубе Гридин Джим
- г. Минск, ул. Ложинская, 14/1
- +375447124124
- пробное занятие бесплатно
ул. Ложинская, 14/1
Ежедневные занятия по биатлону. Групповые и персональные тренировки с тренером.
Платонова, 67, корп. 4
СДЮШОР "Хоккейный клуб "Юность-Минск" приглашает детей 2018-2019 годов рождения для последующего зачисления в подготовительные группы по обучению катанию с элементами хоккея.
Заниятия будут проводиться с 4 сентября 2023 г. на малой арене Крытого катка ГУ "Хоккейный клуб "Юность-Минск" по адресу:
- ул. Первомайская, 3 (парк им. М.Горького)
Время проведения занятий для детей 2018-2019 г.р.:
- Понедельник - среда - пятница 18:00 и 19:00
Обучение - платное. Стоимость одного занятия - от 10 до 15 рублей. В выходные возможно проведение занятий на большой арене.
Тренер-преподаватель, ответственные за подготовку детей 2018-2019 г.р.:
Савин Артём Денисович +375291535287
К занятиям допкскаются дети, не имеющие противопоказания к занятиям хоккеем!
Также обязательно наличие защитной амуниции:
- шлем срешеткой
- защита шеи
- наколенники
- налокотники
Для доступа к занятиям необходимо предоставить:
- медицинскую справку по форме У/10
- коппию свидетельства о рождении
- 1 фото размера 3*4
ул. Первомайская, 3
Теннисная академия в Солнечном (Индивидуальный тренировочный процесс)
- Минская область, Воложинский р-н (возле д. Раков), Оздоровительный лагерь «Солнечный» (33км от МКАД, трасса Минск-Гродно)
На карте - +375296289434 - теннисная академия
+375293205245 - теннисная академия
+375293205245 - менеджер по проведению мероприятий - сайт
Воложинский р-н (возле д. Раков), Оздоровительный лагерь Солнечный
«Школа фехтования для взрослых» – проект, направленный на раскрытие потенциала занятий фехтованием, как альтернативы общепринятого фитнеса.
В фехтовании используется экипировка, полностью защищающая спортсмена.
В нее входят:
- Специальная маска;
- Фехтовальный костюм из суперпрочной кевларовой ткани. Вся нательная экипировка тестируется и сертифицируется.
Всю экипировку школа предоставляет с первого занятия.
Тренировки проводятся индивидуально с тренером и включают в себя:
- разминку (15 минут);
- отработку правильного выполнения приемов и передвижений;
- определение стратегии боя.
Телефон: +375 33 346-99-99
ул. Героев 120-й Дивизии, 11