- Все абонементы
- Бассейн
- Бассейн в спортивном комплексе Лазурный
Бассейн в спортивном комплексе Лазурный
В бассейне комплекса шесть дорожек на дистанцию в 25 метров, глубина – от одного метра до пяти метров. Воду сотрудники прогревают до комфортной для тела температуры – 27-28 градусов. Работают сауна с финской парной на десять человек, общая сауна, с выходами к бассейну.
Для студентов и пенсионеров действуют скидки. Умеющие плавать дети могут посещать бассейн без взрослых с десяти лет. Не умеющим плавать – занятия с инструктором, начинать можно с любого возраста. Специального детского бассейна нет, обучение проходит на мелкой части большой чаши. Тренируется школа синхронного плавания. Проходят занятия по аквааэробике.
Контакты:
+375 17 293-09-32
+375 29 353-02-60
Кикбоксинг для детей в Спортивном клубе Гридин Джим
- г. Минск, ул. Ложинская, 14/1
- +375447124124
- пробное занятие бесплатно
ул. Ложинская, 14/1
Пилатес: польза и кому подходит
Пилатес – это система упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом в начале XX века. Она сочетает элементы йоги, балета и силовых тренировок с акцентом на правильное дыхание, концентрацию и плавность движений. Занятия проходят на коврике или с использованием специального оборудования (реформер, кадиллак).
Какие основные преимущества пилатеса?
-
Укрепляет глубокие мышцы-стабилизаторы, создавая прочный мышечный корсет
-
Улучшает осанку и выравнивает положение позвоночника
-
Развивает гибкость и подвижность суставов без ударной нагрузки
-
Учит осознанному контролю над телом и правильному дыханию
-
Помогает восстановиться после травм опорно-двигательного аппарата
-
Снижает уровень стресса и улучшает психоэмоциональное состояние
-
Подходит для людей с любым уровнем физической подготовки
-
Может адаптироваться под индивидуальные особенности организма
Кому подходит пилатес?
-
Людям с сидячим образом жизни и болями в спине
-
Офисным работникам для компенсации малоподвижности
-
Беременным и женщинам в послеродовой период
-
Пожилым людям для поддержания подвижности
-
Спортсменам для улучшения функциональных качеств
-
Тем, кто проходит реабилитацию после травм
-
Людям с лишним весом, начинающим заниматься фитнесом
-
Тем, кто хочет улучшить осанку и грацию движений
Пилатес практически не имеет возрастных ограничений и подходит как начинающим, так и опытным занимающимся. Противопоказаниями являются острые воспалительные процессы, тяжелые формы остеопороза и послеоперационный период. Для достижения наилучших результатов рекомендуется заниматься 2-3 раза в неделю под руководством сертифицированного инструктора.
г.Минск, пр-т. Победителей, 115
Айкидо Такемусу для детей от 5 лет (Ленинский район)
- г. Минск, пер. Полевой, 2А
- +375447667994
пер. Полевой, 2А
Теннисные корты на К. Маркса, 43
- 2 крытых корта (покрытие Hard)
- удобства: душевая, раздевалка, полотенце, бесплатная парковка со шлагбаумом
- удобное расположение в центре города рядом со ст. метро «Октябрьская»
- тренажёрный зал
- сауна "ЛЮКС"
«Приходите к нам! Вас ждут дружеская атмосфера, высокий сервис и квалифицированные тренеры!»
- г. Минск, ул. Карла Маркса, 43
- +375296833304
ул. Карла Маркса, 43
Школа Балета 32 Фуэте
- г. Минск, пер. Инструментальный, 6
- г. Минск, ул. Кульман, 1к3
- +375447523888
Абонемент базовый (4 занятия) - 85 р.
ул. Кульман, 1к3
Чтобы почувствовать атмосферу курорта, теперь не нужно ехать на море! В нашем летнем парке активного отдыха River Park Wake Park теперь вы можно провести свой день ярко и активно, играя в пляжный волейбол или пляжный теннис прямо в черте города, на берегу живописного водохранилища Дрозды.
К услугам гостей 2 профессионально оборудованные площадки для игры в пляжный волейбол или теннис, а также весь необходимый инвентарь: волейбольные мячи, ракетки для пляжного тенниса и теннисные мячи. А любителям покидать мяч в кольцо придется по вкусу наша площадка для стритбола.
Также игроки могут воспользоваться камерами хранения на территории парка и летним душем после игры.
Аренда волейбольной площадки: 30 руб/ 1 час.
Для записи: +375 (29) 133-44-44
riverparkby@gmail.com
пр-т. Победителей, 120
Дзюдо – японское боевое искусство, название которого переводится как «гибкий путь». Элементы классического дзюдо легли в основу многих эффективных систем самообороны, включая самбо.
Этот вид единоборств – отличный способ поддерживать физическую форму: он развивает силу, гибкость, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Кроме физических качеств, дзюдо тренирует характер, улучшает концентрацию и дисциплину.
г.Минск,ул.Якубовского 52 Б
Абонементы на месяц:
Общий на 6 занятий — 154 р.
Общий на 8 занятий — 184 р.
Общий на 12 занятий — 237 р.
Дневной на 6 занятий — 98 р.
Дневной на 8 занятий — 118 р.
Дневной на 12 занятий — 158 р.
Безлимитный — 330 р.
Гимнастика для беременных
4 занятия — 126 р.
8 занятий — 234 р.
Здоровое тело
4 занятия — 34 р.
8 занятий — 68 р.
пр. Дзержинского, 15
От 5 до 6 лет Суббота, воскресенье - 11.00, 11.45
От 6 до 8 лет Суббота, воскресенье -11.45
Стоимость 108 руб месяц, Разовое занятие 25 руб.
ул, Малинина 35а
Инициатор создания клуба и команд на территории Бреста и Брестской области, строительства первого в истории РБ бейсбольного стадиона, создатель первых в истории РБ детских бейсбольных команд — мастер спорта РБ по бейсболу, директор бейсбольно-софтбольного клуба «Брестские зубры», главный тренер бейсбольной команды «Брестские зубры», ставшей неоднократным чемпионом и обладателем Кубка РБ по бейсболу — Лукашевич Игорь Бернардович. С 2004 г. является главным тренером сборной команды Республики Беларусь по бейсболу, с 2005г. по 2006г. – заместитель председателя ОО «Белорусская федерация бейсбола и софтбола».
Спортбаза: ул. Московская 151, г. Брест, Беларусь
Телефон: +375 33 6701143
пр. Машерова 21-2, п.2
?Роллер школа: @inmoverollershop
?Ждём вас в роллер спорте!
?Тренер: Роман @anim5475
? +375297690793
пр.Победителей,лыже-роллерная трасса
Фрунзенский физкультурно-оздоровительный центр настольный теннис
- г. Минск, ул. Якубовского, 52Б
- +375173667914
ул. Якубовского, 52Б
Бассейн спортбазы открыт для всех любителей активного отдыха. После недавнего ремонта стоит специальная система обеззараживания – воду дезинфицируют ионами серебра и меди. Посетители могут не бояться аллергии и неприятного запаха хлора.
В бассейне четыре дорожки на 25 метров, установлены прыжковые вышки, есть и нудлы, пояса, мячи, доски, кольца и другие плавательные принадлежности. В учреждении работает сильный тренерский состав. Приходить плавать могут и взрослые, и дети.
Телефон:
8 017 327-77-73 (Администратор)
8 017 327-50-56 (Касса)
ул. Красноармейская, 3а
Освоить простейшие прыжки может каждый, кто умеет хорошо держаться на воде. Обучаться прыжкам в воду следует только под руководством профессиональных тренеров, поскольку неправильно произведенный прыжок с вышки может повлечь сильный ушиб о воду.
Обучение прыжкам в воду включает:
* Занятия по общефизической подготовке (ОФП);
* Занятия по совершенствованию техники прыжков на трамплине: элементарные соскоки, развитие навыков ориентирования в пространстве;
* Занятия в прыжковом бассейне: освоение техники прыжков с трамплинов от 1 до 3 м, вышек от 1 до 10 м.
Преимущества обучения прыжкам в воду у нас:
* Собственный бассейн международного уровня – гарантируем соблюдение санитарно-гигиенических норм и техники безопасности;
* Профессиональные тренеры: занятия проводитят мастер спорта по прыжкам в воду с тренерским стажем более 5 лет;
* Индивидуальный подход при обучении;
* Удобный график занятий;
* Доступные цены.
Занятия проходят по адресу:
г. Минск, ул. Сурганова 4а (аквапарк Фристайл)
Запись осуществляется по телефону +375 (29) 850-98-67 (Екатерина Александровна)
Расписание занятий и группы могут меняться!
Оплата только за наличный расчёт!
ул. Сурганова, 4а
В легкоатлетическом спорткомплексе Уручье, есть место и бадминтонистам. В одном из тренировочных многофункциональных залов расчерчены 4 площадки для бадминтона. Новый современный зал с хорошими условиями, неплохим покрытием и высокими потолками.
Кто-то может придраться к расположению за МКАДом, но справедливости ради отметим, что и вблизи спорткомплекса достаточно жилых массивов. А вот большое окно в торцевой стене в ясные дни может стать проблемой для всех. Несмотря на старания проектировщиков и предусмотренную возможность прикрыть окно специальными шторами, все равно остаются небольшие зазоры, а толщина этих штор многим может показаться недостаточной. Но тем не менее, зал в основном собирает положительные отзывы.
Покрытие и количество кортов: 4 корта, паркетное покрытие.
Прокат: Ракетка+волан пластиковый - 3руб/час.
г. Минск, пр. Независимости 196
Смешанные боевые искусства для детей в Спортивном клубе Гридин Джим
- г. Минск, ул. Ложинская, 14/1
- +375447124124
- пробное занятие бесплатно
ул. Ложинская, 14/1
Плавание в большом бассейне
В здании бассейна в 2010-м провели капремонт. В нем две чаши:
- малая, на 12 метров, где учатся плавать малыши;
- большая, на 25 метров, где открыто посещение для горожан и тренируются спортсмены детско-юношеской спортивной школы.
В спорткомплексе работают сауна и джакузи. В кассах продают разовые посещения и абонементы. Родители могут приходить заниматься вместе с детьми. Предлагается комплексная услуга: бассейн + тренажерный зал + сауна. Обучение плаванию детей.
Продолжительность сеанса 30 минут.
Расписание:
- понедельник, четверг: 18.20; 18.45; 19.15; 19.45; 20.15; 20.45
- вторник, пятница: 18.20; 18.45; 19.15; 19.45; 20.15; 20.45
- среда, суббота: 18.20; 18.45; 19.15; 19.45; 20.15
- воскресенье: 10.00(1+1) 11.00 12.00(1+1) 13.00(1+1) 14.00(1+1)
ул. Лизы Чайкиной, 12
ИЩЕТЕ СПОРТ ДЛЯ РЕБЕНКА? ПОПРОБУЙТЕ СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА (MMA)
Тренировки в детских группах 5+ в ACADEMY MMA это:
- Индивидуальный подход к каждому ребенку в небольших группах
- Специальная тренировочная программа 5+
- Игровой формат занятий + упор на общефизичекое развитие
- Тренировки для мальчиков и девочек
- Подходят как для суперактивных, так и стеснительных деток
- Неравнодушный тренерский состав
- Удобное расписание
- Хорошо укомплектованные и безопасные залы
РЕЗУЛЬТАТЫ
- Отличная общефизическая подготовка ребенка
- ПРАВИЛЬНЫЙ выброс энергии и новые друзья
- Развитие координации, реакции и маневрирования
- Развитие крупной моторики и устойчивости
- Развитие концентрации
- Довольный ребенок :)
ул. Кальварийская, 4
Хочешь учиться кататься на роликах и коньках, ЗНАЙ- занятия в Роллер Школе Сергея Минина проходят круглый год☀️ ??❄️
Научим кататься ?⛸ ВСЕХ ?????????♀️?????
Проводим индивидуальные занятия и занятия в группах ??
С полным расписанием занятий приглашаем ознакомиться на нашем сайте Proskating.by в разделе Роллер Школа ?
Заявку на обучение можно оставить:
? Напишите нам сообщение в Директ
?? Заполните форму заявки на сайте PROSKATING.BY
? Позвоните нам по телефону +375445188848
?Ответим на ваши ❓❓
?Проинформируем о расписании групповых и индивидуальных занятий
?Подберем группу с учётом уровня ваших навыков, возраста и возможностей посещения ( будние и/или выходные дни)
?Подберем группы, что бы ребёнок и родители занимались параллельно в одно время, но каждый со своим тренером ( Это очень удобно ?)
? Дадим консультацию о выборе роликов, коньков, защитной экипировки ?
? Предоставим в прокат на время занятия ролики, коньки, защитную экипировку ?
Встречаемся сегодня на занятии ? в 18:00 и 19:00 ??⛸⛸
?Минск: здание Велодрома, Минск-Арена, пр-т Победителей, 111
?Гомель: Дворец игровых видов спорта, ул. Ирининская, 16
?Брест: Ледовый дворец, ул. Московская, 151А
пр-т Победителей, 111