Занятия по тхэквондо для взрослых и детей от 4 лет "Лион"

Смешанные боевые искусства для детей в Спортивном клубе Гридин Джим

• г. Минск, ул. Ложинская, 14/1
• +375447124124
• пробное занятие бесплатно

Судомоделирование - это занятия, которые подходят не только детям но и подросткам, развивают инженерное мышление и мелкую моторику, учат находить решения и взаимодействовать со сверстниками.Приходи - мы ждем тебя!

+375(29)117-21-61

Группы обучения по теннису в центре Олимпийского Резерва по теннису (12)

• г. Минск, ул. Жудро, 40
• +375173653982
  

Ежедневные занятия по велокроссу. Групповые и персональные тренировки с тренером.

Клуб айкидо Айкидом

• г. Минск, пр. Независимости, 65Б (главный корпус БНТУ
  зал дзюдо (главный вход, 2й этаж))
• +375296768705 (Лепешкевич Александр Леонтьевич)

Спортивный комплекс Max Mirnyi Sport Center Фитнес (1 месяц 12 занятий)

• г. Минск, ул. Громова, 14
• +375293406506

Детские тренировки 9-16 лет хобби-группа

В 9-16 лет упор в физической подготовке делается на развитие силовой и общей выносливости, развитии скоростно-силовых качеств, способности ориентироваться в пространстве. Участие в городских и международных соревнованиях. Дальнейшее совершенствование мастерства.

Тренер - многократный чемпион Беларуси, Европы и

СНГ

!!Обучаем с 6 лет и мальчиков, и девочек!!

Брейк-данс - это не просто танец, а мощный инструмент для физического и личностного развития. Он укрепляет тело, развивает координацию, гибкость и чувство ритма. Брейк-данс учит креативности, импровизации и самовыражению, позволяя найти свой уникальный стиль. Кроме того, это отличный способ социализации, ведь брейк-данс часто танцуют в команде, поддерживая друг друга и обмениваясь опытом. Это искусство, спорт и культура, объединенные в одном энергичном танце!

Наши адреса:

Якуба Коласа 1 и Октябрьская 16к3

Детские и Взрослые группы

Запись через соц.сети!!

@breakfm.school аккаунт школы

@fantomasto аккаунт тренера

Персональный тренер по бодибилдингу

Курсы Фитнес тренера 2.5 мес (OLD CLASSIC SCHOOL)

4-кратный чемпион Беларуси
Мистер Бельгия 2015
2-е место Открытый чемпионат Германии 1994

 

Контакты для записи:

  +375 (29) 653-69-74

Школа Балета 32 Фуэте

• г. Минск, пер. Инструментальный, 6
• г. Минск, ул. Кульман, 1к3
• +375447523888

Абонемент безлимитный (без ограничений/месяц) - 395 р.

 Водные лыжи – весёлое приключение для смелых ребят!

Представь, что ты мчишься по воде, как настоящий супергерой! ?✨  

Чем это круто? 
✔ Это как кататься на лыжах, но по воде!(Только падать не больно ?)  
✔ Можно показывать трюки – например, махать рукой волнам!  
✔Катаешься за катером– чувствуешь себя быстрым, как ракета! ??  

А ещё это полезно:  
? Становишься сильным и ловким  
? Учишься не бояться и быть смелым  
? Развиваешь внимательность (нужно крепко держаться!)  

В процесс обучения входит:

• Обучение плаванию
• Специальные упражнения для развития координации, ловкости, силы
• Прыжки на батуте
• Тренировки на водных лыжах

Хочешь попробовать? Это как аттракцион, только ещё веселее! ?  

P.S. Всё проходит с тренером – будет и безопасно, и интересно!??

Аквааэробика в Yestoday: Освежающий путь к здоровью и стройности!

Yestoday Sport Club в Минске предлагает разнообразие направлений аквааэробики для достижения ваших целей:

•  Aqua Mix: Универсальная тренировка, сочетающая аэробную и силовую нагрузку с использованием гантелей, нудлов, поясов и накладок. Прорабатывает все группы мышц, повышает тонус и укрепляет силу.

•  Aqua Power: Силовой тренинг для укрепления мышц пресса, бедер и ягодиц, формирующий красивый силуэт. Подходит как для женщин, так и для мужчин. Использование нудлов, аквапояса и гантелей позволяет эффективно проработать все мышцы, благотворно влияя на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

•  Aqua Noodles: Интенсивная тренировка с длинной гибкой палкой (noodle) для развития аэробной выносливости, гибкости и координации.

•  Aqua Flat: Инновационная тренировка на надувных плотах, сочетающая работу в воде и на нестабильной поверхности, развивает силу, гибкость, баланс и координацию. Эксклюзивное предложение от Yestoday!

•  Kids Party: Веселые занятия аквааэробикой для детей от 6 до 14 лет любого уровня подготовки. Обучение плаванию в игровой форме.

Форматы тренировок в Yestoday: персональные, сплит, групповые и занятия в малых группах.

Аквазона Yestoday: Бассейн (включая детский бассейн с глубиной 0,9 м и температурой 32-34℃), джакузи на 10 мест, гидромассажная зона, аромасауна, хаммам и финская сауна.

4 причины выбрать аквааэробику в Yestoday:

1. Безопасность: Минимальный список противопоказаний, подходит беременным, людям с заболеваниями позвоночника, перенесшим травмы, детям и пожилым.

2. Бережное воздействие: Не оказывает осевой нагрузки на позвоночник и суставы, при этом задействует все группы мышц. Вода снимает мышечное напряжение и укрепляет нервную систему.

3. Эффективность для похудения: Повышает тонус мускулатуры, улучшает контуры тела, благоприятно воздействует на сосуды, полезна при варикозе, болях в спине и суставах.

4. Массажный эффект: Вода увеличивает упругость кожи и эластичность мышечных волокон.

Аквааэробика в Yestoday – это заряд бодрости, отличное настроение, быстрый результат и безопасные тренировки в комфортных условиях!

На площади свыше 640 квадратных метров разместилось огромное количество профессиональных тренажеров лидирующих европейских брендов, таких как GYM 80 (Германия), TEСA (Италия), Panatta Sport (Италия).

Тренажерный зал разделен на кардио, стретчинг, силовую и фитнес зоны, что позволяет заниматься на различных тренажерах в комфортных условиях. В зале также представлены тренажеры последнего поколения TECA — SWITCHING, на которых можно самостоятельно выполнять круговую тренировку. Помимо основной площади в нашем тренажерном зале есть отдельная дополнительная территория, которая получила название «Green zona». В ней вы можете в более уединенной и спокойной обстановке заниматься на тренажерах марки Panatta Sport (Италия). Следуя современным тенденциям фитнеса и запросам наших клиентов в «green zona» установлены следующие тренажеры Panatta Sport:

• жим перед грудью сидя вверх;
• разводки перед грудью лежа под углом (Пек-дек);
• жим лежа;
• современная эргономичная скамья для жима;
• кранч-стойка;
• ягодичная в наклоне;
• и другой спортивный инвентарь.

Каждый клиент при посещении тренажерного зала может воспользоваться дополнительной услугой – занятие с тренером. Отзывчивые и профессиональные тренеры с удовольствием подскажут, как пользоваться теми или иными снарядами, а также помогут составить программу индивидуальных тренировок и питания исходя из запросов клиента с учетом индивидуальных особенностей и пожеланий.

Телефон: +37544 505-65-98

Детская Футбольная Школа “ВОЛАТ”.

• г. Минск, пр. Партизанский, 150
• +375291801883

Абонементы

• Пробное занятие - бесплатно
• На месяц 8 тренировок - 110 р.
• На 3 месяца 24 тренировки - 280 р.